4 exos pour mieux digérer
Oct 21, 2020
2 minutes
RENDEZ-VOUS
AVEC CAROLE SERRAT coach de vie, sophrologue à la maternité des Lilas et à la clinique de la Muette (Paris), sur caroleserrat.comet #caroleserrat.com
Dénouer les tensions par le mouvement
Pivoter le haut du corps engage la colonne vertébrale à partir de la taille et contribue à évacuer ce qui reste sur l’estomac :
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