« Faire de nouvelles rencontres en pleine nature, c’est génial! »
CHARLOTTE PARTICIPE RÉGULIÈREMENT À DES RANDONNÉES organisées par un club
« Quand je suis arrivée à La Ciotat (13), en 2021, je ne connaissais personne. Pour faire des rencontres, rien de plus simple que de partager avec d’autres des activités en plein air, comme la marche. On ne peut pas dire que j’étais une grande marcheuse, mais au Canada, où je venais de résider trois ans, j’ai beaucoup randonné. Quand j’ai vu passer sur les réseaux sociaux un post de l’association Sport Santé Nature* pour des randos-yoga et randos-danse, j’ai sauté sur l’occasion. Le principe? Au milieu du périple, on choisit un endroit sympa pour pratiquer le yoga ou la danse avec un prof. Les excursions Parfois, nous partons tout un weekend. Le dernier, sur l’île de Porquerolles, était incroyable, à la fois ressourçant et énergisant. J’en ai ressenti les effets positifs pendant plusieurs semaines. Dans deux mois, je pars quinze jours au Népal, toujours avec l’asso et une amie rencontrée à la rando. Ce sera l’occasion de suivre les conseils de Sébastien, qui pratique la marche afghane: caler ma respiration sur mes pas. Une belle technique pour tenir la distance et se faire du bien. »
