Soupes faciles
Par Charles Viard
4.5/5
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À propos de ce livre électronique
50 recettes de soupes faciles à faire à la maison. Un éventail de saveurs pour vous faire découvrir ou redécouvrir la richesse des légumes d'hiver d'hier et d'aujourd'hui.
Faites-vous plaisir avec ces soupes inratables!
Charles Viard
Cooking is sharing.
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Avis sur Soupes faciles
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Aperçu du livre
Soupes faciles - Charles Viard
Betteraves rouges
BetteravesDe la couleur!
Soupe russe à la betterave
Pour 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 25 min
Ingrédients
3 betteraves rouges
2 carottes
¼ de chou (environ 250 g)
2 pommes de terre
1 gousse d’ail
1 oignon piqué de 4 clous de girofle
1 tronçon de gingembre frais (environ 2 cm)
1 L d’eau
poivre 4 baies
fleur de sel
graines de sésame
Préparation
Lavez et épluchez les légumes puis coupez-les en gros morceaux.
Dans un grand fait-tout, faites cuire dans l’eau les légumes avec l’oignon, le gingembre et le poivre pendant 30min.
Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et ajustez l’assaisonnement.
Servez avec quelques graines de sésame grillées.
Soupe de betteraves et fromage de chèvre
Pour 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 25 min
Ingrédients
800 g de betteraves rouges
100 g de fromage de chèvre
1 gousse d’ail
1 litre d’eau
ciboulette fraiche
Préparation
Lavez et épluchez les betteraves. Coupez-les en dés.
Dans une grande casserole, ajoutez l’eau, les dés de betterave et le fromage de chèvre. Hachez et ajoutez la ciboulette ainsi la gousse d’ail émincée.
Faire cuire pendant 20 bonnes minutes à feu doux.
Mixez en ajoutant de l’eau ou de la crème fraiche pour obtenir la texture désirée.
Salez et poivrez avant de servir.
Brocolis
BrocolisUne quantité exceptionnelle de vitamines (B, C, E, K et B9), de minéraux (potassium, calcium, phosphore, magnésium) et de fibres.
Velouté de brocolis
Pour 4 personnes
Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Ingrédients
2 branches de brocolis
2 branches de céleri
2 échalotes
2 c. à s. d’huile d’olive
1 litre d’eau
un cube de bouillon de légumes
20 cl de crème fraîche
huile d’olive
sel et poivre du moulin
ciboulette
Préparation
Détaillez les brocolis avant de les lavez.
Emincez les branches de céleri et les échalottes.
Dans une cocotte, faire chauffer de l’huile d’olive pour y faire revenir les branches de céleri et les échalottes pendant quelques minutes.
Ajoutez l’eau et le cube de bouillon ainsi que les brocolis.
Laissez mijoter jusqu'à ce que le brocoli soit tendre.
Mixez en ajoutant la crème.
Assaisonnez de sel et de poivre du moulin.
Pour servir, ajoutez de la ciboulette ciselée.
Velouté brocolis, pommes et lait de coco
pour 4 personnes
préparation 15 min