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Le Journaling - Pourquoi vous devriez commencer le Journaling et comment débuter
Le Journaling - Pourquoi vous devriez commencer le Journaling et comment débuter
évaluations:
Longueur:
14 minutes
Sortie:
1 oct. 2020
Format:
Épisode de podcast
Description
« Écrire c’est ranger le bordel que l’on a dans sa tête. »
Dans notre vie de tous les jours, nous sommes absorbés par nos tâches quotidiennes et il est facile de se perdre et de perdre de vue ce qui est réellement important pour nous. Quels sont nos buts, nos objectifs et notre mission dans la vie.
Le Journaling aide à lutter contre cet aveuglement du quotidien et nous encourage à prendre du recul et à reconsidérer les situations que l’on vit dans son ensemble.
Le Journaling c’est un peu comme faire le ménage dans sa tête. Après on se sent tellement mieux dans un espace rangé ! ?
Voici les 3 raisons principales d’utiliser le Journaling :
1️⃣ Pour définir votre voie
2️⃣ Analyser ses émotions, les reconsidérer et les comprendre
3️⃣ Explorer et expérimenter de nouvelles options
Pour ma part, le journaling m’a énormément aidé :
✅ à voir les choses plus claires dans ma vie
✅ à prendre des décisions plus justes et plus rapidement
✅ à comprendre mes émotions et mes sentiments (angoisse, stress, maux de tête)
✅ à me sentir mieux chaque jour
Et vous, est-ce que vous connaissiez déjà la méthode du Journaling ? Si c’est le cas, n’hésitez pas à nous faire par de votre expérience et vos conseils dans les commentaires ! Et si vous êtes nouveau dans la journaling, posez-vos questions en commentaire !
Quelques liens utiles :
Les notes de Podcast "Le Journaling" : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes
Les notes de Podcast "Les habitudes" + Exercices : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes
Notre site internet : http://attirelepositif.com/
Retrouvez-nous sur Instagram : http://instagram.com/attirelepositif/
Dans notre vie de tous les jours, nous sommes absorbés par nos tâches quotidiennes et il est facile de se perdre et de perdre de vue ce qui est réellement important pour nous. Quels sont nos buts, nos objectifs et notre mission dans la vie.
Le Journaling aide à lutter contre cet aveuglement du quotidien et nous encourage à prendre du recul et à reconsidérer les situations que l’on vit dans son ensemble.
Le Journaling c’est un peu comme faire le ménage dans sa tête. Après on se sent tellement mieux dans un espace rangé ! ?
Voici les 3 raisons principales d’utiliser le Journaling :
1️⃣ Pour définir votre voie
2️⃣ Analyser ses émotions, les reconsidérer et les comprendre
3️⃣ Explorer et expérimenter de nouvelles options
Pour ma part, le journaling m’a énormément aidé :
✅ à voir les choses plus claires dans ma vie
✅ à prendre des décisions plus justes et plus rapidement
✅ à comprendre mes émotions et mes sentiments (angoisse, stress, maux de tête)
✅ à me sentir mieux chaque jour
Et vous, est-ce que vous connaissiez déjà la méthode du Journaling ? Si c’est le cas, n’hésitez pas à nous faire par de votre expérience et vos conseils dans les commentaires ! Et si vous êtes nouveau dans la journaling, posez-vos questions en commentaire !
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Les notes de Podcast "Le Journaling" : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes
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Sortie:
1 oct. 2020
Format:
Épisode de podcast
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