Gisele Bündchen no Brasil: tudo sobre a passagem da Übermodel no país

Nesta quarta (20), Gisele Bündchen marcou presença no hotel mais icônico do Rio de Janeiro, o Copacabana Palace, para o evento de lançamento de seu novo livro, "Nutrir: Receitas Simples Para Corpo e Alma", onde compartilha 100 receitas de família e, ainda, rituais de autocuidado. Em coletiva ao lado de Angélica e Taís Araújo, a Übermodel falou sobre sua relação com a comida, bem-estar e ainda refletiu sobre rotina e a cobrança excessiva que as mulheres, em geral, acabam acumulando.

Gisele Bündchen com Tais Araújo — Foto: Glamour

No papo, que a Glamour também esteve presente entre o time de jornalistas, a modelo falou sobre sua relação inicial com a comida e sobre o ponto de virada durante uma fase difícil de sua vida: "Eu sempre abençoo minha comida porque eu acredito nessa energia, nessa troca no momento em que você vai comer. É um momento de gratidão. Eu já fui essa pessoa que comia sem noção nenhuma, completamente insconsciente do que estava comendo e fazendo. Nessa fase do pânico, nos meus 20 anos, eu comecei a entender que o alimento tinha esse papel muito importante, e nsse momento que eu estava me curando, eu só me alimentava de verde e nuts", relembra.

"Eu cheguei no fundo do poço. Quando chega um momento da sua vida em que você não tem outra opção, aí tem que fazer; você se reorganiza. A sua saúde é a coisa mais preciosa que você tem. Você pode ter todo dinheiro do mundo, mas, se não cuida da sua saúde, não tem nada", reflete ao falar sobre o assunto com a apresentadora Angélica, que conduz a coletiva realizada no Copacabana Palace.

Durante o papo, além da alimentação, a modelo também refletiu sobre outros fatores que fazem a diferença para o bem-estar pessoal. "Quem são as pessoas que estão ao nosso redor? Tudo é frequência. As pessoas que escolhemos estar ao nosso lado... É uma combinação de várias coisas que fazem com que a gente se sinta nutrido. Se a gente não faz, o corpo dá sinal. Qual é a vida que eu quero viver?". Indo ainda mais a fundo no assunto, ao refletir sobre frequência de quem está ao nosso redor, Bündchen também pontuou que acredita que quem não está na mesma energia vai embora naturalmente: "As que estão na mesma frequência vão se aproximando. Então, assim, você tem que mudar para sua vida mudar", destacou.

Na sequência, o excesso de cobrança e a importância de se olhar com mais cuidado também foram discutidos: "Como mulheres e mães, a gente sempre quer dar o nosso melhor. A gente se julga muito, mas é importante ter compaixão com nós mesmas", frisou.

Ao falar sobre o cuidado e bem-estar no dia a dia, assuntos que também estão entre as páginas do livro, Gisele pontuou que um dos hábitos que mais faz diferença em sua rotina é a meditação. "Eu tento fazer de manhã, mas de vez em quando alguma coisa acontece. Eu medito todos os dias; diria que 90% deles. Quando eu não medito, está tudo bem também, mas eu sinto. Quando eu medito, eu estou muito mais presente. Só de respirar, de me conectar, meu dia é outro. Se eu faço de manhã, sou outra pessoa", entrega.

Para finalizar, ainda sobre o assunto de rotina e tarefas, destacou a importância de estar totalmente entregue ao que se propõe fazer, e a diferença que vem a partir daí: "É sobre encher o seu copo, aí acho que você consegue transbordar. Você tem para dar; se está vazio, não vai conseguir tirar. Acho que é uma combinação de tudo isso: de alimentação, de estar com meus filhos... Eu me coloco 100% no que estou fazendo. Eu sinto que vivo dez vidas em uma. É tudo muito rápido, tantos papeis que a gente quer cumprir, mas é viver o momento. Fazer do ordinário o extraordinário".