A receita antienvelhecimento de Tom Cruise

Quando Tom Cruise regressar às telas na sequência de "Top Gun — Ases Indomáveis", em julho, 35 anos terão passado desde sua primeira incursão como o piloto Marverick. O mundo era um lugar diferente: Berlim era uma cidade dividida e o Brasil ainda amargava o sonho do tetra perdido em uma derrota para a França na Copa do México. Mas Cruise, então com 24 anos, tinha aparência semelhante à da sequência, aos 58.

Mais de 40 filmes depois, o ator mantém os dentes brancos, os jeans apertados e os músculos possivelmente mais bem trabalhados do que há 35 anos. Sua forma virou objeto de especulação e há quem vá longe nas teorias, atribuindo a façanha a uma máscara facial à base de excrementos de rouxinol, mas tudo indica uma receita mais simples: alimentação, exercícios e cuidados.

"Pratico caiaque, esgrima, esteira, musculação, escalada, caminhada…", disse o ator ao "Daily Mail" há alguns anos. Mesmo em filmes de ação, Cruise é famoso por dispensar dublês. “A prática de atividades físicas com aumento moderado de carga e frequência melhora sinais de envelhecimento precoce”, aponta Marcella Garcez, diretora da Associação Brasileira de Nutrologia. Sua dieta, segundo a "Men's Health", é limitada em açúcar, com até 1.200 calorias por dia, pouco para as 2.500 recomendadas a um homem adulto, mas, em seu caso, acompanhada por profissionais.

O dermatologista Daniel Cassiano diz que “se ele fez tratamento estético, foi pouco invasivo, como um ultrassom microfocado, que estimula a produção de colágeno”. Bons sabonetes, hidratantes e filtro solar, defende, são melhores que tratamentos mirabolantes. A cirurgiã plástica Beatriz Lassance completa: “Não adianta só ter boa alimentação e fazer exercícios. É preciso ter vida social plena e evitar o tabagismo, o alcoolismo e o estresse. O conjunto faz a diferença”.