Treino cheiroso: como acertar no perfume na hora de praticar atividade física

Basta um rápido acesso nas redes sociais para ser impactado com corridas de rua ou treinos de musculação. O estilo de vida saudável está em alta e até as rotinas de beleza e higiene pessoal começaram a ser impactadas por essa "tendência fitness."

Um exemplo disso são os famosos vídeos de "get ready with me" (ou "arrume-se comigo"), feitos por pessoas que mostram o passo a passo antes de saírem de casa para a academia ou aquela corridinha no parque.

Ainda que o time da "cara lavada" possa discordar, fato é que manter a rotina de autocuidado não deve se restringir apenas às ocasiões sociais. Além do bom e velho protetor solar (com exceção de quem se exercita durante à noite), o perfume também pode ser incluído nesse momento pré-treino. Afinal, estar em movimento envolve suor, que por sua vez estimula odor.

Mas será que vale borrifar uma fragrância antes do treino? E é possível treinar cheiroso? Buscamos respostas para essas e outras perguntas, e preparamos um manual prático para você que deseja manter-se perfumado e causar boa impressão, mas sem provocar desconforto nas pessoas que estão ao redor.

Durabilidade e aplicação

A primeira dúvida que vem a mente quando pensamos em "treino cheiroso" é como fazer a fragrância durar, já que o suor toma conta durante a prática da atividade física. Aqui vale lembrar que quanto maior concentração das notas aromáticas e menor quantidade de álcool na composição, melhor a durabilidade.

Os Eau de parfum e Eau de toilette cumprem bem essa função. Apesar disso, eles possuem um custo mais elevado, por isso as colônias desodorantes (denotadas como Body splash) surgem como opção se a sua preocupação não é ter a performance da fragrância.

A aplicação do perfume também possuí um papel importante nesse quesito. Segundo Ângelo Agnelo, treinador e sommelier de fragrâncias, é preciso se atentar às regiões do corpo.

"'As zonas mais quentes, onde tem maior pulsação sanguínea, tendem a exalar melhor a fragrância. São elas: as dobras dos braços, pulsos e atrás da orelha."

Uma dica extra compartilhada pelo especialista Robson Burrili, embaixador da Excellence Importadora para fragrâncias de nicho, é borrifar o perfume com uma distância visual média de 20 cm e hidratar bem região da pele que vai recebê-lo.

"A nota mais pesada do perfume, a nota de base (ou nota de fundo, como também é chamada), é ativada pelo calor da pele."

De preferência para...

Fragrâncias que despertem leveza e sutilidade. Em termos de famílias olfativas, prefira os aquáticos, florais, cítricos e frutados.

Evite a qualquer custo

Os perfumes ambarados quentes e almiscarados, especialmente para quem treina em ambientes fechados.

Burrili recomenda aos fãs de amadeirados que não desejam abrir mão do seu gosto e essência, que optem por fragrâncias menos opulentas e invasivas. "O objetivo é conquistar, agradar, e não espantar quem está ao nosso redor", afirma.

Sugestão Boutique

E se antes a atividade física era uma obrigação, agora é o momento favorito do dia de muitos e todo zelo ainda é pouco. Veja a seguir a nossa seleção especial de perfumes para treinar: