Fitness

José Loreto pratica diferentes modalidades de atividade física e segue alimentação regrada visando a saúde

Novidade é ideal para quem tem pouco tempo para ir na academia

Com treinos de calistenia e musculação, o apresentador tem percentual de gordura corporal semelhante ao de atleta

Termos fitness se popularizaram nas redes e nutricionistas explicam o que são e como funcionam as dietas

Especialista explica por que o álcool pode ser prejudicial na dieta, interferindo nos seus resultados

Corredores iniciantes não devem deixar o treino de força de lado; personal lista exercícios para melhorar o desempenho na corrida

Atriz segue treinos intensos de cardio e muay thai de 30 minutos e mostra resultados no corpo

Estrelas falaram sobre alimentação, treinos e hábitos para chegar ao shape desejado

Profissionais dão dicas de como começar e melhorar seu desempenho

André Foligno descobriu ser paciente renal aos 28 anos e conseguiu completar maratona em hemodiálise