Perangkap potensial

- Bayangkan Anda seorang atlet. Tak perlu dikatakan lagi, satu-satunya cara Anda akan meningkatkan kinerja Anda adalah dengan berlatih, mendapatkan umpan balik, membuat perbaikan kecil, dan berlatih lagi. Menerima umpan balik adalah bagian dari proses, cara untuk memahami apa yang Anda lakukan dengan baik dan bagaimana Anda dapat meningkatkannya. Jika ini adalah metode yang penting dan disambut baik dalam olahraga, mengapa menerima dan memberikan umpan balik dapat menjadi proses yang rumit di bidang lain dalam kehidupan kita? Seringkali, sebagian alasan kita tidak suka meminta umpan balik adalah ketika orang lain menyarankan perbaikan, rasanya seperti kritik atau sesuatu yang sangat pribadi. Di sisi lain, memberikan umpan balik bisa jadi rumit, jika Anda merasa tidak ingin menyinggung orang lain. Kunci untuk umpan balik, bagaimanapun, adalah untuk mengingat bahwa itu hanya alat, bukan serangan pribadi terhadap Anda atau karakter Anda. Ini adalah proses yang akan membantu Anda menjadi lebih baik dalam apa yang Anda lakukan, melanjutkan apa yang sudah Anda kuasai, dan membangun hubungan yang lebih baik. Penting untuk peka dalam cara Anda memberikan umpan balik. Dengan berfokus pada cara-cara yang dapat ditingkatkan orang, daripada apa yang mereka lakukan salah, itu membuat pengalaman lebih positif. Umpan balik umum yang selalu dimulai dengan Anda, sebenarnya tidak begitu berguna. Jadi ketika memberikan umpan balik, jika Anda tetap spesifik, itu membuatnya lebih mudah bagi orang lain untuk menyerap informasi dan merencanakan bagaimana melakukan perbaikan pada tindakan, tugas, dan perilaku tertentu. Ketika Anda meminta umpan balik dari orang lain, jika Anda bertanya apa yang bisa saya lakukan dengan lebih baik, daripada apa yang saya lakukan salah? Ini membalik respons menjadi mode yang lebih positif. Berfokus pada umpan balik yang konstruktif di mana Anda benar-benar dapat membuat perubahan atau peningkatan adalah kuncinya. Anda ingin menggunakan umpan balik untuk membantu mencapai potensi Anda. Jadi, sangat penting bagi Anda untuk merasa nyaman dengan melihat umpan balik sebagai proses untuk membantu Anda mencapai lebih banyak, membangun hubungan yang kuat, dan meningkatkan kinerja Anda. Sekarang, bayangkan lagi Anda seorang atlet dan Anda telah meningkatkan kinerja Anda. Jika Anda tidak menerima umpan balik dari pelatih atau kolega Anda, bagaimana Anda bisa membuat perubahan untuk meningkatkan kinerja Anda? Jika Anda disarankan, Anda perlu berkonsentrasi untuk menyempurnakan gerakan tertentu untuk menjadi lebih baik dalam olahraga Anda, kemungkinan Anda akan menikmati umpan balik itu dan Anda akan berterima kasih. Tentu, Anda mungkin sedikit kecewa karena Anda perlu melakukan perbaikan, tetapi bagi atlet perasaan itu lebih besar daripada keinginan untuk meningkatkan dan terus berkembang. Jadi mengapa kehidupan pribadi atau pekerjaan Anda harus berbeda? Jika Anda tidak secara aktif mencari umpan balik, Anda berisiko jatuh ke dalam perangkap potensial, tidak pernah cukup mencapai potensi Anda karena Anda tidak jelas tentang bagaimana Anda bertemu dengan orang lain dan apa yang dapat Anda ubah untuk ditingkatkan. Pikirkan tentang bagaimana Anda menerima umpan balik dari orang lain. Apakah ini proses positif atau negatif untuk Anda? Apakah itu membuat Anda merasa bersyukur atau tidak nyaman? Apa yang dapat Anda lakukan untuk memastikan bahwa Anda tidak jatuh ke dalam perangkap potensial?