…
continue reading
Syscast is a podcast on Linux, open source & web development hosted by Mattias Geniar.
…
continue reading
Mattias Ribbing är trefaldig svensk mästare i minne, utbildare och författare. Podden handlar om hjärnan, utveckling, lärande, nya idéer, kunskap, hjärnträning, självoptimering m.m. Egna avsnitt varvas med inbjudna gäster. Alla avsnitt filmas professionellt och ligger även på Youtube. Producent är Pontus Ströbaek.
…
continue reading
Är datorspel bra eller dåligt för oss? Fungerar verkligen Gamification? Och hur du kan använda lek för att hitta både balans och livsglädje. Det här och mer i säsongens viktigaste avsnitt. Innehållsförteckning: 04:25 FÖRSTA steget när du ska lära dig något 08:02 Sammanfattningar lägger grunden för djupare förståelse 09:43 ANDRA steget när du ska lä…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
52. Två steg för att lära dig ALLT (+ intervju med Victor Bull)
41:52
41:52
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
41:52
För att snabbt bli expert inom nya områden behöver du dessa TVÅ STEG. Vi möter också Victor Bull, svensk mästare i karate, som började träna sin hjärna efter flera hjärnskakningar. Innehållsförteckning: 04:25 FÖRSTA steget när du ska lära dig något 08:02 Sammanfattningar lägger grunden för djupare förståelse 09:43 ANDRA steget när du ska lära dig n…
…
continue reading
I veckans provocerande avsnitt får du lära dig vilket sorts bränsle vår hjärna fungerar bäst på enligt nya spännande studier. Du får också de oväntade sambanden mellan mat och skärmanvändande, och hur du överlistar superstimulus i vardagen + många fler tips! Klicka här för att se avsnittet på Youtube Innehållsförteckning: 04:00 Träning inte avgör…
…
continue reading
Veckans avsnitt ger dig bland annat svaret på varför vi har en hjärna och hur du direkt aktiverar ditt långsiktiga tänkande och blir gladare! Mattias går också igenom myten om att barn (och vuxna!) lär sig koncentration genom att sitta stilla. Innehållsförteckning: 02:40 Varför har vi en hjärna? 03:24 Utveckling har alltid förknippats med fysisk rö…
…
continue reading
De oväntade svaren på varför vi drömmer, hur du använder "geni-luckan", och mängder av sömntips som verkligen fungerar. Innehållsförteckning: 05:11 Hur drömsömnen löser dina problem (2 studier nämns) 08:20 Så kan du testa Thomas Edisons "geni-lucka" 09:39 Rätt sömn fungerar som terapi och förbättrar förmågan att läsa av andra människor 13:49 Hjärnd…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
48. Så stärker du dina närmaste relationer online och offline
34:54
34:54
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
34:54
Här kommer nya tips och idéer för hur vi kan förbättra relationer både online och offline, samt massor av forskning kring smartphones, välmående och sociala media. Innehållsförteckning: 02:13 Den största vetenskapliga studien av hälsa och välmående 03:50 Sammanställd forskning om empati 04:50 Två experimentstudier av smartphones vid möten 07:09 Mul…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
47. Aktivera hjärnans nätverk som löser dina problem
30:05
30:05
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
30:05
Lär dig aktivera nätverket i hjärnan som löser dina problem och hjälper dig att hålla nya rutiner. Samt ny kunskap om varför olika typer av meditation och tankeverksamhet ger olika resultat. Innehållsförteckning: 02:46 Så fungerar default mode network, standardnätverket 05:55 Hur du undviker att bli en blek kopia av det du konsumerar 07:57 Forsknin…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
46. Plats- och tidsdesigna din teknikanvänding
37:11
37:11
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
37:11
Fler nya verktyg från Mattias senaste bok Skärmsmart. Här bl a hur du skräddarsyr din teknikanvändning till att stödja dina långsiktiga mål och värderingar. Innehållsförteckning: 03:20 Alla funktioner i samma device, är det alltid bäst? 05:06 Exempel på specialiserade devicer som förbättrar vår vardag 12:30 Hur du plats- och tidsdesignar din teknik…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
45. Knäck multitaskingkoden med unikt verktyg
22:08
22:08
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
22:08
Unika verktyg från Mattias senaste bok Skärmsmart. Här allt du behöver veta om multitasking och den ENDA metoden för att kunna jobba fokuserat OCH sticka emellan med annat i stunden. Innehållsförteckning: 03:16 Hjärnregler - strategier för det vi inte haft strategier för tidigare 04:03 Multitasking är en myt som gör oss trötta 06:32 Ny studie om mo…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#9: The differences between Linux and BSD
1:14:05
1:14:05
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:14:05
In this episode of Syscast, I talk to Jan-Piet Mens to discuss the differences between Linux and BSD systems. If you have any feedback, as always, reach out via e-mail at [email protected] or on Twitter at @mattiasgeniar. Show topics We discuss: The differences between Linux & BSD in user-land Why did Linux become more popular than BSD? How systemd drove …
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#8: CPU wars: Intel vs. AMD vs. ARM
1:04:59
1:04:59
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:04:59
In this new episode of Syscast, I talk to Jan Somers for a deep-dive into CPUs. We discuss Intel vs. AMD and what the role and future of ARM might be. If you have any feedback, as always, reach out via e-mail at [email protected] or on Twitter at @mattiasgeniar. Show topics In this episode, we discuss: The inception of Intel & AMD The x86 instructionset P…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
44. Fördjupa relationer, hantera konflikter och stärk ditt föräldraskap - Petra Krantz Lindgren
55:37
55:37
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
55:37
Oavsett om du är förälder eller ej, visar Petra Krantz Lindgren hur du kan utveckla dina relationer och lösa konflikter utan att kränka. Hon är författare till storsuccén Med känsla för barns självkänsla. Innehåll: 03:03 Vad önskar vi för våra barn? Finns det en ”rätt” väg att gå? 07:25 Blir man en bättre förälder av att följa en metod? 10:50 Det s…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
43. Gurdjieff Movements: Mystik och dans som hjärnträning
36:53
36:53
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
36:53
I det här annorlunda avsnittet bjuds det på en personlig historia där författaren och minnesmästaren Mattias Ribbing pratar om sin okända bakgrund inom österländsk dans och mystik. Du får exempelvis höra berättelsen om Mattias resa till Berlin där han studerade rörelsekonsten Gurdjieff Movements varje dag under 9 månaders tid, för att därefter över…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
42. Hur sociala media påverkar inre motivation
36:26
36:26
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
36:26
Författaren och hjärntränings-experten Mattias Ribbing visar hur sociala media påverkar vår inre motivation. Väletablerad forskning täcks in och du får många smarta tips för hur du undviker fallgroparna. Mattias går också igenom de första enkla stegen för hur du kan hitta din egen passion och drivkraft. Innehåll: 02:37 Kan man betala elever för bä…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
41. Handhjärnan, 2 sorters fokus och sociala media
31:39
31:39
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
31:39
Så påverkas din hjärna av sociala media och tips för smartare användning. Även ny forskning om hur avstängda mobiler hänger ihop med sämre arbetsminne. Innehåll: 02:24 Hjärnans över- och nedervåning 04:32 Hantera starka känslor med handhjärnan 12:37 Två sorters fokus: Viljestyrt och stimulutstyrt 16:41 Social media – det handlar INTE om viljestyrka…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
40. Få bäst omstart med Olof Röhlander
45:43
45:43
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
45:43
Enkla tips som ger dig bästa starten på 2019 av Sveriges mest populära mentala tränare Olof Röhlander. Här i ett djupt personligt samtal med minnesmästaren och författaren Mattias Ribbing. Innehåll: 02:54 Om att nå framgång utan särskilda förutsättningar 10:15 Den lilla marginalen mellan boksuccé och refuserad skrivbordsprodukt 16:37 Omstart kontra…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
39. Klara ALLA skoluppgifter med 4 steg
14:34
14:34
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
14:34
Minnesmästaren och författaren Mattias Ribbing går igenom 4 steg som får dig att klara ALLA skoluppgifter. Innehållsförteckning: 02:10 Steg 1: Bli en mästare på sammanfattningar 04:19 Steg 2: Ny metod - positionsläsning 07:14 Steg 3: Ny metod - avsnittbilder 11:02 Steg 4: Bemästra tiden för att tvinga hjärnan till flow Se avsnittet på Youtube: http…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
38. Smart föräldraskap – stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet
20:39
20:39
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
20:39
Mattias Ribbing berättar om verktyg från sin nya bok Smart föräldraskap. Innehållsförteckning: 03:37 Skippa perfektionismen och öka sin kunskap 04:30 Mattias bakgrund 07:32 Lek som hjärnträning 12:09 Vikten av att få vara uttråkad 13:27 Myten om att uppfostra i stunden 17:35 Att knäcka lärandekoden och väcka kunskapstörsten Köp boken: https://www.b…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
37. Övning: Få superminne med ryska docktekniken
24:35
24:35
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
24:35
Här guidar minnesmästaren dig genom en kraftfull övning där du direkt lär dig hela 24 länder längs Afrikas västkust med den så kallade ryska docktekniken. Genom att bara följa instruktionerna i avsnittet nedan kan ALLA uppleva den häftiga känslan av hur det är att ha ett riktigt superminne. Och roligt blir det, att i denna mentala utmaning att häng…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
36. Kontroversiell teknik för ökad effektivitet och nya förmågor (Hannes Sjöblad)
42:19
42:19
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
42:19
I ett laddat videopod-samtal med Hannes Sjöblad diskuteras ny kontroversiell teknik som redan idag förbättrar människors liv och på sikt helt kommer att förändra vad det innebär att vara människa. Ett gäng praktiska tips om hur du förbättrar din hälsa och dina prestationer blir det dessutom. Hannes och Mattias är tillsammans medarrangörer till den …
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#7: Config Management Camp: Kubernetes, Sysdig & Mgmt
18:57
18:57
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
18:57
I’m back! Sort of. This is a mono-episode where it’s just me talking about Config Management Camp, a conference held in Gent in February 2017. I recap a few interesting talks and projects I saw. This is an episode that I recorded in the car. So there might be audio quality concerns and I’m very much looking for feedback on this format: is it hearab…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
35. Nytt sätt att lära in multiplikationstabellen snabbt
16:28
16:28
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
16:28
Här förklaras en kul teknik att lära din barn multiplikationstabellen på rekordtid. Övningen kommer från boken Fatta matte, där författarna Mattias Ribbing och Per Sundin har tagit fram en ny och rolig metod för att lära både dig själv och dina barn matematik. Hela vägen från grundläggande räkneregler upp till avancerad gymnasiematte. Innehåll: 00:…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
34. Pontus injicerar, Virtual Float Tank & ny app + mina dagliga nootropics
15:56
15:56
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
15:56
Se video-reportaget från Los Angeles där Mattias och producent Pontus Ströbaek testar galna biohacks. Vi provar bl a att injicera tillskott, simulera flygdrömmar och utforskar gränsen mellan njutning och smärta. https://www.youtube.com/watch?v=zUOSRi_QDOI Avsnittet är inspelat på Bulletproof Biohacking Conference som i höstas samlade 3000 deltagare…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
33. Fettvatten, cannabis-olja, tarmbakterie-analys & yoga-simning
9:10
9:10
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
9:10
I det första av två underhållande reportage från Bulletproof Biohacking Conference, har vi smakprovning av fettvatten, pratar cannabisolja, gör tarmbakterie-analys, tittar på hemmarobotar, skämmer ut oss i en utomkroppslig upplevelse och dricker ofantliga mängder kaffe med smör och kokosolja. Konferensen gick av stapeln i höstas i Los Angeles och s…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
32. Bli mer på riktigt och bemästra Din scen (Pontus Ströbaek)
38:28
38:28
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
38:28
Med sina unika och udda metoder har regissören och skådespelaren Pontus Ströbaek tagit föreläsningsbranschen med storm. Som den osynliga handen bakom flera av landets bästa föreläsare gör han upp med vår traditionella syn på retorik. Oavsett om du jobbar med kommunikation eller bara vill få fram ditt budskap till dina vänner, ger Pontus här en ovan…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
31. Ny teknik för supereffektivt lärande
16:01
16:01
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
16:01
Vill du snabbt kunna bli expert på helt nya områden? På 15 minuter lär du dig här en helt ny teknik som gör att din hjärna direkt kan ta in mycket mer information än tidigare. Innehåll: 01:47 Att lära sig av upplevelser 03:36 Att lära sig av simulerade upplevelser 05:52 Tekniken förklarad steg-för-steg 08:44 Så får du aldrig får slut på bilder 10:3…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
30. Rutiner, OCD och produktivitet (Simon Gärdenfors)
37:46
37:46
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
37:46
Han har skrivit ett skämt om dagen 1560 dagar i streck, startar micron exakt 11:40 och äter 1200 kilokalorier måndag till fredag. Komikern Simon Gärdenfors gästar Mattias Ribbing Podcast och berättar om sin speciella livsstil som lett till tre framgångsrika karriärer i underhållningsbranschen. Innehåll: 01:27 Simons tre olika karriärer 06:59 Slack…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
29. Rätt meditation för bäst resultat
25:19
25:19
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
25:19
I dagens informationsklimat skulle allas våra hjärnor må bra av någon typ av meditation. Här förklaras 3 olika kategorier av meditation som ger olika typer av resultat, beskrivet utifrån personliga upplevelser och experiment. Avsnittet fungerar som en inledande guide och karta för att dig som söker efter en typ av meditation som passar bäst för jus…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
28. Optimal livsstil och kontroversiell fasta (Jonas Bergqvist)
50:30
50:30
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
50:30
Kan vi hitta en optimal livsstil genom en kombination av evolutionära idéer och vetenskapliga studier? Här ger författaren och utbildaren Jonas Bergqvist unika och kontroversiella tips om hur du tar ditt välmående till nästa nivå. Jonas Bergqvist har sedan 2008 utbildat över 900 kostrådgivare/styrkeinstruktörer/personliga tränare. Själv tog han SM-…
…
continue reading
I nypremiären av Mattias Ribbing Podcast får du lära dig hur du får mer tid än alla andra. Med hjälp av denna enkla teknik får du dubbelt så mycket gjort på kortare tid, vilket ger en helt förändrad tidsupplevelse. Innehåll: 02:43 Att förändra upplevelsen av tid 04:00 Tekniken förklarad 07:17 Avsluta INTE uppgiften innan du tar rast 10:01 Optimera …
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#6.5: SysCast is taking a little break
1:29
1:29
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:29
I wish I didn’t have to bring this message, but I’m fairly certain you already noticed it: there hasn’t been a new SysCast podcast in a while. I’m taking a bit of a break to organise things, prepare better and overall bring a better show. But that takes time, and time is something I don’t have at the moment. The plan is to bring SysCast back in a f…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#6: Application Security & Cryptography with Scott Arciszewski
1:05:03
1:05:03
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:05:03
For the 6th episode of SysCast I’m joined by Scott Arciszewski. We talk about PHP, cryptography, securing online applications, cache timing attacks, his CMS called Airship and so much more. If you like security and crypto, you’ll like this episode! Shownotes Scott is @CiPHPerCoder on Twitter as well as @ParagonIE Scott works at Paragon Initiative E…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#5: Ansible: config management & deploying code with James Cammarata from Red Hat
52:32
52:32
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
52:32
In this episode I talk to James Cammarata, head of Ansible core engineering to discuss the Ansible project. We discuss how it’s used as a config management tool in both a push/pull scenario, how Ansible can be used as a deployment tool and an orchestrator. We touch on the terminology, Red Hat’s acquisition, ideal use cases, how to get started with …
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#4: Curl, libcurl and the future of the web, with Daniel Stenberg
1:02:26
1:02:26
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:02:26
If you’re a sysadmin or a developer, you’ve probably used curl before. Or some kind of project, like PHP, Python, Ruby, … that uses libcurl. You can thank Daniel Stenberg, creator and maintainer of curl, for that. In this episode I talk to Daniel about the history of curl and libcurl, we discuss the web and open source, Google’s Quic, LibreSSL vs O…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#3: Managing Secrets with Vault, with Seth Vargo
47:23
47:23
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
47:23
This 3rd episode of SysCast revolves around secrets: managing API keys, passwords, tokens, … with Hashicorp’s Vault. I’m joined by Seth Vargo from Hashicorp who explains how Vault works, its internals, different use cases, key management & rollover and lots of interesting details about Vault itself. If you’re storing your passwords inside your git …
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#2: An introduction to Docker with Nils De Moor
1:08:00
1:08:00
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:08:00
In this second SysCast podcast I talk with Nils De Moor about Docker; what is Docker, how does it work, different development workflows and other Docker best practices. If you’ve ever wanted to know what Docker is and how it can help in your infrastructure, this episode is for you. If I can borrow 2 minutes of your time, leave a rating on iTunes pl…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#1: Matt Holt, creator of Caddy webserver
57:08
57:08
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
57:08
(Note: audio quality isn’t super great, I’ll get that fixed for episode #2) Exciting! This is the very first episode of the SysCast podcast! I’m very happy to have Matt Holt as my first guest, who created the Caddy webserver. We talk about the Caddy project, the Go language and community, the unique benefits of Caddy and its Caddyfile, dealing with…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
26. Synteism och ett permanent Burning Man i Stockholm (Alexander Bard)
46:37
46:37
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
46:37
Alexander Bard har meddelat att han nu lämnar offentligheten helt för ett tag, för att göra något radikalt annorlunda. I en unik intervju har Mattias Ribbing Podcast/Videopod har som enda media fått tillstånd att filma på den platsen där Alexander och andra bygger ett svenskt Burning Man. Samtalet påbörjas i studion med bakgrunden till Alexanders n…
…
continue reading
Ett språk ska inte ta flera år att lära sig, utan högst några månader när man tränar på rätt sätt. Här kommer de bästa tipsen som gör Dig till ett språkgeni på rekordtid! Här går Mattias bland annat igenom hur du snabbt lär dig många nya ord, grammatik, fraser och vilken typ av material du ska använda för att maximera ditt lärande. Podcasten publi…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
24. Optimera sin världsbild? (John Houdi)
52:51
52:51
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
52:51
Kan vi förbättra vår livsåskådning utifrån vår hjärnas förutsättningar att prestera så bra som möjligt? Mattias har bjudit in John Houdi (skeptiker och en av Sveriges främsta magiker och underhållare) till tv-studion för ett brinnande samtal som utmanar, provocerar och ger hopp. Olika åsikter stöts och blöts i en rad områden, som religion, personli…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
23. Fyra steg till topp-prestationer
29:05
29:05
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
29:05
Hur påverkar maten vår koncentrationsförmåga? Vad händer när man kombinerar kraftfull hjärnträning med kaffe, smör och olja? Här berättar Mattias om sina viktigaste steg för att kunna prestera med topp-fokus under långa dagar utan dippar och svackor. Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek. Innehåll: 04:21 Kraftf…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
22. Att sova 2,5h/natt och skapa nya vanor (Micael Dahlén)
41:47
41:47
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
41:47
Micael Dahlén är ekonomiprofessorn och författaren som tar självexperimenterandet till oanade höjder. I Mattias Ribbing Podcast/Videopod ger han annorlunda tips och berättar om vilka människor som blir lyckligare, hur man sover mindre för att bli piggare och vad det viktigaste är för att bilda en nya vana. Innehåll: 01:31 Att leva i framtiden 04:58…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
21. Därför fungerar INTE hjärnträningsspel
12:06
12:06
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
12:06
Det finns många appar och datorspel som sägs förbättra vårt fokus, minne och intelligens. Här tar vi en titt på ny tung kritik från forskarvärlden som riktas mot hjärnträningsspel som t ex Lumosity, Cogmed, och Fit Brains. Det blir också en lättsammare analys av Candy Crush och om man kan ta körkort genom att spela Grand Theft Auto. Podcasten publi…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
20. Hypnos och självhypnos med Fredrik Praesto
29:11
29:11
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
29:11
Fredrik Praesto är en av Sveriges främsta hypnotisörer. Här berättar han hur det fungerar och hur Du kan använda självhypnos för att lättare nå dina mål. Vi får även höra vad som händer när Fredrik hypnotiserat en person att höra ordet 'bra' som någonting riktigt fult. Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek. Inn…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
19. Att övervinna en rädsla och ändra värdegrund
18:08
18:08
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
18:08
För att bli riktigt effektiv i det du gör, räcker det sällan att bara träna in ett nytt beteende. Verklig förändring kräver att vi går djupare än så och vågar ifrågasätta våra mest grundläggande värderingar. Veckans pod-avsnitt är en personlig berättelse om att bemöta en rädsla full ut för att se vad som finns på andra sidan. Innehåll: 02:09 Livräd…
…
continue reading
Komikern Aron Flam har länge varit öppen med sitt intresse för psykoanalys. Här möter han Mattias Ribbing i ett samtal om känslor, uppblandat med en rad underhållande sidospår. Innehåll: 03:22 Att gå emot strömmen 04:50 Psykoanalys 07:00 Ilska 08:06 Tompkins 9 grundkänslor - Nyfikenhet 09:43 Glädje/stolthet 12:47 Förvåning 17:48 Rädsla 22:44 Sorg 2…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
17. Viktigt verktyg för lärare och utbildare
15:44
15:44
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
15:44
Här presenteras för första gången denna unika undervisningsmodell i sin helhet på webben - fri för alla, enkel och komplett. Som utbildare kan du direkt börja använda och experimentera med detta kraftfulla verktyg efter att ha tagit del av 15-minutersvideon nedan. Kommentarer och frågor mottages gärna på Facebook på denna länk. Bakgrund och fördj…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
16. Framgångsnycklar inför framtiden (Per Schlingmann)
29:54
29:54
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
29:54
Per Schlingmann har just släppt sin bok "Så vinner du kommunikationskriget med berättelsen som vapen". Som gäst i Mattias Ribbing Podcast/Youtube-kanal berättar han om hur du når framgång en snabbt föränderlig värld. Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek. Innehåll: 01:58 Att ta samtalet till din planhalva 02:55…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
15. Fotografiskt minne och andra myter om hjärnan
20:14
20:14
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
20:14
Visste du att fotografiskt minne inte existerar? Har du trott att du främst använder höger eller vänster hjärnhalva? Hur många procent av hjärnan använder vi? Det här är några av de frågor som besvaras i veckans videopod där vi tar kol på en rad seglivade myter om hjärnan. Innehåll: 00:41 Höger och vänster hjärnhalva 03:05 Använder vi bara 10% av v…
…
continue reading
![Artwork](/https/id.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
14. Att inte glömma målet (Aron Anderson)
32:06
32:06
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
32:06
Aron Anderson har cyklat armcykel till Paris, åkt Vasaloppet sittande och bestigit Kebnekajse i rullstol. I Mattias Ribbing Podcast/videopod ger han sina bästa råd för hur Du ska nå dina tufft satta mål. Vi får även höra hans gripande historia och se hur det gick när han denna månad gav sig ut för att bli först att simma från Sverige till Finland m…
…
continue reading