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In questo podcast Karin Wallnoefer racconta la medicina cinese in modo accessibile, con un focus su prevenzione, cura della salute e alimentazione. Un viaggio alla scoperta delle pratiche quotidiane per migliorare il benessere e portare equilibrio nella vita di tutti i giorni.
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Riflessioni Sagge

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Benvenuti a Riflessioni Sagge, dove la saggezza dello stoicismo prende vita per il ricercatore moderno. Immergetevi nella filosofia stoica che ha guidato grandi menti come Marco Aurelio e Seneca ed esplorate cos'è lo stoicismo attraverso intuizioni pratiche. Qui, lo stoicismo non è solo una filosofia; è un modo di vivere. Che siate alle prime armi con lo stoicismo o che stiate approfondendo la vostra pratica, il nostro canale offre un tesoro di citazioni stoiche, meditazioni e lezioni di vit ...
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Work Better

Chiara Battaglioni

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Meglio non significa perfetto. Meglio è qualcosa di diverso, qualcosa che prende le distanze da dove siamo oggi. È un percorso durante il quale possiamo cercare di cambiare senza pretendere di trovare da subito una soluzione. Tutti meritiamo di stare bene nel nostro lavoro. Work Better è il podcast per i freelance che hanno scelto di lavorare meglio, per vivere meglio.
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State per entrare nel mondo di Trasformazione Digitale, il podcast dove esploreremo come il digitale trasformi il fisico.Non perdete l'opportunità di scoprire il valore e i vantaggi per il settore manifatturiero della sua quarta rivoluzione industriale e cosa sia possibile aspettarsi. Performance, competitività, sostenibilità, efficienza energetica, agilità ed inclusione sono solo alcuni dei benefici e delle sfide da affrontare in questo momento di cambiamento epocale.PTC, leader nel campo d ...
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Prova le meditazioni energetiche Stargate per vivere una esperienza del tutto nuova, come nessun altro tipo di meditazione! Entrare in uno stato meditativo profondo senza dover fare nulla, basta solo rilassarsi sotto allo Stargate che è una struttura di geometria sacra attraverso il quale viene irradiato un campo energetico di elevata vibrazione nel quale dimorano gli Esseri di Luce come ad esempio gli Angeli, i Maestri Ascesi, le Famiglie Stellari che si presentano per condividere la loro p ...
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Tra i cinque sapori della medicina cinese, quello dolce è senz'altro il più importante. Ne abbiamo già parlato in relazione alla tonificazione del qi. In questo episodio conosceremo altri due effetti interessanti degli alimenti dolci. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da p…
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Benvenuti alla nostra guida approfondita su come padroneggiare il benessere emotivo e staccarsi dalle relazioni tossiche, traendo saggezza dalla filosofia stoica. Che siate sopraffatti dalle emozioni o che cerchiate una vita equilibrata, questo episodio offre passaggi pratici per trasformare le paure in crescita. Non dimenticate di mettere "mi piac…
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Benvenuti a un altro viaggio illuminante in cui ci addentriamo nella profonda saggezza della filosofia stoica e scopriamo i 7 segreti essenziali che devi tenere per te per una vita più autentica e appagante. In questo episodio di 21 minuti, esploriamo come mantenere privati ​​alcuni aspetti della nostra vita possa migliorare le nostre relazioni, la…
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Il concetto che un alimento sia sempre sano e adatto a tutti secondo la dietetica cinese non è corretto. Ogni cibo, per quanto salutare, ha un effetto specifico sull'equilibrio interno del corpo, che potrebbe non essere benefico in ogni situazione. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il tr…
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Gli alimenti con un effetto termico riscaldante sono utili per sostenere lo yang, non soltanto quando sentiamo freddo. Possono dare un importante aiuto alla digestione e una spinta al metabolismo. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato…
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Alla scoperta degli effetti energetici degli alimenti. In questo episodio, iniziamo a parlare della natura termica, concentrandoci in particolare sugli alimenti rinfrescanti. Questi possono essere utilizzati non solo per bilanciare il caldo estivo, ma anche in molti altri ambiti e contesti. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e no…
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Unisciti a me in un viaggio illuminante mentre ci addentriamo nell'antica saggezza dello stoicismo e nella sua rilevanza nella vita moderna. In questo episodio, esploriamo l'arte di essere apprezzati e amati nelle nostre relazioni sociali attraverso i profondi insegnamenti di filosofi stoici come Marco Aurelio, Seneca ed Epitteto. In questo episodi…
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In questo discorso illuminante di 24 minuti, approfondiamo l'arte di suscitare rispetto e ammirazione, esplorando come l'andarsene possa essere uno strumento potente sia nella tua vita personale che professionale. Unisciti a me mentre svelo strategie chiave per distinguerti ed essere visto, basate sulla saggezza dello stoicismo e della psicologia. …
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In questo discorso illuminante di 27 minuti, approfondiamo i segnali sottili e spesso trascurati che potrebbero indicare che potresti essere usato in una relazione. Coprendo vari aspetti, dagli sforzi unilaterali alla manipolazione emotiva, questo video è la tua guida per riconoscere e affrontare questi modelli preoccupanti. 🔔 Invito all'azione: Se…
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I cinesi per secoli e millenni hanno fatto quello che anche noi facciamo tutti i giorni in modo più o meno consapevole: hanno osservato gli effetti degli alimenti sull'organismo. Da queste osservazioni hanno elaborato la classificazione degli alimenti, fino ad oggi il fondamento della dietetica tradizionale cinese. I contenuti di questo podcast han…
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Benvenuti alla nostra ultima immersione profonda nello stoicismo! In questo discorso illuminante di 29 minuti, esploriamo 10 lezioni che cambiano la vita dallo stoicismo e che possono aiutarti a mantenere la calma in mezzo al caos della vita. Unisciti a me in questo viaggio per scoprire la saggezza senza tempo di filosofi stoici come Epitteto, Sene…
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Per concludere la tematica sullo stomaco in questo episodio parlo della salita del suo qi, che si manifesta generalmente con nausea o vomito. Nella seconda parte dell'episodio come sempre c'é spazio per qualche consiglio. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di perso…
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In un deficit di yin di stomaco la strategia di abbassare ulteriormente lo yang potrebbe essere indicata soltanto a breve termine per calmare alcuni sintomi da calore vuoto. Per veramente risolvere la situazione dobbiamo andare alla radice del problema e tentare di restaurare lo yin. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sosti…
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In uno scenario di mercato in cui molto spesso le esigenze e le richieste cambiano nel corso dello sviluppo stesso del prodotto, nell’organizzazione tradizionale del lavoro prima che si riesca a rispondere si rischia di arrivare con un prodotto che è già fuori mercato al momento del lancio. Quando invece si organizzano i team di lavoro attraverso l…
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Questo episodio è dedicato al deficit di yin di stomaco, un quadro di disequilibrio generalmente cronico che si sviluppa sia come risposta a ripetute situazioni con calore, che anche tendenzialmente nella persona anziana. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di perso…
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In questo episodio parlo di come purificare il calore di stomaco. Sono consigli che riguardano la scelta di alimenti, bevande e metodi di cottura, ma poi parliamo anche di qualche rimedio fitoterapico. E non ultimo spiego in che modo possiamo ottenere effetti curativi rotolandoci sul divano. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per…
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Maurizio Reggiani ci racconta come la tecnologia abbia consentito a Lamborghini di aumentare la propria produzione da 200 a 10.000 auto l’anno in vent’anni e i retroscena inaspettati della ricerca condotta per scoprire come si misura l’emozione di guidare un’auto supersportiva.Di PTC
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Con il quadro di calore ci muoviamo nella direzione opposta al deficit di qi e incontriamo uno stomaco con uno yang eccessivo. In questo episodio parlo dei sintomi di un calore di stomaco e dei diversi modi in cui questo quadro può svilupparsi. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a [email protected]
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In questo episodio parlo di diversi consigli per sostenere uno stomaco in deficit di qi: dal ruolo del calore, all'orario dei pasti, all'abitudine di aprire lo stomaco all'inizio di un pasto e infine alla stimolazione di un agopunto importantissimo. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmai…
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In questo episodio Andrea Pontremoli, Amministratore Delegato e Socio di Dallara Automobili ci parla dell'importanza di mantenere collegato il fisico con il digitale e perchè bisognerebbe passare da una logica di Digital Twin a una logica di Digital Thread. Parleremo inoltre di una delle loro ultime sfide, quella della guida autonoma…
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Il deficit del suo qi è il primo quadro di disequilibrio dello stomaco che andiamo a conoscere più da vicino. In questo episodio, parlo dei sintomi e delle situazioni in cui è più probabile incontrarlo. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a [email protected] La nostra scuola di medicina cinese è www…
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In Hitachi Rail il PLM è la struttura portante per la gestione dello sviluppo prodotto a tutti i livelli: dalla progettazione con il generative design, alla produzione con l’integrazione con l’ERP, fino al Service e alla Manutenzione per il mantenimento della massima efficienza. L’intervista di questa puntata a Giampaolo Valente Senior Directory IT…
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In questo episodio parlo del sistema di stomaco e delle sue radici yin e yang, che per un buon funzionamento devono collaborare un modo armonico. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a [email protected] La nostra scuola di medicina cinese è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e co…
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I due sapori amaro e piccante hanno un influsso contrapposto sulla dinamica energetica della digestione. Sotto questa prospettiva, possiamo utilizzarli per sostenere sia il qi dello stomaco che il qi della milza a seconda delle esigenze. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a [email protected] La nos…
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Un episodio interamente dedicato al nuovo Piano Transizione 5.0. Una occasione per comprendere le novità rispetto al piano 4.0 e per condividere esperienze da parte di un consulente e certificatore che sul campo ha già partecipato a oltre 300 progetti. L’intervista a Massimiliano Cassinelli, Direttore Editoriale di Bitmat è sicuramente un concentra…
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Alla base della funzione digestiva troviamo una dinamica energetica caratterizzata da una forza che scende verso il basso e una che sale verso l'alto. Le due forze in medicina cinese sono attribuite rispettivamente al sistema funzionale di stomaco e della milza. In che modo l'equilibrio tra questi due sistemi determina il funzionamento della digest…
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Il Competence Center BI-REX di Bologna si è affermato come una risorsa indispensabile per le imprese, specialmente le piccole e medie, che affrontano il percorso della trasformazione digitale e hanno bisogno di una palestra in cui provare e testare, prima di investire nella produzione stessa. Definito come un "one stop shop", BI-REX offre un'ampia …
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Per la produzione di sangue il corpo dipende interamente dai nutrienti che riesce ad assimilare attraverso la digestione. In questo episodio vediamo di quali nutrienti si tratta e quali sono i principali consigli per sostenere il sangue a partire dalla scelta degli alimenti. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scri…
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In questo episodio parlo dei segni e sintomi di un deficit di sangue. Un gruppo di persone più spesso interessato da questo problema sono le donne in età fertile. Infatti il sangue gioca un ruolo centrale per la mestruazione, la gravidanza e l'allattamento. Altri disturbi di un deficit di sangue riguardano l'ambito emozionale-psicio e il sonno. Il …
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Uno sguardo all’Osservatorio Nazionale Mecspe 2024 e ci si rende subito conto che nell’industria italiana ci sono molte luci di cui andare fieri e qualche ombra contro cui fare fronte comune come sistema industriale nazionale. Senza dubbio la Trasformazione Digitale è stata avviata dalle imprese anche grazie agli incentivi che hanno aiutato sia pro…
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In medicina cinese, il termine "sangue" non descrive semplicemente il liquido rosso omonimo. In realtà, nella MTC è più accurato definire il concetto di sangue attraverso le sue funzioni. Il sangue è considerato parte della radice yin e, per molti aspetti, rappresenta un complemento yin del qi. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, …
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In questo episodio con Maria Grazia Persico, Direttore della testata online Nonsoloambiente, abbiamo approfondito il tema di come impostare una strategia di vera sostenibilità, per non fermarsi alla filantropia o al green washing. La sostenibilità è uno dei fattori fondamentali per rimanere competitivi nel proprio settore di attività, come leader d…
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Gli alimenti con un sapore dolce sostengono il sistema di milza e possono essere trasformati in qi, l'energia che consumiamo tutti i giorni. Ma alcuni alimenti con un sapore dolce sembrano fare quasi esattamente il contrario: abbassano il livello di qi e destabiliscono il sistema di milza. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per c…
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Pelati, a me! La maggior parte degli uomini con problemi di calvizie cerca a una soluzione per tornare "bello". Non credo che una folta chioma sia la cosa più importante dell'universo. Sapete quando si dice "i problemi sono altri?". Io l'ho capito dopo anni in cui ho sofferto per lo stesso motivo. Adesso ci rido su e chi se ne frega.…
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Il qi generale è prodotto a partire da quello che mangiamo. Quali sono allora gli alimenti capaci di tonificare il qi e di darci energia? E come possiamo descrivere il processo di trasformazione dei cibi in qi dal punto di vista della medicina cinese? Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gm…
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Sviluppo prodotto su commessa, grazie ad una robusta struttura IT governata dal sistema PLM e Realtà Aumentata per migliorare il service post vendita e la formazione dei nuovi addetti sono solo alcune delle sfide a cui Salvagnini ha dato risposte strategiche e strutturate. In particolare, la Realtà Aumentata (AR) migliora la comprensione dei client…
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In questo episodio parliamo del qi in senso generale e degli ambiti in cui possiamo percepirlo. Sono gli stessi ambiti in cui si manifesta un deficit di qi, e volendo possiamo attribuirli a diversi sistemi funzionali. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a [email protected] La nostra scuola di medici…
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In questo episodio parleremo dell'Agenda 2030 per lo sviluppo sostenibile e cercheremo di capire in concreto, al di là dei nomi e dei numeri, che cosa devono fare le aziende con questo tema che sta diventando (giustamente) sempre più rilevante e soprattutto con una scadenza sempre più prossima. Lo faremo con l'ospite di oggi Maria Grazia Persico ch…
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In questo episodio parliamo del concetto di qi nella medicina cinese, un'idea che unisce materia ed energia. I diversi tipi di qi illustrano le sue origini e le sue funzioni all'interno dell'organismo umano. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a [email protected] La nostra scuola di medicina cinese …
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Quando parliamo di cuore, polmone e fegato, in medicina cinese sarebbe meglio non usare il termine "organi". In questo episodio spiego il concetto dei sistemi funzionali e le correlazioni di un esempio concreto: il sistema di polmone. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a [email protected] La nostra…
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Ad un anno di distanza dal 1° episodio del Podcast è essenziale ora ragionare sul passaggio dalla quarta rivoluzione industriale, o Industria 4.0, concentrata sulla digitalizzazione e l'efficienza dei processi produttivi, all’Industria 5.0 che si distingue per l'aggiunta di due nuove componenti fondamentali: la sostenibilità e il fattore umano. L’I…
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