Camilla Camargo fala sobre pressão estética e críticas ao seu corpo: 'Aprendi a não me deixar abalar'

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"Não faço nenhuma dieta regrada mas busco equilíbrio na minha vida, e a gente sabe no fim o que é saudável e o que não é. Procuro comer comida nutritiva mesmo, em vez de 'besteira'. Como sou formiga, nisso tento segurar e não comer doces todos os dias, apenas às vezes – mas sem neura. Me permito comer minhas 'besteiras' ocasionalmente, mas no dia a dia, mantenho uma alimentação boa, priorizando descascar mais e abrir menos", conta em conversa com a Ela.

Apaixonada por esportes, Camilla tem o hábito de compartilhar a rotina treinos na academia e incentiva os seguidores no Instagram a aderirem à vida fitness.

"Amo atividades físicas, então, isso é algo que não vem de hoje. Embora meu foco tenha mudado ao longo do tempo, antes mais voltado para os esportes e agora mais para a academia mesmo, manter o corpo em movimento, cuidar do meu preparo físico é algo que sempre esteve presente em minha vida", afirma. O shape definido de Camilla, inclusive, costuma chamar atenção da web.

"Conforme os anos vão passando, o corpo naturalmente vai mudar às vezes para coisas boas, como no caso de você ganhar mais preparo e massa muscular, quanto pra outras que não são tão legais, como quando o metabolismo não é mais exatamente o mesmo, minha a prioridade é o autocuidado, a minha saúde, e a mudança física vem vindo como consequência. Não é que eu não ligue para isso, só não é o ponto primordial, o ponto de partida. Hoje, a academia é minha terapia, algo muito além da estética", destaca.

Diante de padrões estéticos impostos pela mídia, não é raro presenciar pessoas julgando, criticando e apontando os "defeitos" do corpo alheio na web. Mãe de Joaquim (4) e Júlia (2), frutos do casamento com o diretor de TV Leonardo Lessa, Camilla revela como lida com os comentários negativos sobre a aparência.

"Aprendi a olhar pra mim com muito mais carinho com a maturidade, antigamente ouvia algumas coisas negativas inclusive no meu ambiente de trabalho, expectativas sobre o quanto eu deveria ser mais magra, ter menos perna, o velho 'a TV engorda 5kg, hein'. Com o tempo aprendi a não me deixar abalar pelo peso da pressão estética e dos padrões irreais que a sociedade impõe sobre os nossos corpos e isso é libertador", diz.