Lauana Prado mostra transformação física e comemora: 'Escolhas saudáveis'; veja antes e depois da cantora

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Em conversa com os seguidores, Lauana se mostrou animada com o resultado. "Realmente quando a idade chega você começa a fazer escolhas saudáveis, entendeu? Em outros tempos, em São Luís, um hora dessa eu estaria na praia tomando 10 litros de cerveja e comendo um monte de porcaria. Estou muito feliz de não estar fazendo isso hoje, de estar num SPA tomando suco detox, comendo frutinhas, ganhando massagem e me cuidando", afirmou.

Para conquistar o shape sarado, Lauana investiu em uma alimentação equilibrada. "Sério, ainda bem que tomamos juízo em um determinado momento da vida da gente e começamos a fazer escolhas mais certas e saudáveis. Eu particularmente estou amando esse rolê! Por isso, eu sou tão a favor da gente ter consciência do que queremos, para exatamente tomarmos decisões e fazer escolhas que são condizentes com o que queremos para a nossa vida", destacou.

Lauana revelou também o que para melhorar o seu bem-estar. "Desde o meu último ano estou fazendo esse exercício: de olhar para a minha vida com mais autoconhecimento. Avalio o que quero para mim, onde quero chegar, o que desejo para um futuro próximo... O autocuidado faz parte disso. Os pequenos hábitos fazem com que a gente se torne a pessoa que a gente quer", concluiu.