Importantes vozes femininas da música sertaneja adotaram novos hábitos com foco na saúde, incluindo a prática de exercícios na rotina e reeducação alimentar. Para muitas cantoras, a mudança no dia a dia refletiu em uma diferença física, como a perda de peso. A Ela reuniu nomes que compartilharam o resultado com o público em nas redes sociais.
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Durante muito tempo Maiara, da dupla com Maraisa, travou uma batalha contra a balança. A sertaneja fez diversos procedimentos para tentar perder peso, entre eles uma bariátrica e a colocação de um balão intragástrico.
"Fiz uma operação de guerra para emagrecer. O meu 'gostosa' é estar assim, é me olhar no espelho para me sentir bem. Me sinto mais confortável com meu corpo assim. Fico muito feliz porque já pesei 85 kg. Hoje, estou com meus 47 kg", disse.
![Maiara, da dupla com Maraisa, passou por transformação física — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/KARmrXTaiMW3DJex974CQxMmDJI=/0x0:3264x2441/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/A/Q/SnUTA5QMevN5IGA67S0A/maiara.jpg)
Simone Mendes conseguiu transformar completamente o corpo, aumentando a autoestima e a qualidade de vida. A artista chegou a realizar uma gastroplastia endoscópica. O resultado veio, mas não durou muito tempo.
Disposta a diminuir os números na balança, Simone adaptou a alimentação a pratica de atividades físicas e emagreceu mais de 25 kg. No início do ano, a cantora realizou uma cirurgia reparadora no abdômen e nos seios.
"Eu sempre amei comer. Mas não conseguia me ver no espelho. Cheguei a pesar oitenta e sete quilos. Fiz uma bateria de exames e começamos uma readaptação. Fui do 44 para o 38 (...). Após perder peso, fiz peito e abdômen", relatou.
![Simone Mendes mudou o estilo de vida ao emagrecer — Foto: TV Globo/Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/E4bIpArX1MlqiL8LvakvxBOF9vw=/0x0:3264x2441/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/f/D/ey1RR5SOWVSCYAlH4xPw/simone-mendes.jpg)
Naiara Azevedo está feliz da vida com o atual shape. A sertaneja eliminou mais de 30 kg e tem se mantido firme em seu estilo de vida saudável. Dona do hit "50 Reais", a cantora não pretende mais emagrecer e nem fazer cirurgias plásticas. Em 2019, a artista fez lipoaspiração e colocou silicone nos seios.
"Não existe mágica, não existe dieta milagrosa. Não existe nada! É muita força de vontade, determinação e passar vontade de comer algumas coisas de vez em quando, né? Não é sempre que a gente pode comer tudo o que a gente quer", falou.
![Naiara Azevedo mudou o estilo de vida — Foto: TV Globo/Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/sClZCqwomDE7GqFBpCJp4vcIEl4=/0x0:3264x2441/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/x/u/3nggqnQ5mJKkC0LStIQQ/naiara-azevedo.jpg)
Yasmin Santos recorreu a uma cirurgia bariátrica e perdeu mais de 12 kg. "Eu era uma gordinha muito saudável", contou nos bastidores do "Melhor da Noite". Com a agenda de shows lotada, a intérprete de "Saudade Nível Hard" explicou por que procurou emagrecer:
"Foi pela saúde. Para me sentir mais disposta no palco. Eu me sentia um pouco cansada depois dos shows. E aí aquela coisa, né? De ser muito gordinha, aí você tenta manter uma dieta, mas a alimentação da estrada não ajuda muito."
![Yasmin Santos emagreceu cerca de 12 kg com bariátrica — Foto: TV Globo/Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/XOpY9QXrqMf29ihSQEPBbZpzFUM=/0x0:3264x2441/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/L/f/4NIrZ7SSKs8RLd0N6uxw/yasmin-santos.jpg)
Lauana Prado aderiu à vida fitness e tem se mostrado mais malhada no Instagram. A sertaneja criou o hábito de publicar conteúdos motivacionais para que os internautas também possa adotar hábitos saudáveis.
![Lauana Prado conquistou shape definido com treinos e dieta — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/NNdASKjz3wV-XAWjjqedz-uwqk4=/0x0:3264x2441/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/1/S/PdbiJlS5mk5sFw4iu2wQ/lauana-prado.jpg)