Dieta inusitada de Maiara: ovo, jiló e palmito fazem parte do cardápio para manter novo shape da cantora

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Com 47 kg, Maiara mostrou que tem um café da manhã para lá de inusitado com alimentos aliados à dieta. Em conversa com os fãs, a sertaneja revelou a primeira refeição do dia: "Ovo, jiló, palmito e um café, óbvio, para começar".

Em conversa com a Ela, Dra. Ana Luísa Vilela explica que os alimentos citados por Maiara são típicos de uma dieta cetogênica.

"Esse tipo de dieta faz com que o corpo entre em cetose usando gordura e não glicogênio como fonte energética. A característica dessa dieta, que é bem restritiva na qualidade dos alimentos, pode consumir carne, leite, ovos e gorduras, mas não consome pão, frutas, tubérculos e açúcares. O grande problema da perda de peso rápido é que esses quilos perdidos são as custas de muita musculatura. É uma dieta restritiva onde recebe se poucas vitaminas e pouca energia pronta (glicose)", afirma a médica nutróloga especialista em emagrecimento de São Paulo.

Maiara já citou a importância de acompanhamento médico na perda de peso. "Há um ano fiz uma lipoaspiração e dei sequência com um médico esportivo que cuidou da sequência de regular os meus hormônios e a minha alimentação", afirmou.

Exibindo o shape sequinho, Maiara confessou que não gosta de frequentar academia, mas explicou que faz atividade para definição do músculo:

"Não quero ser maromba. Gosto do meu corpo assim, mais feminino. Vai do gosto de cada um, do jeito que se sente feliz. Não gosto de ser musculosa, estou buscando uma definição", disse.