A mulher enfrenta dois grandes desafios após o nascimento do bebê. O primeiro, de manter uma alimentação equilibrada para que o filho cresça saudável, e o segundo, para recuperar o abdômen e eliminar os quilos extras adquiridos durante a gravidez.
- Juliana Didone sobre vídeo em que declama poesia sobre a tragédia do Rio Grande do Sul: 'Me perdi completamente'
Muitas celebridades recuperam a forma logo depois de dar à luz. As beldades investem em dieta balanceada para cuidar do corpo e atividade física, que tem inúmeros benefícios, como acelerar a perda de peso e melhorar o bem-estar.
Sabrina Sato é dona de um shape de dar inveja a muitas adeptas de academia. Dona de um lifestyle saudável, a apresentadora é exemplo de que o exercício é essencial para quem sonha ficar com a barriga reta. Além de ajudar a fortalecer a musculatura, ele é fundamental na prevenção de doenças.
Outras mamães famosas mostram que a atenção com o corpo faz parte da rotina e ganham destaque com fotos do físico esbelto na internet. Isis Valverde, Sheron Menezzes, Kelly Key, Grazi Massafera, Deborah Secco, Carolina Dieckmann e Angélica, por exemplo, evitam o indesejado "efeito sanfona" com atitudes que oferecem múltiplos benefícios para a saúde.
Famosas chamam atenção por corpo sarado após ser mãe
![Mamãe sarada: Sabrina Sato exibe corpo malhado em fotos — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/2IWjiu-Djg-qGoV5DPhIjT5Ptm8=/0x0:1080x1346/430x432/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/1/B/VOuk5oR02zs4BNuJTfSw/snapinsta.app-404328010-18418212130010421-7355238526111972813-n-1080.jpg)
![Mamãe sarada: Sabrina Sato exibe corpo malhado em fotos — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/b0QDCQwDZZvamuz2UhhPbL2nn6s=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/1/B/VOuk5oR02zs4BNuJTfSw/snapinsta.app-404328010-18418212130010421-7355238526111972813-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Sabrina Sato exibe corpo malhado em fotos — Foto: Reprodução Instagram
![Mamãe sarada: Giovanna Ewbank mostra barriga definida em clique de biquíni — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/528WeyrB0ss_SH2HPDwIoUtCBaM=/0x0:1080x1350/216x215/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/I/A/LoAjh9RBC9ie4i94Zu5g/snapinsta.app-429893384-18429626863008266-8833836129656809699-n-1080.jpg)
![Mamãe sarada: Giovanna Ewbank mostra barriga definida em clique de biquíni — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/BgigKzUhR3did33jNP57I3m8TgQ=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/I/A/LoAjh9RBC9ie4i94Zu5g/snapinsta.app-429893384-18429626863008266-8833836129656809699-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Giovanna Ewbank mostra barriga definida em clique de biquíni — Foto: Reprodução Instagram
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![Mamãe sarada: Virgínia Fonseca ostenta abdômen definido nas redes— Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/XDSicLBRPd320GLetywNsgGzIy4=/0x0:1080x1107/216x215/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/Z/f/VX9PyxR9KxWkaWtMNyFQ/snapinsta.app-415587374-18424329319007563-841849534659369601-n-1080.jpg)
![Mamãe sarada: Virgínia Fonseca ostenta abdômen definido nas redes— Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/er-yAFIC7YKVLAIdy5ENgLGk3Lo=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/Z/f/VX9PyxR9KxWkaWtMNyFQ/snapinsta.app-415587374-18424329319007563-841849534659369601-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Virgínia Fonseca ostenta abdômen definido nas redes— Foto: Reprodução Instagram
![Mamãe sarada: Carolina Dieckmann exibe cintura fina em foto de biquíni — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/fzRdQmYlQfsulkyzIiavgy7_LTE=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/7/8/qlhC2oSB6gvSUVWwL8Ow/snapinsta.app-431989319-18422486986039761-34744766679194940-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Carolina Dieckmann exibe cintura fina em foto de biquíni — Foto: Reprodução Instagram
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![Mamãe sarada: Isis Valverde mostra barriga chapada de biquíni — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/bggN7zp-TO59EfugQ8HA9PujkmQ=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/o/i/g3d0IKQxeMUjc17K2P6g/snapinsta.app-439319247-983390922630455-5152401339874601457-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Isis Valverde mostra barriga chapada de biquíni — Foto: Reprodução Instagram
![Mamãe sarada Juliana Paes esbanja boa forma em clique de biquíni — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/GulwqTj57NPXl_WIfxsdrWrzu7U=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/j/y/PDLFboTZAIkl0JU0KGmA/snapinsta.app-387190748-18395592850043450-8141138509665285092-n-1080.jpg)
Mamãe sarada Juliana Paes esbanja boa forma em clique de biquíni — Foto: Reprodução Instagram
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![Mamãe sarada: Giovanna Antonelli coloca corpo enxuto para jogo — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/oAJ04mgk3lGy90WFv1IyXYUkUO0=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/O/I/s1t9TZQdya57yueAABqw/snapinsta.app-426533549-18416069995024013-7061634083008024706-n-1080-1-.jpg)
Mamãe sarada: Giovanna Antonelli coloca corpo enxuto para jogo — Foto: Reprodução Instagram
![Mamãe sarada: Taís Araujo mostra corpo sequinho em praia — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/WeRlDqVPNZawr0E1uJRufkN_ZHo=/1000x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/5/N/udr4SoTGqaXwvB1TaXtQ/27opcoic.png)
Mamãe sarada: Taís Araujo mostra corpo sequinho em praia — Foto: Reprodução Instagram
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![Mamãe sarada: Débora Nascimento ostenta corpo em forma de biquíni — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/fmZR29TRXhxZoVr1x0Ql6iS2pjY=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/e/Q/ug20K6Q4Sh1baLD0VRag/snapinsta.app-436569261-785402833765409-1902030653633008043-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Débora Nascimento ostenta corpo em forma de biquíni — Foto: Reprodução Instagram
![Mamãe sarada: Camila Pitanga dá show de beleza em praia — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/zWDI22QkuGOqFDUE8QugV6GM7BA=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/S/7/fBYenuR3O4N2cmwuhluA/snapinsta.app-420847167-911651843796813-8062950153654245484-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Camila Pitanga dá show de beleza em praia — Foto: Reprodução Instagram
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![Mamãe sarada: Deborah Secco rouba a cena com corpo esbelto — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/YvwdJD6YiOt_0IjKScptFEfAcN0=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/z/0/Uu8nr7T9iQ33izj035Aw/snapinsta.app-440097080-18435198811023750-5705186839538238971-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Deborah Secco rouba a cena com corpo esbelto — Foto: Reprodução Instagram
![Mamãe sarada: Angélica destaca barriga definida em clique — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/Pj_4tzLCrjra-H5ouW-sPHekbMo=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/t/B/LHnP55QEGftGBF8YIorQ/snapinsta.app-415070408-18416326684016904-8802523820542311551-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Angélica destaca barriga definida em clique — Foto: Reprodução Instagram
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![Mamãe sarada: Grazi Massafera impressiona com corpo delineado em foto de biquíni — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/F9I6DWsnlTshn5axhYbTcC7P2Qo=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/B/J/d5Hy8JRy20Ur3w1WDIUw/snapinsta.app-324222335-1307339940123394-3115542814478197043-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Grazi Massafera impressiona com corpo delineado em foto de biquíni — Foto: Reprodução Instagram
![Mamãe sarada: Sheron Menezzes desfila boa forma de biquíni — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/fzYx8HbE90VJTeefbVSB8-BMElI=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/P/D/tqTROERhSmAidAyUfZIg/snapinsta.app-441199895-464256839284252-1082669202644780578-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Sheron Menezzes desfila boa forma de biquíni — Foto: Reprodução Instagram
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![Mamãe sarada: Ana Paula Siebert é dona de um corpo sequinho — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/DO1bVZ2gA0giidqNdzPuHXEoGBk=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/R/2/1ZBJUsQ46sdwsEwyAQXA/snapinsta.app-441388249-770236411916285-2519995227809496483-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Ana Paula Siebert é dona de um corpo sequinho — Foto: Reprodução Instagram
![Mamãe sarada: Andressa Suita chama atenção com silhueta fina em foto de biquíni — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/AVpPOMa-d0Y_y9duCrOImf_4Y5A=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/v/n/wHoFqaRbynohLBpRjjOg/snapinsta.app-236176814-209331161055667-2881138906492195752-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Andressa Suita chama atenção com silhueta fina em foto de biquíni — Foto: Reprodução Instagram
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![Mamãe sarada: Kelly Key ostenta corpo musculoso em clique de biquíni — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/hsKh4hxlFkhTgdNxid0RSoBcuuE=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/M/W/RgHy1TSNaPsvIOmtBX0g/snapinsta.app-434381057-18428121130062635-587749861380250197-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Kelly Key ostenta corpo musculoso em clique de biquíni — Foto: Reprodução Instagram
![Mamãe sarada: Ana Hickmann exibe curvas em beachwear estiloso — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/DSgtg4fg3FPN1W8jXt2ETYnscJM=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/7/V/bAarwUSpSGCABagwsSWw/snapinsta.app-334123666-1253014275628082-4559004051438214680-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Ana Hickmann exibe curvas em beachwear estiloso — Foto: Reprodução Instagram
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![Mamãe sarada: Eliana posa de biquíni e exibe corpo em forma — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/OPnLICntrF0xKq5nukGjIGlq9Tk=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/3/4/U7AwN2SvKNVO9kNVD16A/snapinsta.app-426226202-18421586665027018-5666092731169519180-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Eliana posa de biquíni e exibe corpo em forma — Foto: Reprodução Instagram
![Mamãe sarada: Ticiane Pinheiro impressiona com silhueta fina em foto de biquíni — Foto: Reprodução Instagram](https://s2-oglobo.glbimg.com/Ow5cpjfvU4M8RL2s_Z2ClojoUnY=/1080x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/x/7/veEyR3SUaXAIZ9dIYZqg/snapinsta.app-362286364-18379504987036587-3200365493857448550-n-1080.jpg)
Mamãe sarada: Ticiane Pinheiro impressiona com silhueta fina em foto de biquíni — Foto: Reprodução Instagram
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Vale ressaltar que as musas também apostam em tratamentos estéticos para cuidar da beleza.
A genética, é claro, é influente quando o assunto é a manutenção do peso. No entanto, ela não é um destino fixo. Com a abordagem correta e suporte profissional, é possível alcançar um emagrecimento sustentável.
Lembre-se que é importante focar na qualidade de vida como um todo, e não apenas na balança.