'Culpa materna': entenda o sentimento que já afetou famosas como Gio Ewbank, Tatá Werneck e Fê Paes Leme

• Aneurisma: Conheça os 'sinais' do problema enfrentado por Otaviano Costa em cirurgia
• Veja fotos: Mansão onde foi gravada série de Juliana Paes e Vladimir Brichta está à venda por R$ 6,5 milhões no Rio

Daí surge o termo "culpa materna", que diz respeito ao sentimento que muitas mulheres enfrentam por não atenderem às expectativas e demandas que a sociedade espera de uma mãe. Para a psicóloga Rafaela Schiavo, especialista em parentalidade, apesar de ser um sentimento recorrente, é sentido predominantemente por mulheres, tendo em vista a pressão social que recai sobre as mães, mas não sobre os pais.

— É o sentimento que a mulher tem quando não encontra correspondência entre a maternidade que idealizou e a que ela está vivendo. Ela cria fantasias, idealiza o que é ser mãe e quando entra na maternidade real e essa vivência não consegue corresponder ao estereótipo, a culpa vem — relata.

Mas, segundo ela, sentir culpa não é só ruim. Quando abordada de maneira construtiva, pode ajudar no crescimento pessoal e a melhorar seu relacionamento com os filhos e consigo mesma.

— A culpa isoladamente é um sentimento, mas quando está em excesso, somada a outros sintomas, pode desencadear num transtorno mental. É preciso prestar atenção e, em alguns casos, buscar por ajuda psicológica — pondera.

Para Rafaela, a culpa não só impacta o bem-estar emocional das mães, mas também a familiar. Ela explica que faz as mães se sentirem ansiosas e distantes, o que pode prejudicar a convivência no casamento e com os filhos.

A profissional destaca que é preciso pensar sobre os sentimentos e entender o impacto deles vida da mãe. Conversar com outras mães, aceitar que ninguém é perfeito, cuidar de si mesma e, se necessário, buscar ajuda de um profissional são maneiras de lidar com isso.

Rafaela explica que a orientação é fundamental para prevenir a culpa materna. Muitas vezes, esse sentimento surge da falta de conhecimento sobre o que é normal na maternidade. Ter informação, desde antes de ter filhos, pode preparar as mães para os desafios.

A psicóloga destaca que todas as mães se sentem cansadas ou frustradas em algum momento, por isso, é importante conversar sobre esses sentimentos.

A sociedade tem grandes expectativas sobre as mães, explica Rafaela. A pressão cultural pode fazer com que muitas mulheres se sintam culpadas por quererem trabalhar ou por outras escolhas pessoais.

Confira famosas que já falaram abertamente sobre este sentimento que acomete tantas mulheres:

Giovanna Ewbank, em fevereiro deste ano, publicou desabafo nas redes sociais celebrando as conquistas profissionais, mas trazendo como contraponto a culpa que sentia"por não dar conta de tudo", especialmente em relação ao tempo que passa com os filhos . Na mensagem, a atriz diz que vai trabalhar chorando porque sabe que os filhos sentem sua falta.

Bárbara Evans é mãe de Ayla, de 2 anos, e dos recém-nascidos Álvaro e Antônio. Após dar à luz gêmeos, a influenciadora e atriz desabafou sobre a culpa que sentia até mesmo em relação ao carinho e à importância que dava para cada bebê.

"A mãe se sente culpada, nasce um filho e nasce uma culpa. Imagine o 'nasce o terceiro filho, nasce a terceira culpa'. O negócio é ir levando da forma mais leve para não ficar chorando e para conseguir aproveitar. É muito difícil, o coração fica apertado", disse, por meio dos stories do Instagram, em dezembro de 2023.

Mãe de Clara Maria, de 4 anos, Tata Werneck já rebateu julgamentos que recebeu nas redes sociais e falou sobre a pressão que algumas mulheres podem receber durante a gestação, no puerpério e também na criação dos filhos.

"Foi-se o tempo do julgamento. Aberta a era da empatia, da compreensão. Julgar a maternidade do outro é cruel. Dê palpite apenas a quem te pedir. Mães, libertem-se! Sofremos. Lamentamos. Sorrimos. Doamos. Fazemos nosso melhor! E que fique ao nosso lado só quem quiser contribuir e ajudar", disse Tata Werneck, em entrevista ao "Encontro com Fátima Bernardes", em 2020.

A jornalista Gabriela Prioli publicou em suas redes sociais um desabafo sobre a necessidade de reservar momentos de descanso sem Ava, sua filha de 1 ano. Ela revelou que se sentia muito culpada de aproveitar momentos sem estar com a pequena.

"Mãe sente muita culpa porque fomos ensinadas a pensar desse jeito. A gente acha que para fortalecer nossa maternidade precisa apontar o dedo para outras mães. Por isso falo tanto da possibilidade de aproveitar e não sentir culpa. É um lugar de acolhimento para outras mães que querem viver da mesma maneira que eu. Quem quer ficar em casa com o bebê, tudo certo também. O importante é fazer o que a gente quer", explicou.

Em maio, um mês após o nascimento de sua filha, a atriz revelou, nas redes sociais, sentir-se culpada por não conseguir amamentar a primogênita. "Vamos ao relato de uma mãe que ficou chateada achando que a filha esqueceu dela porque ela tomou o meu próprio leite, só que na mamadeira", iniciou.

"Vamos vencendo essas pequenas batalhas. A gente sempre se culpa, sempre vai se culpar, mas, ao mesmo tempo, não gosto de cristalizar as coisas. Passou, e é isso. Bom saber que ela vai tomar o 'tetê' na mamadeira se precisar", desabafou Leme.