Ao longo da vida, as pessoas procuram encontrar a felicidade, que pode estar nas relações pessoais e, em algumas ocasiões, até no trabalho. No entanto, um estudo de Harvard revelou que nem todos os empregos podem gerar este sentimento — e, em algumas ocasiões, podem até causar o extremo oposto.
Quais são os empregos que causam mais infelicidade?
Para descobrir este dado, a Universidade de Harvard conduziu um estudo de 85 anos, desde 1938, com mais de 700 profissionais de todo o mundo e os questionou sobre suas vidas profissionais a cada dois anos. O objetivo era determinar quais fatores são capazes de aumentar ou diminuir a felicidade no trabalho. Como resultado, descobriram que as profissões mais infelizes são, na maioria das vezes, as mais solitárias, nos quais os funcionários não têm a oportunidade de trabalhar com uma equipe.
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O estudo conclui que o segredo para viver uma vida mais feliz, saudável e longa, não é dinheiro, sucesso profissional, exercícios ou uma dieta saudável – relacionamentos positivos são o que tornam as pessoas felizes ao longo de suas vidas. E isso também se aplica ao nosso trabalho.
Isso porque, segundo os pesquisadores, as tarefas solitárias fazem com que as horas de trabalho pareçam mais longas. A falta de interações sociais também afeta negativamente a saúde, situação que costuma se agravar, de acordo com o estudo, quando se adicionam rotações ou turnos noturnos.
Os cachorros vão ao trabalho no Canadá
![Dave McMullen faz carinho na barriga de Daisy na Tungsten Collaborative, que permite a presença dos animais durante o trabalho AFP](https://s2-oglobo.glbimg.com/yYkwx5iiz9EJJ3qAccl0BSkNgho=/0x0:4500x3000/648x248/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2022/8/9/j1VfvfS3Srv7xvPSSx8w/3.glbimg.com-v1-auth-0ae9f161c1ff459593599b7ffa1a1292-images-escenic-2022-5-9-14-1652117834565.jpg)
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Dave McMullen faz carinho na barriga de Daisy na Tungsten Collaborative, que permite a presença dos animais durante o trabalho AFP
![Funcionários da Tungsten Collaborative, em Ottawa, durante reunião. Os pets podem permanecer na empresa durfante horário do trabalho AFP](https://s2-oglobo.glbimg.com/9GKtGmUa7KpVYfbX0VDp90GC5FY=/0x0:4500x3000/323x182/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2022/T/M/E8MxXaREWGAmoRxKg9Bg/3.glbimg.com-v1-auth-0ae9f161c1ff459593599b7ffa1a1292-images-escenic-2022-5-9-14-1652118087358.jpg)
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Funcionários da Tungsten Collaborative, em Ottawa, durante reunião. Os pets podem permanecer na empresa durfante horário do trabalho AFP
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![Oscar e Canela trabalham junto com sua dona Emma Inns na Adorit Boutique, em Ottawa.AFP](https://s2-oglobo.glbimg.com/C1WLCy_DceZTffklEOAxc0wyJIQ=/0x0:4500x3000/323x182/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2022/1/Y/vLRSQNQMGvfjZoWfVbkw/3.glbimg.com-v1-auth-0ae9f161c1ff459593599b7ffa1a1292-images-escenic-2022-5-9-16-1652123527361.jpg)
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Oscar e Canela trabalham junto com sua dona Emma Inns na Adorit Boutique, em Ottawa.AFP
![Bill Dicke, presidente da Tungsten Collaborative brinca com seu cachorro no escritórioAFP](https://s2-oglobo.glbimg.com/dmRxs8goW8DOkdq5WNVQlh3MlKI=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2022/Y/2/gmqiGjRLmVyHSWjmcDNw/3.glbimg.com-v1-auth-0ae9f161c1ff459593599b7ffa1a1292-images-escenic-2022-5-9-16-1652123107815.jpg)
Bill Dicke, presidente da Tungsten Collaborative brinca com seu cachorro no escritórioAFP
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![O yorkshire terrier Samson, descansa em sua caminha enquanto seu dono, Trevor Watt, trabalhaAFP](https://s2-oglobo.glbimg.com/R0QFV6KyGnNkYo3Yw7fGqOSoiFw=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2022/X/h/spAFRGQG6ZFq9wR8Ekog/3.glbimg.com-v1-auth-0ae9f161c1ff459593599b7ffa1a1292-images-escenic-2022-5-9-16-1652124810767.jpg)
O yorkshire terrier Samson, descansa em sua caminha enquanto seu dono, Trevor Watt, trabalhaAFP
![Emma Ins, dona da Adorit Boutique, trabalha em sua loja com seus cachorros Oscar e Canela.AFP](https://s2-oglobo.glbimg.com/_V_IXrI9WYDCrapEMFOxSQWtiAg=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2022/L/i/Oqlxy7TMG3A5H6tWVg2g/3.glbimg.com-v1-auth-0ae9f161c1ff459593599b7ffa1a1292-images-escenic-2022-5-9-16-1652123310728.jpg)
Emma Ins, dona da Adorit Boutique, trabalha em sua loja com seus cachorros Oscar e Canela.AFP
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![Os cachorros e seus donos na mesma reunião na Tungsten Collaborative, em Ottawa, No Canadá AFP](https://s2-oglobo.glbimg.com/X8v1gWCQ3PBcctLJyQcwtYQPoI0=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2022/A/I/Zl335gRUWq4BTT9Xb2HA/3.glbimg.com-v1-auth-0ae9f161c1ff459593599b7ffa1a1292-images-escenic-2022-5-9-16-1652125153458.jpg)
Os cachorros e seus donos na mesma reunião na Tungsten Collaborative, em Ottawa, No Canadá AFP
![Samson, um yorkshire Terrier trabalha no colo de seu dono Trevor Watt, gerente de controle de projetos na Chandos and Bird, em OttawaAFP](https://s2-oglobo.glbimg.com/FNhBBt7-N3bjW6If5YhtfhGwpgw=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2022/a/9/gd4iJ4RgKDWlkaPd3fXw/3.glbimg.com-v1-auth-0ae9f161c1ff459593599b7ffa1a1292-images-escenic-2022-5-9-16-1652123996036.jpg)
Samson, um yorkshire Terrier trabalha no colo de seu dono Trevor Watt, gerente de controle de projetos na Chandos and Bird, em OttawaAFP
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![Nature, um husky na Tungsten Collaborative, em OttawaAFP](https://s2-oglobo.glbimg.com/p8X0fHClQNAngBI4nI_t0GGwBxY=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2022/X/Q/tGQzHTQJOLToSfh9w55w/3.glbimg.com-v1-auth-0ae9f161c1ff459593599b7ffa1a1292-images-escenic-2022-5-9-16-1652125024318.jpg)
Nature, um husky na Tungsten Collaborative, em OttawaAFP
Nesse sentido, a Universidade de Harvard estabeleceu que estes são os sete empregos que geram maior insatisfação nos trabalhadores:
- Entregadores
- Motoristas de caminhões de longa distância
- Guardas de segurança
- Trabalhos com horários noturnos, como vigilantes e porteiros
- Trabalhos remotos
- Atendimento ao cliente
- Comércio varejista
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Na lista, há trabalhos que oferecem serviço ao cliente. Na pesquisa, é explicado que isso se deve às interações negativas, uma vez que é difícil lidar com pessoas impacientes ou com problemas constantes. É por isso que os funcionários costumam se sentir mais frustrados e estressados.
— Nós sabemos que pessoas em call centers estão comumente estressadas, principalmente porque elas ficam no telefone o dia todo com clientes frustrados e impacientes — disse Robert Waldinger, professor de psiquiatria da Harvard Medical School e diretor do Harvard Study Of Adult Development, um dos estudos mais antigos sobre felicidade e equilíbrio entre vida pessoal e profissional, ao “CNBC Make It”.
Socializar faz bem para a saúde mental
A pesquisa também aborda a importância das relações interpessoais no trabalho, que podem ajudar a aliviar o sentimento de solidão, além do estresse que pode ser gerado por um dia cansativo. Além disso, reforça que o trabalho em equipe é necessário não apenas para a produtividade, mas também para o moral dos funcionários.
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Waldinger ressalta que as expectativas do líder de uma equipe também são relevantes.
— Se você é incentivado a trabalhar em equipe, a construção de relações é facilitada. O mesmo não acontece se o esperado é que o funcionário trabalhe sempre sozinho ou que entre em competição com os colegas — afirmou o pesquisador, destacando que as relações no ambiente de trabalho devem ser levadas em consideração na hora de buscar um emprego, assim como se faz com outros benefícios.
Dicas para melhorar o ambiente de trabalho:
- O desenvolvimento de vínculos com seus colegas de equipe pode ajudá-lo muito a trabalhar de forma mais inteligente e também a elevar seu moral.
- Tente encontrar colegas de trabalho que compartilhem seus interesses. Forme um grupo ou clube com eles, como um clube do livro ou uma comunidade de jogos.
- Não tenha medo de pedir ajuda ou orientação. Esteja pronto para ajudar os outros também.
- Se possível, tente encontrar locais de trabalho onde a comunicação com seus colegas de equipe sobre assuntos não relacionados ao trabalho seja permitida.
- Se o seu gerente ou a cultura do trabalho valorizar o trabalho em equipe, isso se tornará muito mais fácil.
- Relacionamentos positivos no trabalho levam a níveis mais baixos de estresse e a menos dias em que voltamos para casa chateados - explica o professor Waldinger.