Calor intenso: nº de mortes de idosos aumentou 85% nas últimas três décadas devido as altas temperaturas; entenda

O estudo foi feito por uma colaboração internacional de mais de 114 cientistas e pesquisadores de 52 instituições do mundo e de agências da Organização das Nações Unidas (ONU) ao redor do mundo. Segundo a pesquisa, o aumento é substancialmente maior do que o crescimento projetado de 38%.

Para chegar ao dado, os cientistas simularam como seriam essas mortes se as temperaturas mantivessem os mesmos níveis — seria, então, um crescimento de 38% em comparação com o período de 1990 a 2020.

Segundo os cientistas, o que teria proporcionado este aumento é o aquecimento global, gerado pelas mudanças climáticas e que são potencializadas por atividades humanas. Ainda segundo o estudo, a população nesta faixa etária e os bebês, são vulneráveis a riscos para a saúde, quando expostos ao calor.

O Ministério da Saúde também criou uma página especial com 22 cuidados e medidas importantes para evitar riscos à saúde e revelou os grupos que são mais propensos a sofrer com o calor excessivo.

“Idosos, crianças, mulheres grávidas, pessoas doentes ou acamadas são vulneráveis e merecem mais atenção. Idosos e crianças, por exemplo, têm muita dificuldade de reconhecer a sede. Por isso, é necessário oferecer água com muito mais frequência a eles”, alerta Agnes Soares, diretora do Departamento de Vigilância em Saúde Ambiental e do Trabalhador.

A publicação do The Lancet ainda alerta que as ondas de calor serão mais frequentes nos próximos anos e farão com que quase 525 milhões de pessoas sofram de insegurança alimentar entre 2041 e 2060, agravando o risco global de desnutrição. Com as mudanças climáticas, a população fica exposta a contrair doenças infecciosas e fatais, como a dengue, a malária e outras viroses.

Confira as 22 medidas do Ministério da Saúde:

1. Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
2. Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Use protetor solar;
3. Use chapéus e óculos escuros (especialmente pessoas de pele clara);
4. Proteja as crianças com chapéu de abas;
5. Use roupas leves e que não retêm muito calor;
6. Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;
7. Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas;
8. Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados;
9. Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
10. Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
11. Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes;
12. Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água;
13. Se possível, feche cortinas e/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circulação do ar;
14. Abra as janelas durante a noite;
15. Utilize menos roupas de cama e vista-se com menos roupas ao dormir, sobretudo, em bebês e pessoas acamadas;
16. Informe-se periodicamente sobre o estado de saúde das pessoas que vivem só, idosas ou com dependência que vivam perto de si e ajude-as a protegerem-se do calor;
17. Mantenha ambientes úmidos com umidificadores de ar, toalhas molhadas ou baldes de água;
18. Mantenha medicamentos abaixo de 25º C na geladeira (ler as instruções de armazenamento na embalagem);
19. Procure aconselhamento médico se sofrer de uma doença crônica condição médica ou tomar vários medicamentos;
20. Busque ajuda se sentir tonturas, fraqueza, ansiedade ou tiver sede intensa e dor de cabeça;
21. Se sentir algum mal-estar, busque um lugar fresco o mais rápido possível e meça a temperatura do seu corpo e beba um pouco de água ou suco de frutas para reidratar;
22. No período de maior calor, tome banho com água ligeiramente morna. Evite mudanças bruscas de temperatura.