Suplementos de óleo de peixe podem aumentar risco de problemas cardíacos e infarto, sugere estudo; entenda

A equipe de pesquisa utilizou os dados de 415.737 participantes do estudo Biobank do Reino Unido (55% mulheres), com idades entre 40 e 69 anos, que foram entrevistados entre 2006 e 2010. Eles foram acompanhados até 2021 ou até o óbito, através de prontuários médicos.

Neste grupo, 31,5% afirmaram usar regularmente suplementos de óleo de peixe. E, durante o monitoramento de 12 anos destas pessoas, o uso regular de suplementos de óleo de peixe foi associado a um risco aumentado de 13% de desenvolver fibrilação atrial e a um risco aumentado de 5% de sofrer um acidente vascular cerebral. Este efeito de "piora" se mostrou 6% maior em mulheres e 6% maior em não fumantes.

Contudo, o cenário foi diferente para aqueles que já tinham doenças cardiovasculares no início do estudo. Desta forma, o uso regular das pílulas suplementares foi associado a um risco 15% menor de progressão de fibrilação auricular para ataque cardíaco e a um risco 9% menor de progressão da insuficiência cardíaca para a morte. Ainda, este efeito "protetor", teve um risco 7% menor para as doenças em homens e 11% menor em participantes mais velhos.

Além disso, os pesquisadores pontuaram que fatores como a idade, o sexo, o tabagismo, o consumo de peixes não oleosos, a hipertensão arterial e o uso de estatinas e medicamentos para baixar a pressão arterial, influenciaram nas associações observadas.

“O uso regular de suplementos de óleo de peixe pode ter papéis diferentes na progressão das doenças cardiovasculares. Mais estudos são necessários para determinar os mecanismos precisos para o desenvolvimento e prognóstico de eventos de doenças cardiovasculares com o uso regular de suplementos de óleo de peixe", escreveram os autores envolvidos no estudo.

Os suplementos de vitamina D não ajudam a prevenir doenças para a maioria das pessoas. É o que aponta um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Auckland, na Nova Zelândia, e da Universidade de Aberdeen, na Escócia, publicado na revista científica British Medical Journal.

A substância — produzida naturalmente pelo corpo quando somos expostos ao sol — ajuda a manter ossos, dentes e músculos saudáveis, reduzindo o risco de fraturas. No entanto, a revisão das evidências de ensaios clínicos sobre o impacto da suplementação descobriu que tentar obter vitamina D através de suplementos não é tão benéfico assim para a saúde.

Durante a primavera e o verão, a maioria das pessoas obtém vitamina D suficiente da luz solar na pele e na dieta. Mas no outono e no inverno, quando a exposição ao sol é mínima, a única fonte provém de uma gama limitada de alimentos, como peixe oleoso, gema de ovo, carne vermelha, fígado, cereais matinais fortificados e pastas gordurosas para barrar.