/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2024/S/M/GQgQCaToCxvZsdM6SV9w/arte-74-.png)
Maíra Cardi anunciou neste domingo (30) que aumentaria o período de jejum de 5 para 9 dias ao todo. Sem comer desde a última terça, a influenciadora e nutricionista explicou através de suas redes sociais que iniciou um período de abstinência da comida, bebendo apenas água. Segundo Maíra, o seu objetivo é de caráter religioso.
"Obviamente que eu sou cercada de profissionais da área da saúde, vocês já sabem. Eu tenho os meus profissionais da minha própria equipe, tenho os meus amigos, enfim. Até porque eu estudo isso a vida inteira. Eu sei o que estou fazendo", afirma, em vídeo compartilhado no seu perfil do Instagram.
Inicialmente, ela informou que seriam apenas 5 dias mas decidiu estender a privação de comida neste domingo. Em 2021, Maíra também compartilhou ter feito um jejum pelo mesmo período de dias.
"Mas o mais importante de tudo: eu tô plena, eu tô em paz, com uma energia surreal, que não é minha, é de Deus", informou seus seguidores.
O jejum prolongado oferece risco à saúde?
O risco do jejum prolongado está associado a um consumo elevado de alimentos logo após o período de privação. De acordo com um estudo realizado pela Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp), o jejum prolongado alternado com uma alimentação excessiva pode alterar o funcionamento da insulina no corpo (hormônio que facilita a entrada e o metabolismo de glicose nas células). Desta forma, poderia favorecer o desenvolvimento de diabetes.
“A insulina continua se ligando ao receptor, mas a resposta do receptor é menor que a normal”, explicou a pesquisadora Fernanda Cerqueira, que fez ao trabalho como parte do doutorado na Universidade de São Paulo (USP).
Inscreva-se na Newsletter: Saúde em dia
