Segundo o levantamento mais recente da OMS, o Brasil tem a população mais ansiosa do mundo, com 9,3% das pessoas sofrendo com o transtorno

Em artigo publicado no jornal El País, o professor de psiquiatria da Universidade de Alcalá, na Espanha, listou práticas que são comuns, mas que podem comprometer o combate ao problema

Lahera cita dois problemas em utilizar mais medicamentos que o indicado: a tolerância, quando para o mesmo efeito precisamos de mais e mais doses, e a dependência, quando podem surgir sintomas de abstinência

Muitas vezes pessoas com ansiedade podem buscar as substâncias "para se acalmar". Porém, elas têm consequências negativas no cérebro e pioram o transtorno. Além disso, o hábito pode ser um caminho para o alcoolismo

A má notícia para quem sofre de ansiedade é que a fuga constante do desconforto aumenta a ansiedade. A esperança está no contrário, porque o paciente que enfrenta seus medos e se expõe progressivamente tem mais chances de melhora

No desespero, alguns pacientes buscam o remédio nas pedras quentes, na acupuntura ou no reiki. Haverá quem o ajude, mas não pode ser uma alternativa ao nível dos tratamentos cientificamente validados, farmacológicos ou psicoterapêuticos

É comum pensar que um transtorno mental é resultado de um conflito complicado que deve ser revelado como um quebra-cabeça. Infelizmente, a realidade não costuma ser assim

Scott Stossel conta em seu livro que, frustrado por décadas de terapias malsucedidas, finalmente considera viver com ansiedade. Nem sempre haverá cura, mas é possível conviver melhor com o transtorno