ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
google_logo Play
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
none
search
help_outline
Google ဖြင့် လက်မှတ်ထိုးဝင်ရန်
play_apps
ဒစ်ဂျစ်တိုက်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ
payment
ငွေပေးချေမှုနှင့် စာရင်းပေးသွင်းမှုများ
reviews
ကျွန်ုပ်၏ Play လုပ်ဆောင်ချက်
redeem
အထူးဈေးနှုန်း
Play Pass
settings
ဆက်တင်များ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
•
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
play_arrow
နမူနာဇာတ်ကား
Calistree | Bodyweight fitness
Calistree
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၉
star
သုံးသပ်ချက် ၁.၃ ထောင်
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ထည့်သွင်းရန်
မျှဝေရန်
လိုချင်သောစာရင်းသို့ ထည့်ရန်
play_arrow
နမူနာဇာတ်ကား
ဤအက်ပ်အကြောင်း
arrow_forward
သင်အလိုရှိသော မည်သည့်နေရာတွင်မဆို လေ့ကျင့်ပါ- အိမ်တွင်ဖြစ်စေ အားကစားရုံတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ စက်ကိရိယာများ မပါရှိဘဲ၊ အက်ပ်သည် သင်ရနိုင်သည့်အရာများနှင့် သင့်အဆင့်သို့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
၎င်းသည် သင်၏ ရည်မှန်းချက်များ၊ စက်ကိရိယာများနှင့် အတွေ့အကြုံများအပေါ် အခြေခံ၍ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်သည်။
သင်၏ တိုးတက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ ဤပရိုဂရမ်များကို အချိန်နှင့်အမျှ ဖြည်းဖြည်းချင်း ချိန်ညှိသွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့မှသာ သင်သည် သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့် အမြဲနီးကပ်လာနိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အနည်းငယ်မျှသောကိရိယာများနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းအတွက် အဓိကအာရုံစိုက်ထားသော်လည်း app သည် ရိုးရာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်မှု၊ ယောဂနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် "လှုပ်ရှားမှု" လေ့ကျင့်ခန်းတို့ကိုလည်း ပေးပါသည်။
- ဗီဒီယိုများ (နှင့်ကြီးထွားလာ) နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း 1200+ ကိုလေ့လာပါ။
- အိမ်တွင်၊ အားကစားရုံ သို့မဟုတ် ပန်းခြံတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် သင့်စက်ပစ္စည်းများ၊ ရည်မှန်းချက်များနှင့် အဆင့်များအပေါ် အခြေခံ၍ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
- ထပ်လောင်းအလေးချိန်၊ တန်ပြန်အလေးချိန်၊ elastic bands၊ eccentric option၊ RPE၊ အနားယူချိန်၊...
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာနှင့် အတွေ့အကြုံရမှတ်များဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- Skill tree ဖြင့် ယုတ္တိရှိသောအခက်အခဲတိုးတက်မှုများကို လိုက်နာပါ။
- ပစ်မှတ်ကြွက်သား၊ အဆစ်၊ ပစ္စည်း၊ အမျိုးအစား၊ အခက်အခဲ၊ ...
- Google Fit နှင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။
- ရည်ရွယ်ချက်များစွာထဲမှ- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်မှုစွမ်းရည်၊ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ယောဂ၊ ကျွမ်းဘား၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်ပါ။
----------
အဲဒါဘာလဲ
----------
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်း (သို့) ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအား၏ အဓိကအရင်းအမြစ်အဖြစ် အသုံးပြုသည့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်မျှသော စက်ကိရိယာများ လိုအပ်ပြီး ခွန်အား၊ စွမ်းအား၊ ခံနိုင်ရည်၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းကို "ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေး" သို့မဟုတ် "လမ်းလေ့ကျင့်ခန်း" ဟုလည်းခေါ်သည်။
Calistree သည် သင်၏အဆင့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်း အကြံပြုချက်များဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို လိုက်နာသောကြောင့် သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်အားကစားသမားဖြစ်စေ သင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခရီးတွင် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏အဆင့်၊ ရနိုင်သောပစ္စည်းများနှင့် ရည်မှန်းချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အကူအညီဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ လူများကို ဘေးကင်းကာ ထိရောက်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို တာရှည်ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝဖြင့် ပိုင်ဆိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။
----------
သုံးစွဲသူတွေက ဘာပြောလဲ။
----------
"လက်လျှော့လိုက်!! ငါတွေ့ဖူးသမျှ အကောင်းဆုံး ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်" - B Boy Maverick
"ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား အက်ပ်များထက် အကောင်းဆုံး။ အလွန်ရိုးရှင်းပြီး လက်တွေ့ကျသည်။" - Varun Panchal
"ဒါက အရမ်းကောင်းတဲ့ အက်ပ်ပဲဗျ။ သူက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်း နဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန် လေ့ကျင့်မှု ရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို အပြည့်အ၀ လက်ခံပါတယ်။ ဒါက အရမ်း ပိုကောင်းတာမို့ တခြားနာမည်ကြီး အက်ပ်နဲ့ စမ်းသပ်ကာလကို ဖျက်လိုက်ပါပြီ။ - cosimo matteini
----------
ဈေးနှုန်း
----------
ကျွန်ုပ်တို့သည် လူများစွာကို ကိုယ်အလေးချိန် ကြံ့ခိုင်မှုဖြင့် ၎င်းတို့၏ဘဝတိုးတက်စေရန် တတ်နိုင်သမျှ ကူညီပေးလိုသည်၊ ထို့ကြောင့် အခြေခံအခမဲ့ဗားရှင်းသည် အချိန်အကန့်အသတ်မရှိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်များတွင် အကန့်အသတ်မရှိဖြစ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောကန့်သတ်ချက်များမှာ Journeys၊ Locations နှင့် Custom exercises များကဲ့သို့ သင်ဖန်တီးနိုင်သော အခြားအရာဝတ္တုအချို့တွင် ပါဝင်ပါသည်။ ဤနည်းဖြင့် ပေါ့ပါးသောအသုံးပြုသူများသည် အက်ပ်၏ပါဝါအပြည့်ကို အခမဲ့ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အက်ပ်သည် ကြော်ငြာများ လုံးဝကင်းစင်ပါသည်။
- အခမဲ့ဗားရှင်း- အကန့်အသတ်မရှိ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခရီးတစ်ခု၊ စက်ပစ္စည်းတည်နေရာတစ်ခု။
- Pro ဗားရှင်း (ကန့်သတ်ချက်မရှိ) - $5.99/လ သို့မဟုတ် $44.99/နှစ်
Voyage Raleigh's Hidden Gems တွင် Calistree ၏တည်ထောင်သူ၏အင်တာဗျူးကိုဖတ်ပါ- https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistree/
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://calistree.com/privacy-policy/
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဩ ၂၈
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
arrow_forward
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို
ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက် နှင့် အခြား 6 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသေးစိတ် ကြည့်ရန်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
phone_android
ဖုန်း
tablet_android
တက်ဘလက်
၄.၉
သုံးသပ်ချက် ၁.၂၉ ထောင်
5
4
3
2
1
အသစ်ရှိသလား
- Adjust detraining rate of experience profiles.
- Improvements in exercise library: added joint movements and alternative names.
- Bug fixes.
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
အက်ပ် အကူအညီ
expand_more
public
ဝဘ်ဆိုက်
email
အကူအညီရယူရန် အီးမေးလ်
[email protected]
place
လိပ်စာ
10324 Balwins Gate Cary 27511 NC USA
shield
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
ဆင်တူအက်ပ်များ
arrow_forward
Calisteniapp Workout
Calisteniapp, S.L.
၄.၇
star
HIIT | Down Dog
Yoga Buddhi Co.
၄.၉
star
Resistance Bands by Fitify
Fitify Apps
၄.၄
star
Trybe - Workout Programs & Log
trybe, Inc
၄.၇
star
Morning exercises - Wake up
BeStronger
၄.၅
star
Genie Fit: Home Workout, Fitne
Genie Fitness Group
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်