Saber+
By Ronaldo Nezo
Reflexões sobre a arte de viver. Informações sobre a sociedade, comportamento, relacionamentos e a dinâmica social cotidiana.
Saber+Jul 17, 2024
00:00
05:38
Pessoas machucadas machucam outras
Quanto mais uma pessoa está ferida, mais ela tende a perder as referências da gentileza, do carinho, do bom senso. Isso acontece porque o sofrimento cria uma barreira, uma dificuldade de enxergar além da própria dor.
Sep 14, 202405:24
Pessoas falam mal de você
E isso acontece inclusive entre aquelas pessoas mais próximas. Então, como agir? O que pode ser feito? Ouça, entenda.
Sep 12, 202405:17
Desabafe: o desabafo cura
Silenciar o que está em nosso coração funciona como veneno para as emoções.
Sep 10, 202405:08
A vida é feita de sofrimentos
A felicidade existe, mas apenas para quem admite que passará por momentos difíceis.
Sep 08, 202404:36
Você será magoado!
Não importa o quanto tentemos nos proteger, todos nós, em algum momento, enfrentaremos dores emocionais. É impossível viver plenamente sem nos depararmos com situações que nos ferem ou nos decepcionam.
Sep 06, 202405:28
O que acontece no seu cérebro quando você estabelece uma meta
O simples ato de definir um objetivo pode transformar completamente a maneira como nosso cérebro opera. Metas não são apenas itens em uma lista de desejos; elas são essenciais para o bom funcionamento do cérebro.
Sep 04, 202405:40
Distraídos e sem compaixão
Se não reparamos no outro, não temos como ter empatia. E, sem empatia, não há compaixão.
Sep 03, 202405:16
Mentalidade de escassez
Já notou que frequentemente reclamamos do que nos falta? Repare. Agora, pense, quais as implicações deste hábito para nossa vida.
Sep 01, 202404:50
Precisamos conversar sobre as apostas esportivas
O mercado das bets não para de crescer. E o número de endividados por causa dos jogos também.
Aug 28, 202405:22
Aja com consciência: monitore seu crescimento
Saiba o que faz, entenda seus relacionamentos, identifique quanto você gasta e com o que gasta, viva de forma sábia.
Aug 27, 202405:33
Concentre-se no que você tem
Todo mundo guarda no coração lembranças de sonhos não realizados. Porém, essas lembranças podem ser apenas isso: lembranças. Ou podem ser âncoras que prendem ao passado.
Aug 24, 202404:53
Aceite a tristeza
É normal se sentir triste. E viver a tristeza é parte essencial da vida.
Aug 22, 202404:18
O tom de voz influencia o que você diz
Não basta falar, é preciso saber falar. Um tom de voz indiferente numa notícia boa produz desconforto no ouvinte.
Aug 22, 202405:35
Converse sobre o que atrapalha seu desenvolvimento
Frequentemente, fazemos de tudo para esconder de nós mesmos o que tem atrapalhado nossa vida.
Aug 20, 202405:23
Trabalho: emprego, carreira ou missão?
Como você vê o seu trabalho? É apenas um meio para pagar as contas, uma oportunidade de crescer e ter sucesso, ou algo que realmente dá sentido à sua vida?
Aug 16, 202405:21
Somos o nosso maior inimigo
As imagens e ideias que surgem em nossa mente podem nos destruir.
Aug 14, 202405:22
O que fazer quando um familiar com depressão não quer ajuda?
Quando alguém com depressão se recusa a procurar ajuda, pode ser necessário que a família tome a iniciativa de buscar orientação profissional para entender como lidar com a situação.
Aug 13, 202405:07
Quais os frutos de suas escolhas?
Avalie: quais os frutos que você tem colhido? As noites mal dormidas, o que têm trazido para sua vida? O cuidado que tem com sua saúde, quais os frutos? ouça, reflita!
Aug 09, 202404:59
Saiba aproveitar o momento
Seis dicas para aproveitar o aqui e agora, com responsabilidade.
Aug 07, 202405:39
Quem pode casar?
Entenda que não basta estar apaixonado ou reunir as condições legais para se casar. O casamento demanda outras características.
Aug 06, 202405:26
Como conciliar nossos desejos e a felicidade das outras pessoas?
Nossos desejos, muitas vezes, são egoístas. Então o que fazer?
Aug 02, 202405:05
Como é interagir com você?
É preciso ter coragem para fazer esta pergunta, mas a resposta pode mudar os seus relacionamentos.
Jul 31, 202405:15
Não existe momento perfeito; por isso, não demore para agir
Sempre haverá algo que parece fora do lugar, algo que poderia ser melhor. No entanto, esperar pelo momento perfeito leva à paralisia.
Jul 29, 202405:12
Disciplina: o segredo para seguir em frente quando a motivação falta
Quando nos falta ânimo, motivação, disposição, como seguir em frente?
Jul 24, 202405:16
A importância da disciplina
Ninguém é produtivo sem ter disciplina.
Jul 23, 202405:01
Momentos difíceis revelam quem está ao nosso lado
São as dificuldades que nos fazem descobrir com quem podemos contar.
Jul 19, 202405:23
Se entra lixo, sai lixo
Os conteúdos que consumimos e nossos relacionamentos moldam os nossos pensamentos, opiniões e até nosso caráter.
Jul 17, 202405:38
Faz bem falar sobre seus problemas
Nem sempre a gente quer falar sobre os problemas que estamos vivendo, mas falar pode se tornar necessário para ter uma vida autêntica.
Jul 16, 202404:32
Respeite-se: trabalhe no que combina com você
A nossa personalidade interfere em nossa felicidade no trabalho. Entenda como.
Jul 15, 202405:25
Por que mentimos?
Mentir é uma escolha. O que motiva a mentira? Quais as consequências da mentira?
Jul 05, 202405:49
Liberdade: do que se trata?
A palavra "liberdade" causa muita confusão.
Já reparou quanta bobagem se faz em nome da liberdade?
Muita gente trai, mente, engana... E faz isso por exercitar a sua liberdade pessoal.
Já reparou quanta bobagem se faz em nome da liberdade?
Muita gente trai, mente, engana... E faz isso por exercitar a sua liberdade pessoal.
Jul 04, 202405:15
Como treinar a mente para prestar atenção nos fatos positivos?
Para olharmos a vida de maneira mais positiva, precisamos treinar o cérebro. Saiba como.
Jul 03, 202405:46
Seja o capitão da sua vida
Costumo dizer que não temos controle de tudo.
Na verdade, controlamos poucas coisas. Mas o que está sob nosso controle, é nossa responsabilidade fazer.
Na verdade, controlamos poucas coisas. Mas o que está sob nosso controle, é nossa responsabilidade fazer.
Jul 01, 202406:05
Dez coisas que não demandam habilidades e talentos específicos, mas fazem a diferença
Não precisa de faculdade, nenhum talento extraordinário e tampouco treinamento
Jun 27, 202405:41
Ainda que os outros te abandonem, não se abandone
A pior solidão é a solidão de nós mesmos, quando nos abandonamos.
Jun 26, 202405:22
Aprenda aceitar a tristeza
A tristeza faz parte da nossa existência.
Jun 25, 202405:42
Por que não conseguimos colocar em prática muitas das nossas resoluções?
Será que nos falta força de vontade, caráter? Entenda o que a ciência tem descoberto.
Jun 24, 202405:41
O poder das expectativas
Você sabia que as expectativas que temos a respeito das pessoas influenciam o comportamento delas?
Imagine como isto afeta nossos filhos... As nossas relações... E até as pessoas com as quais trabalhamos, lideramos etc.
Imagine como isto afeta nossos filhos... As nossas relações... E até as pessoas com as quais trabalhamos, lideramos etc.
Jun 21, 202405:59
As memórias mentem
As memórias mentem. Aquilo que lembramos tem apenas "pedaços da realidade vivida".
Ninguém escapa disso: parte de nossas memórias são resultado da criatividade de nosso cérebro.
E o que isso nos ensina?
Ninguém escapa disso: parte de nossas memórias são resultado da criatividade de nosso cérebro.
E o que isso nos ensina?
Jun 19, 202405:43
Quem vai envelhecer com você?
Quem vai envelhecer com você?
Envelhecer é imperativo! Só não envelhecer quem morre jovem.
Mas quem estará conosco ao final da vida?
Vamos refletir sobre isso?
Envelhecer é imperativo! Só não envelhecer quem morre jovem.
Mas quem estará conosco ao final da vida?
Vamos refletir sobre isso?
Jun 18, 202405:30
Etiqueta para usar o WhatsApp
O WhatsApp é um dos aplicativos mais incríveis que usamos. Facilitou demais a nossa vida, mas também tem sido motivo de ansiedade e estresse pra muita gente.
Hoje, falo sobre estratégias para usar o app com bom senso, respeitando-se e respeitando as outras pessoas.
Hoje, falo sobre estratégias para usar o app com bom senso, respeitando-se e respeitando as outras pessoas.
Jun 17, 202405:45
Como apagar as mágoas que causamos nas pessoas?
Não dá pra voltar atrás. E aí?
Jun 14, 202405:42
A verdadeira nobreza está em ser superior ao que você era no passado
Mudar é possível. Ninguém está condenado a ser sempre a mesma pessoa. E não há nada mais incrível do que crescer como pessoa. Aqui está a verdadeira nobreza: ser hoje melhor do que você foi ontem.
Jun 13, 202405:20
Você é um gestor das suas emoções?
Emoções descontroladas sabotam nossa vida.
Jun 12, 202405:47
Amores descartáveis
Tendo como referência as reflexões de Z. Bauman, falo sobre o quanto os relacionamentos estão casa vez mais frágeis.
Jun 11, 202405:53
Não lute sozinho; tenha uma rede de apoio
Sozinho fica mais difícil.
Jun 10, 202405:34
Adolescente: Como reduzir o tempo de uso do celular?
Dá pra convencer o adolescente a ficar menos tempo no celular?
Jun 06, 202405:34
Os riscos do uso excessivo do celular para a saúde mental dos adolescentes
Listo os seis principais problemas causados pelo uso excessivo do smartphone.
Jun 04, 202405:30
Como desenvolver uma mentalidade positiva?
Depois de falar sobre as razões para ter uma mentalidade positiva, muita gente questionou:
*Dá pra ser mais positivo?*
Felizmente, sim. Nosso cérebro pode ser treinado para isso.
*Dá pra ser mais positivo?*
Felizmente, sim. Nosso cérebro pode ser treinado para isso.
May 31, 202405:38
Slow life: viva mais devagar
Mais devagar é melhor. Mais devagar permite ver a vida e viver a vida.
May 30, 202405:19