Aprenda a manter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional como executivo na mudança de cultura. Descubra como se concentrar, comunicar, organizar, avaliar, relaxar e colaborar.

to strike the work life balance during culture change, you need to begin with the end in mind. you need to speculate the priorities on hand to drive the change, the available resources including time, systems, talents, etc. and put a plan for execution with milestones for gauging progress. amend if needed and learn from mistakes/bottlenecks to seize in the future.

Last updated on 21 de mar. de 2024

Você é um executivo. Como você pode manter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional na mudança de cultura?

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Como executivo, você tem muitas responsabilidades e desafios em liderar a mudança de cultura em sua organização. Você quer inspirar, motivar e capacitar sua equipe, mas também precisa cuidar de si mesmo e de sua vida pessoal. Como você pode manter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional na mudança de cultura? Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo.

Principais especialistas neste artigo

Selecionados pela comunidade a partir de 3 contribuições. Saiba mais

1 Defina suas prioridades

O primeiro passo para alcançar um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional é esclarecer suas prioridades e objetivos. Quais são os resultados e valores mais importantes para sua iniciativa de mudança de cultura? Quais são os inegociáveis e os trade-offs? Como você mede seu sucesso e impacto? Ao definir suas prioridades, você pode concentrar seu tempo e energia no que mais importa e evitar distrações e conflitos.

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Gamal Abdel Baky

Regional Human Resources Director, Middle East
(editado)
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to strike the work life balance during culture change, you need to begin with the end in mind. you need to speculate the priorities on hand to drive the change, the available resources including time, systems, talents, etc. and put a plan for execution with milestones for gauging progress. amend if needed and learn from mistakes/bottlenecks to seize in the future.

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2 Estabeleça limites e expectativas

O segundo passo é estabelecer limites e expectativas claras para si mesmo e para os outros. Quanto tempo e esforço você está disposto a dedicar ao seu trabalho? Como você comunica sua disponibilidade e preferências? Como você delega e capacita sua equipe? Como você gerencia interrupções e emergências? Ao estabelecer limites e expectativas, você pode proteger seu espaço e tempo pessoal e promover a confiança e o respeito com seus colegas.

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Hiras Krismantwo

HR Practitioner
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Maintaining a healthy work-life balance is crucial for personal well-being and professional effectiveness. Setting clear boundaries is essential for maintaining a healthy work-life balance, especially in the context of culture change within an organization. Setting clear boundaries involves establishing expectations, maintaining consistency, respecting personal time, enforcing boundaries firmly, and adapting as needed. By prioritizing boundary-setting, we not only safeguard our own well-being but also set a positive example for team, contributing to a healthier work culture overall.

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3 Planejar e programar

O terceiro passo é planejar e programar suas atividades profissionais e pessoais. Como você organiza suas tarefas e projetos? Como você prioriza e equilibra sua carga de trabalho? Como você aloca tempo para você e sua família? Como você lida com mudanças e contingências? Ao planejar e programar, você pode otimizar sua produtividade e eficiência, e criar uma rotina realista e flexível.

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4 Revise e reflita

O quarto passo é rever e refletir sobre o equilíbrio entre vida pessoal e profissional regularmente. Como você acompanha e avalia seu progresso e desempenho? Como você comemora suas conquistas e aprende com seus erros? Como solicitar e incorporar feedback e sugestões? Como você ajusta e melhora suas estratégias e hábitos? Ao revisar e refletir, você pode identificar seus pontos fortes e fracos, e fazer as mudanças e correções necessárias.

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5 Recarregue e relaxe

O quinto passo é recarregar as energias e relaxar a mente e o corpo. Como você lida com o estresse e a pressão? Como você mantém sua saúde física e mental? Como você persegue seus hobbies e paixões? Como você se conecta com seus entes queridos e amigos? Ao recarregar e relaxar, você pode restaurar sua energia e motivação, e melhorar seu bem-estar e felicidade.

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Oscar David Ochoa Fernandez

Sustainability | Operational Excellence
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Practicando un pasatiempo, recientemente compartí un artículo sobre el Ikigai, que aborda la idea de encontrar nuestra pasión, dedicarnos a ella y, al mismo tiempo, obtener beneficios económicos. Sin embargo, esto es difícil de lograr, los que lo hacen son muy afortunados. En contraste, un pasatiempo nos permite disfrutar de algo que nos encanta, aunque no necesariamente genere ingresos económicos, sino emocionales, fortaleza, reducción del estrés, entre otros. Por lo tanto, considero que es importante "afilar la sierra", como sugiere el libro "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva", al reservar momentos para escapar y recargar energías. Estos momentos son clave para afrontar el ajetreo laboral diario.

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6 Busque apoio e orientação

O sexto passo é buscar apoio e orientação de outras pessoas. Como você aproveita sua rede e recursos? Como você colabora e coopera com seus colegas e parceiros? Como você procura e oferece ajuda e conselhos? Como você aprende e cresce com as experiências e insights dos outros? Ao buscar apoio e orientação, você pode superar desafios e dificuldades, e se beneficiar de diferentes perspectivas e oportunidades.

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1 Defina suas prioridades

2 Estabeleça limites e expectativas

3 Planejar e programar

4 Revise e reflita

5 Recarregue e relaxe

6 Busque apoio e orientação

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