Como você pode evitar a procrastinação ao trabalhar em Realidade Virtual

1 Estabeleça metas realistas

Uma das principais razões pelas quais as pessoas procrastinam é que elas têm objetivos vagos ou irrealistas. Quando você não tem uma ideia clara do que quer alcançar e como, você pode se sentir perdido e frustrado. Para evitar isso, você precisa definir metas realistas e específicas para o seu projeto de RV. Divida seu projeto em etapas menores e gerenciáveis e atribua um prazo e uma prioridade a cada uma. Isso ajudará você a criar um plano de ação e acompanhar seu progresso.

2 Use a técnica Pomodoro

Outra razão pela qual as pessoas procrastinam é que elas se distraem ou se entediam com a tarefa em mãos. Trabalhar em projetos de RV pode ser mentalmente exigente e exaustivo, especialmente se você tiver que trabalhar por longas horas. Para evitar isso, você pode usar a técnica Pomodoro, um método de gerenciamento de tempo que envolve trabalhar em rajadas curtas de 25 minutos, seguidas de uma pausa de 5 minutos. Isso ajudará você a se manter focado e produtivo, ao mesmo tempo em que lhe dará algum tempo para relaxar e recarregar.

3 Recompense-se

Uma terceira razão pela qual as pessoas procrastinam é a falta de motivação ou interesse na tarefa em questão. Trabalhar em projetos de RV pode ser desafiador e frustrante, especialmente se você encontrar dificuldades técnicas ou bloqueios criativos. Para evitar isso, você precisa se recompensar por suas conquistas e esforços. Defina alguns incentivos para si mesmo, como assistir a um vídeo, jogar um jogo ou fazer um lanche, depois de concluir uma etapa ou um marco em seu projeto. Isso irá ajudá-lo a aumentar sua moral e motivação, e tornar a tarefa mais agradável.

6 Veja o que mais considerar

Este é um espaço para compartilhar exemplos, histórias ou insights que não se encaixam em nenhuma das seções anteriores. O que mais gostaria de acrescentar?