E SC A L A D E A VAL I AÇ ÃO DE A UT O -E ST I MA

( C I N C O E SC AL AS PAR A C R I ANÇ AS )

Esta escala, foi desenvolvida por Alice Pope, mas não chegou a ser publicada devido há falta de
dados psicométricos. Por isso, não pode ser utilizada como um teste estandardizado; no entanto, os
resultados podem ser úteis como componente de avaliação clínica. O Teste Cinco Escalas, é composto por
subescalas que medem cinco componentes da auto-estima: Global; Académica; Social; Corporal e
Familiar.
Este teste pode ser útil na comparação das capacidades e limitações relativas aos cinco
componentes, assim como também nos servem de ajuda as respostas dos itens individuais, para daí
resultar uma imagem descritiva da criança.

COTAÇÃO DA ESCALA
PONTUAÇÃO:
Quase Sempre = 2
Algumas Vezes = 1
Quase Nunca = 0

(Nota: os itens em parêntesis devem pontuar-se ao contrario, ou seja, Quase Sempre =

0; Algumas Vezes =1; Quase Nunca = 2)

SubEscalas:

Escala global
Itens 1, 7, (13), (19), 25, 31, 37, (43), (49), (55)

Escala académica
Itens (2), 8, (14), 20, (26), 32, (38), 44, (50), 56

Escala corporal
Itens (3), 9, (16), 21, (27), 33, (39), 45, (51), 57

Escala familiar
Itens 4, 10, (16), (22), 28, 34, 40, (46), (52), (58)

Escala social
Itens (5), (11), 17, 23, (29), (35), (41), 47, 53, 59

Escala de sinceridade
Itens 6, (12), (18), (24), 30, 36, 42, (48), 54, (60)

(Nota: uma pontuação de 2 (quase sempre) em mais de 4 itens na escala de sinceridade, indica a
possibilidade de a criança estar a responder de uma forma socialmente desejável e, em consequência, a
validade das escalas de auto-estima podem ser questionadas)

A área social da Auto-estima, engloba os sentimentos de amizade. Os outros meninos têm

simpatia por ele(a), têm em conta as suas ideias, incluem-no nas suas actividades? Sentem-se satisfeitos
das suas interacções e relacionamento com os colegas?
Uma criança cujas suas necessidades sociais são satisfatórias (sem ter em conta que sejam ou não
equivalentes à concepção tradicional de “popularidade”) sentir-se-á satisfeito consigo mesmo.
 Escala de Avaliação da Auto-Estima
(Cinco Escalas)
A área académica, engloba a avaliação de si mesmo como estudante. Não é simplesmente uma
valorização das suas aptidões e êxito académico, pois todos os alunos podem ser estudantes destacados.
Mas se a criança pensa que é “suficientemente bom”. Se encontra os seus próprios modelos (modelados
pela família, amigos, professores) para o êxito académico. Assim, a sua auto-estima académica será
positiva.

A auto-estima familiar, reflecte os seus próprios sentimentos como membro da família. Uma
criança que se sente como um membro estimado pela sua família, que lhe valorizam as suas capacidades e
se sente seguro do amor e respeito que recebe dos seus pais e irmãos, terá uma auto-estima positiva nesta
área.

A imagem corporal, é a combinação do aspecto e capacidades físicas. A auto-estima da criança

nesta área, baseia-se na satisfação de como é e de como o seu corpo actua. Regra geral, as meninas
preocupam-se mais do seu aspecto e os rapazes das suas habilidades atléticas, mas esta não é
necessariamente uma norma aplicável a cada um em particular, e alem disso, os papéis tradicionais hoje
em dia, estão a modificar-se.

A auto-estima global, é a valorização de uma forma geral de si mesmo, baseando-se na avaliação

de todas as áreas. Uma auto-estima global positiva poderia reflectir-se em sentimentos como: “sou uma
ao rapariga/ rapaz” ou “ de uma forma geral estou satisfeito de como sou”.

De uma forma resumida, poderá dizer-se que a auto-estima é o resultado da discrepância entre a
percepção de si mesmo (a visão objectiva) e ideia de si mesmo (aquilo que a pessoa valoriza, ou gostaria
de ser). Uma grande discrepância produz uma auto-estima baixa, enquanto que uma discrepância pequena
indica uma auto-estima alta.

Sinto-me assim:
Quase Algumas Quase
1. Gosto de mim como sou
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
2. Estou decepcionado com as minhas notas
Sempre Vezes Nunca
3. Sou demasiado trapalhão apesar de me esforçar para isso Quase Algumas Quase
não acontecer. Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
4. Sou um membro importante da minha família
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
5. Preocupa-me se os outros meninos/as gostam de mim.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
6. Faço os trabalhos de casa todos os dias.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
7. Sou uma pessoa importante.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
8. Leio bem
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
9. Gosto da minha aparência.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
10. Sinto-me bem quando estou com a minha família.
Sempre Vezes Nunca
11. Alguns meninos/as fazem-me sentir que não sou Quase Algumas Quase
 Escala de Avaliação da Auto-Estima
(Cinco Escalas)
suficientemente boa. Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
12. Digo coisas que não são verdade.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
13. Gostaria de ser outra pessoa.
Sempre Vezes Nunca
14. Gostaria de entender mais quando o professor explica Quase Algumas Quase
nas aulas. Sempre Vezes Nunca
15. Gostaria que a minha altura fosse como as dos outros Quase Algumas Quase
meninos da minha idade. Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
16. Sinto-me como se tivesse fugido de casa.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
17. Os meus amigos escutam as minhas ideias.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
18. Não fico desgostosa se perder num jogo.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
19. Tenho uma opinião pobre de mim mesmo/a.
Sempre Vezes Nunca

Sinto-me assim:
Quase Algumas Quase
20. Estou orgulhoso/a do meu trabalho.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
21. Tenho uma cara agradável.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
22. Faço os meus pais infelizes.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
23. Sinto-me bem quando estou com os meus amigos.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
24. Se me aborreço com um amigo, posso insulta-lo.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
25. Sou uma pessoa interessante.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
26. Sou demasiado lento com os trabalhos da escola.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
27. Gostaria que o meu peso fosse diferente.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
28. Sou um bom filho/a.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
29. Sinto-me sozinho/a.
Sempre Vezes Nunca
30. Todas as manhas faço a minha cama sem que seja Quase Algumas Quase
necessário recomendarem-mo. Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
31. Sou uma pessoa boa.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
32. Sinto-me bem quando estou na escola.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
33. Tenho um sorriso bonito.
Sempre Vezes Nunca
34. Os meus pais têm motivos para estarem orgulhosos de Quase Algumas Quase
mim. Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
35. Gostava de fazer amigos com maior facilidade.
Sempre Vezes Nunca
 Escala de Avaliação da Auto-Estima
(Cinco Escalas)
Quase Algumas Quase
36. Faria “batota” para ganhar um jogo.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
37. Estou satisfeito/a com a minha maneira de ser.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
38. Sou trapalhão com os trabalhos de casa.
Sempre Vezes Nunca

Sinto-me assim:
Quase Algumas Quase
39. Não estou satisfeito/a com a minha aparência.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
40. Tenho uma das melhores famílias.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
41. Gostaria de ter amigos que realmente gostassem de mim.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
42. Vou para a cama sem reclamar quando chega a hora.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
43. Não sou hábil.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
44. Penso que as minhas notas são bastante boas.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
45. Sou bom nos desportos e jogos de que gosto.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
46. Decepciono a minha família.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
47. Posso fazer amigos quando quero.
Sempre Vezes Nunca
48. Fico aborrecido/a quando os meus pais não me deixam Quase Algumas Quase
fazer o que eu quero. Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
49. Sinto que fracassei.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
50. Gostaria de ser melhor estudante.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
51. Gostaria de me parecer a outra pessoa.
Sempre Vezes Nunca
52. Penso que os meus pais seriam felizes se eu fosse outra Quase Algumas Quase
pessoa. Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
53. Tenho bastantes amigos.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
54. Lavo os dentes depois de cada refeição.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
55. Não me sinto orgulhoso/a de mim mesmo/a.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
56. Sou bom/a a matemática.
Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
57. Tenho um bom corpo.
Sempre Vezes Nunca
 Escala de Avaliação da Auto-Estima
(Cinco Escalas)
58. Não gosto do meu comportamento quando estou com a Quase Algumas Quase
família. Sempre Vezes Nunca
Quase Algumas Quase
59. Sou um bom amigo/a.
Sempre Vezes Nunca
60. Gostava que culpassem outra pessoa por algo que eu fiz Quase Algumas Quase
mal. Sempre Vezes Nunca

Resultados:

Escala
____ Pontos
Global
Escala
____ Pontos
Académica
Escala
____ Pontos
Corporal
Escala
____ Pontos
Familiar
Escala
____ Pontos
Social
Escala
____ Pontos
De Sinceridade

Nome: _____________________________________________________________________
Idade: _______ anos
Data de realização: ______ / ________________ / __________

Observações: _______________________________________________________________
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