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Transtorno Bipolar
Transtorno Bipolar
Principais sintomas
Os sintomas de transtorno bipolar dependem da fase de humor que a pessoa
apresenta, e podem variar entre episódio maníaco, depressivo ou ambos:
Sintomas de episódio maníaco
Agitação, euforia e irritabilidade;
Falta de concentração;
Crença irrealista em suas habilidades;
Comportamento incomum;
Tendência ao abuso de drogas;
Fala muito rápida;
Falta de sono;
Negação de que algo está errado;
Aumento do desejo sexual;
Comportamento agressivo.
Sintomas de episódio depressivo
Mau humor, tristeza, ansiedade e pessimismo;
Sentimentos de culpa, inutilidade e desamparo;
Perda de interesse por coisas que se gostava;
Sensação de fadiga constante;
Dificuldade de concentração;
Irritabilidade e agitação;
Sono excessivo ou falta de sono;
Alterações no apetite e peso;
Dor crônica;
Pensamentos de suicídio e morte.
Estes sintomas podem estar presentes durante semanas, meses ou anos e podem se
manifestar durante todo o dia, todos os dias.
2. Sessões de psicoterapia
A psicoterapia é muito importante no tratamento da bipolaridade e pode ser feita
individualmente, em família ou em grupos.
Existem várias modalidades, como a terapia rítmica interpessoal e social, que consiste
em estabelecer uma rotina diária de sono, alimentação e exercícios, com o objetivo de
reduzir as oscilações de humor, ou a terapia psicodinâmica, que busca significado e
função simbólica de comportamentos característicos da doença, para que tomem
consciência e possam ser prevenidos.
Outro exemplo de psicoterapia é a terapia cognitivo-comportamental, que ajuda a
identificar e substituir sentimentos e comportamentos prejudiciais à saúde por outros
positivos, além de desenvolver estratégias que ajudam a reduzir o estresse e lidar com
situações desagradáveis. Além disso, encorajar a família a aprender sobre o transtorno
bipolar pode ajudá-la a lidar melhor com a situação, bem como identificar problemas
ou prevenir novas crises.
3. Fototerapia
Outra forma menos comum de tratar episódios maníacos é por meio da fototerapia,
que é uma terapia especial que usa várias luzes coloridas para influenciar o humor da
pessoa. Esta terapia é especialmente indicada em casos de depressão leve.
4. Métodos naturais
O tratamento natural para o transtorno bipolar é complementar, mas não um
substituto do tratamento médico, e visa evitar o estresse e a ansiedade, fazendo com
que a pessoa se sinta mais equilibrada, evitando novas crises.
Desta forma, as pessoas com transtorno bipolar devem praticar exercícios regulares
como ioga, pilates ou fazer caminhadas relaxantes e ter uma atividade de lazer, como
assistir filmes, ler, pintar, fazer jardinagem ou ter uma alimentação saudável, evitando
o consumo de produtos industrializados.
Além disso, também pode ajudar a consumir bebidas com propriedades calmantes,
como o chá de Erva de São João e passiflora, camomila ou erva-cidreira, por exemplo,
ou realizar massagens relaxantes com alguma frequência para diminuir a tensão.
Como prevenir as crises
Para que a pessoa com transtorno bipolar viva controlando sua doença sem apresentar
sintomas, deve tomar os medicamentos regularmente, no horário e na dose prescrita
pelo médico, além de evitar o consumo de bebidas alcoólicas e drogas.
As complicações do transtorno bipolar surgem quando o tratamento não é realizado
adequadamente e incluem depressão profunda, que pode resultar em tentativa de
suicídio, ou alegria excessiva que pode levar a decisões impulsivas e a gastar todo o
dinheiro, por exemplo. Nestes casos, pode ser necessário internar a pessoa para
estabilizar a crise de humor e controlar a doença.