Sheron Menezzes posta foto fazendo pilates com o filho

A atriz Sheron Menezzes postou uma recordação de quando o pequeno Benjamim, hoje com 10 meses, ficava em seu colo enquanto ela fazia exercícios de pilates. Na legenda escreveu: “Passarinho sempre voou... começou na barriga e não parou mais...”.

Na imagem ela aparece mostrando preparo físico enquanto se pendura em uma barra e segura Benjamim simultaneamente. O pilates trabalha postura, exercita o corpo todo e recruta fibras musculares profundas, sendo uma boa alternativa para fortalecer o abdômen depois do parto.