Como reconstruir um relacionamento pós-traição?

Uma traição dentro de um relacionamento com compromisso monogâmico é uma ferida que dói muito e demora para cicatrizar. Isto porque ela envolve questões como deslealdade, mentira, desconfiança e abala a autoestima de qualquer um. Importante reforçar que a infidelidade é algo bastante presente dentro de um relacionamento longo, e que não necessariamente acontece porque a relação está ruim. Pode ser apenas pelo desejo, pela sensação de “frio na barriga” que nos faz sentir vivos e gera uma emoção a mais dentro da estabilidade morna de um casamento.

Com a chegada dos filhos, é normal e esperado que a mulher coloque suas energias no cuidado das crianças e alguns parceiros se sentem “esquecidos”. O casal perde espaço, tempo a dois e prioridade. Nesse contexto, é comum o distanciamento e a desconexão. Mas jamais é culpa da mulher, vale dizer.

Você sentiu isso na pele, e dois meses é um tempo pequeno para processar tudo. Não tente fingir que nada aconteceu, pois provavelmente você ainda está magoada, mesmo que tenha decidido perdoar. Também leva um tempo para que a entrega durante a relação sexual seja completa, e vai depender muito das novas pontes que vocês vão conseguir construir no dia a dia.

Para fortalecer a conexão entre o casal, recomendo que adquiram hábitos, como o de jantarem juntos depois de colocar as crianças para dormir – aqui, a rotina é fundamental – ou ter um dia na semana para curtirem juntos um programa cultural ou algo do interesse dos dois. Olhem-se novamente frente a frente e refaçam os contratos verbalmente para que não haja mais mal-entendidos ou crises de carência. Dialogar é sempre o melhor caminho.

• Busque um terapeuta de casal: todo casamento passa por crises, e nada melhor do que a intermediação de um profissional para a conversa fluir sem brigas
• Nunca fale de cabeça quente: reflita e pense antes de iniciar uma conversa para que não seja apenas troca de agressões
• Não guarde mágoas: tente falar o que está incomodando sem deixar passar muito tempo, assim o conflito pode ser esclarecido e resolvido

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