“Os melhores esportes são aqueles que promovem diversão”, diz treinadora norte-americana

Autora do recém-lançado Take Back the Game: How Money and Mania Are Ruining Kids’ Sports -- and Why It Matters (“Assumindo o controle do jogo: como o dinheiro e obsessão estão acabando com a prática de esportes para crianças – e por que isso importa”, sem tradução para o português), a jornalista e treinadora norte-americana Linda Flanagan falou à CRESCER sobre a melhor forma de incentivar o gosto nas crianças.

CRESCER: No livro, você diz que a especialização em um único esporte é ruim. Por quê?
Linda Flanagan: Especializar-se num único esporte antes da adolescência é prejudicial sob muitos aspectos. Primeiro, há o estresse repetitivo em um corpo jovem, que pode levar a lesões evitáveis. A especialização precoce também reduz o mundo de uma criança de forma pouco saudável. Elas devem explorar, experimentar coisas novas, fazer amigos e praticar atividades para além do esporte. Nos Estados Unidos, a maioria das crianças deixa de jogar aos 13 anos porque está exausta e sofre burnout.

C.: Qual é o melhor jeito de estimular a prática de atividade física entre as crianças?
L.F.: A melhor fórmula é encorajá-las a experimentar diferentes modalidades, desde as que se concentram na habilidade aeróbica até as que focam na coordenação motora. Se elas não são atraídas por nenhum esporte em particular, basta deixá-las jogar! As crianças aprendem mais com jogos dirigidos por outras crianças do que por adultos, porque querem mesmo é se divertir.

C.: Existe algum esporte mais adequado para as bem pequenas?
L.F.: Os melhores esportes para crianças são aqueles que promovem a diversão! Certifique-se de que a equipe ou academia está concentrada em manter a prática de forma leve e lúdica. O mais importante é ter um treinador positivo e experiente, que oriente os treinos em torno do desenvolvimento físico e mental de uma criança.

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