O clima das Olimpíadas aumenta o interesse dos pequenos pelos esportes. Afinal, o evento conta 48 modalidades. Até o dia 11 de agosto, as crianças poderão torcer pelos atletas brasileiros, mas também praticar atividade física, o que pode trazer muitos benefícios para o corpo e mente dos pequenos, influenciando até mesmo sua saúde mental.
Praticar um esporte coletivo, por exemplo, é como um treino para a vida em sociedade, capaz de ensinar as crianças a respeitarem as regras do jogo, o espaço do outro, a lidarem com diferentes emoções ao longo de uma partida, entre outras questões importantes. Confira a seguir quatro lições que seu filho pode aprender com a prática de esportes:
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1. Respeito às regras e senso de justiça
Os esportes e jogos coletivos partem da premissa de que todos devem seguir regras para que a partida ou disputa aconteça e seja divertida. Experimentando esses jogos, os pequenos aprendem limites, obediência saudável, que não dá para ganhar o tempo todo e nem teria graça sair sempre vencedor.
2. Aprender com o erro
“É bom quando a criança começa a perceber que ela erra, mas que aprende com isso e pode ficar melhor do que antes, que evoluiu”, explica Osvaldo Ferraz, professor da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (USP). Segundo ele, é fundamental que o pequeno não se cobre tanto.
3. Estabelecer metas realistas
Ao praticar um esporte e tentar melhorar na prática, a criança percebe que, no começo, é duro. Mas, depois de um tempo, já consegue executar novos movimentos ou percorrer maiores distâncias, possibilitando que ela se divirta mais e aproveite melhor o lazer que a atividade proporciona.
4. Perceber valores
Quando um colega do time adversário cai ou se machuca durante uma partida, a criança entende que aquela é a chance de ajudá-lo em vez de se aproveitar da situação para marcar um ponto. É o chamado fair play, algo como “jogo justo”, em português. Trata-se de uma filosofia ética que, além do esporte, serve para a vida. Uma chance de praticar a empatia e a solidariedade.
