Spa para os fios: veja o passo a passo para cuidar dos cabelos e relaxar

Criar uma rotina de cuidados pessoais é uma ótima forma de relaxar, dar um tempo na rotina e ter alguns momentos de autocuidado. É por isso que, além de fazer tratamentos para o rosto e para o corpo, cuidar dos cabelos é uma alternativa para um spa day caseiro, afinal de contas, os fios e o couro cabeludo precisam de cuidados frequentes. Então, se você está precisando de alguns instantes de bem-estar para aproveitar a sua própria companhia, aproveite um dia de descanso na agenda e siga o passo a passo abaixo.

Passo 1: Nutrição

Existe uma forma de começar a cuidar dos cabelos antes mesmo de fazer a lavagem. Para isso, você vai precisar de algum óleo vegetal que seja nutritivo para os fios, como o óleo de azeite extra virgem, óleo de semente de uva ou óleo de abacate. Com o produto em mãos, divida o cabelo em quantas partes achar necessário e vá aplicando o líquido de forma que alcance todo o comprimento. É importante lembrar que não é necessário encharcar o cabelo com o óleo, mas sim distribuir algumas gotas por todas as mechas. Se o seu couro cabeludo for ressecado, aplique também nessa região, com as pontas dos dedos. Deixe agir por 15 minutos e enxágue.

Se você preferir não fazer a aplicação nos fios ainda sujos, é possível usar uma máscara específica de nutrição após o shampoo, ou misturar o óleo vegetal com uma máscara de hidratação.

Passo 2: Limpeza

Para retirar a oleosidade e as impurezas dos fios, o próximo passo é a limpeza. Aplique o shampoo no couro cabeludo e espalhe em círculos, massageando toda a região da cabeça. É importante que os cabelos fiquem bem limpos, sem nenhum resíduo do óleo, por isso, aplique o higienizador duas vezes se precisar.

Para muitos especialistas, a limpeza é considerada o principal passo da rotina capilar. "Nesse caso, muito mais do que pensar no fio, é preciso dar atenção ao couro cabeludo. É lá que se encontram as principais necessidades do cabelo, que têm relação direta com a saúde do comprimento", explica a dermatologista e especialista em tricologia Andrea Frange. Por isso, não há necessidade de esfregar os fios. "A higienização precisa ser feita apenas no couro cabeludo, e o que escorrer do shampoo aplicado nessa área já é o suficiente para limpar o restante”, completa.

Passo 3: Esfoliação

Para o terceiro passo, você pode optar por fazer uma esfoliação capilar, assim como faz na pele do rosto e do corpo. Já é possível encontrar produtos específicos para o cabelo com essa finalidade, mas também existe a possibilidade de fazer uma esfoliação caseira. "Para fazê- la, separe um pouco do shampoo - podendo ser até um de limpeza profunda - e adicione um pouco de açúcar. Aplique a mistura, massageando em movimentos suaves, apenas o couro cabeludo. Não estenda para o comprimento a aplicação, já que o atrito pode causar traumas no fio, inclusive gerando frizz”, orienta Andrea. Essa prática remove células mortas da região, levando a uma limpeza mais profunda do couro cabeludo.

Passo 4: Hidratação

A hidratação é importante para repor a água nos fios, especialmente os que são porosos e ressecados. Existem várias máscaras específicas para essa finalidade no mercado, seja para cabelos lisos, cacheados ou crespos. Vale procurar uma que tenha em sua composição ingredientes que supram aquilo que o seu organismo esteja precisando. Para potencializar o tratamento, é possível adicionar óleos vegetais ou tônicos no creme e fazer uma misturinha para aplicar nos fios.

Essa etapa varia de pessoa para pessoa, já que cada um tem uma quantidade de cabelo e, consequentemente, vai precisar aplicar uma certa quantidade de produtos. Mas, em média, duas colheres de sopa são suficientes para obter resultados positivos. Deixe agir de acordo com o tempo indicado na embalagem e enxágue. Não é necessário o uso do condicionador após a máscara e você pode aproveitar a emoliência do cosmético para desembaraçar, com cuidado, os fios.

Passo 5: Proteção

Proteger os fios ajuda a evitar danificações a longo prazo, que podem ser causadas pelo calor de secadores ou chapinhas, pela exposição solar e pela poluição. Então, antes de finalizar, aplique um produto que possa evitar agressões externas. Você pode utilizar protetores térmicos, solares, óleos ou cremes específicos para essa função.

Passo 6: Finalização

Agora, é só se jogar na finalização que você curte! Vale usar um leave-in para deixar os fios brilhantes e macios, apostar em uma gelatina para deixar os cachos no lugar, secar os cabelos naturalmente, usar o secador ou fazer um penteado. O importante é se sentir bem, confortável e bonita!