Cuidados capilares: saiba quais são os erros mais praticados e como evitá-los

Manter uma rotina de cuidados capilares não é fácil, a gente sabe! É preciso ter paciência e manter a organização para dar conta de todos os tratamentos periódicos que os fios precisam. Isso sem falar que algumas práticas, que parecem simples ou que já fazem parte da rotina, precisam ser revistas.  Erros comuns, como não prestar atenção na quantidade de produto a ser aplicado e esquecer os cuidados com o couro cabeludo podem prejudicar a saúde dos fios. 

Listamos alguns dos erros capilares mais comuns, segundo a dermatologista Rita de Cássia Rossini, especializada em tricologia, para que você fique atenta. Preste atenção nas dicas e acerte a rotina!

Limpe o couro cabeludo regularmente
Lembre-se sempre que o couro cabeludo também é pele e precisa ser higienizado regularmente para evitar coceira, caspa e até doenças de pele. “É recomendado fazer a limpeza, no mínimo, três vezes na semana, pois se lavarmos pouco o cabelo pode ocorrer acúmulo de sebo e de produtos no couro. Isso pode levar a uma irritação da pele e do folículo, favorecendo algumas doenças como a dermatite seborreica - inflamação que causa principalmente descamação e vermelhidão”, diz a dermatologista.

Não prenda o cabelo com tanta força
“Quando prendemos o fio, principalmente de cabelos molhados, danificamos sua estrutura, o que favorece a quebra e queda. Além disso, cabelos presos com força e diariamente podem levar a um tipo de afinamento e queda do fio da região mais próxima à face, a linha de implantação dos cabelos na fronte, levando a uma alopecia de tração que pode ser irreversível”, informa a médica.

Acerte a temperatura
Depois de um dia cansativo de trabalho, um banho com água quente é uma tentação real! Mas, para evitar que os fios fiquem porosos e embaraçados, é importante não sucumbir a esse desejo. “O ideal é usar água morna ou gelada, evitando a água quente, já que pode prejudicar a estrutura dos fios, que ficam mais frágeis e quebradiços”, explica Rita.
 

Produtos na medida certa!
“O excesso de shampoo, que por ter uma ação detergente, desengordurante, pode retirar água e óleos da parte mais externa do fio, deixando-os mais secos e frágeis, o que pode levar à quebra dos fios”, afirma Rita. Ela explica também que o condicionador, se usado em excesso, pode ocasionar uma obstrução da abertura do folículo. “Isso pode piorar quadros de dermatite seborreica e outras alopecias do couro cabeludo, além de deixar o fio pesado e não maleável."

Atenção ao seu tipo de cabelo
Antes de investir em um produto para o cabelo. Ali estão todas as informações necessárias para entender se o cosmético e os fios são compatíveis. Além de evitar a compra de um shampoo ou condicionador que não funciona especificamente para você, também evita que causem problemas ao couro cabeludo. “Esta regra vale principalmente para pacientes com cabelos crespos ou cacheados e que usam com frequência shampoo antirresíduo, que por sua vez são mais detergentes. Então, como fazem uma limpeza mais profunda dos cabelos, podem agredir ainda mais o cabelo”, destaca.

Condicionador x Máscara
A máscara hidratante não substitui o condicionador, ao contrário do que muitas pessoas pensam. “A máscara hidratante pode ser utilizada entre uma e duas vezes na semana, conforme o tipo e dano existente no cabelo. Para uso diário, o condicionador tem maior capacidade de selar as cutículas garantindo brilho, maciez e facilidade na hora de escovar”, finaliza Rita.