Bucuria ordinii
De Marie Kondo
()
Informații despre cartea electronică
„Experta în organizare care a uimit lumea cu Magia ordinii revine acum cu noi sfaturi însuflețitoare." - People
Marie Kondo ne învață să facem din organizarea locuinței o artă. Sunt prezentate soluții pentru toate încăperile unei case, precum și pentru o gamă largă de obiecte din diferite categorii, inclusiv haine, încălțăminte, fotografii, cărți, tacâmuri, obiecte de toaletă și genți. Ilustrațiile din cuprinsul cărții arată cum se împăturesc hainele folosind metoda unică de pliere a autoarei, dar și cum să-ți organizezi sertarele și dulapurile. De asemenea, autoarea răspunde la întrebările care i se adresează frecvent, cum ar fi dacă trebuie să păstrezi obiectele „necesare" care nu-ți aduc bucurie.
Bucuria ordinii îți va oferi inspirație ca să-ți transformi locuința și să-ți schimbi viața.
„Dacă ai vrut mai mult de la Magia ordinii, aceasta este cartea pe care o așteptai."- MindBodyGreen
„În acest nou ghid practic, misiunea autoarei este să ne ajute să identificăm obiectele care ne aduc bucurie." - Los Angeles Times
„Este extraordinar modul în care Kondo antropomorfizează obiectele personale și le acordă respectul de a le scoate din șifonier pentru a se descotorosi cum se cuvine de ele. Puteți să mă considerați o Konvertită." - Chloe Malle, Vogue.com
„Dacă prima ei carte a fost doar o introducere în filosofia radicală a lui Kondo, cunoscută ca Metoda KonMari, cartea aceasta intră mult în detalii… rezultatul se impune de la sine: o casă și o concepție despre viață care aduc cu adevărat bucurie." - ArhitecturalDigest.com
„Sunt o mare admiratoare a lui Marie Kondo, acest guru al organizării, care a devenit o senzație mondială. Sunt obsedată, pentru că tehnicile învățate de la ea mi-au transformat cu adevărat spațiul de locuit și mi-au schimbat în bine multe obiceiuri proaste legate de cum trebuie făcut ordine în casă." - Anna Monette Roberts, PopSugar.com
Marie Kondo a inființat de curând compania KonMari Inc., a cărei misiune este "Să organizăm lumea", prin colaborare cu rețeaua ei de cititori si organizații partenere. Recent. KMI a lansat un Program de pregătire a consultanților in Metoda KonMari. Pentru mai multe informații vizitează www.konmari.com și paginile de Facebook la www.facebook.com/konmarimethod și Instagram la @mariekondo.
Marie Kondo te va ajuta să-ți faci ordine în viață cu noul serial important de pe Netflix, Organizethe World with Marie Kondo, care va fi lansat în primăvara anului 2019.
Legat de Bucuria ordinii
Cărți electronice asociate
Magia ordinii la locul de munca Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRamai ager: Pentru o minte mai buna la orice vârsta Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriObiceiuri mici, schimbari mari Evaluare: 5 din 5 stele5/5SKOGLUFT Efectul Aer de padure in casa si la birou Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriImbunatatesteti instantaneu dispozitia: Remedii de urgenta pentru invingerea anxietatii, panicii si stresului. Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDoua Bolduri Si Un Ac Evaluare: 5 din 5 stele5/5Happy Happy Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAutentic Evaluare: 5 din 5 stele5/5Simte-te ca lupul in padure Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRise and Shine: Cum sa-ti transformi viata, dimineata dupa dimineata Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriO cale catre Noi Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMai putin stres, mai multe rezultate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDisciplină cu suflet: Părintele – guvernator, grădinar și ghid Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMintea ascutita Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMetoda Good Inside: Bunătatea interioară a copilului tău Evaluare: 5 din 5 stele5/5Bucuria de a avea mai puțin Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum ne putem schimba: Arta de a ajunge din punctul în care ne aflam în punctul în care am vrea sa fim Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriOmul care sia confundat jobul cu viata: Cum să îți găsești împlinirea la serviciu, lasânduți acasă bagajul emoțional Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriBiofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi: Solutii practice pentru imbunatatirea sanatatii si performantei personale Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări30 De Ani De Viata, 20 De Lectii Primite Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRegula de 5 secunde Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriNimic nu este atat de grav Evaluare: 4 din 5 stele4/5F*ck! De ce nu ma schimb? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Totul se rezolva! Evaluare: 3 din 5 stele3/5Gata cu tampeniile Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creați Motivație, Disciplină și Curaj Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum sa devii propriul terapeut Evaluare: 1 din 5 stele1/5NU FACE NIMIC Evaluare: 4 din 5 stele4/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5
Autodezvoltare pentru dvs.
OSHO Primul Lucru, Dimineata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum Să Facem Față Persoanelor Toxice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să comunici eficient Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtila a nepasarii: O metoda nonconformista pentru o viata mai buna Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtila a seductiei Evaluare: 5 din 5 stele5/5O mantra pe zi Evaluare: 5 din 5 stele5/5Calea Feminității: Pașii spre o nouă tu Evaluare: 4 din 5 stele4/5Atomic Habits Evaluare: 5 din 5 stele5/5Rețeta Succesului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ghidul vindecarilor Evaluare: 4 din 5 stele4/5Codul increderii Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterea chakrelor Deblocheaza-ti cei sapte centri energetici ai vindecarii, fericirii si transformarii Evaluare: 5 din 5 stele5/5Vreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Tehnici de persuasiune și influență Evaluare: 5 din 5 stele5/5Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Evaluare: 4 din 5 stele4/5OSHO - Cartea Chakrelor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cele 4 credințe care te împiedică să fii liber: Scapă din închisoarea minții prin hipnoză Evaluare: 5 din 5 stele5/5Atașamentul anxios: Obține încredere în tine și siguranță în relațiile de dragoste Evaluare: 5 din 5 stele5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Evaluare: 4 din 5 stele4/5Unfuck yourself Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Evaluare: 4 din 5 stele4/5Când totul se prăbușește în jurul tău Evaluare: 5 din 5 stele5/5Tiroida si glandele suprarenale Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAutentic Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Recenzii pentru Bucuria ordinii
0 evaluări0 recenzii
Previzualizare carte
Bucuria ordinii - Marie Kondo
Prefață
Viața începe cu adevărat abia după ce ți-ai făcut ordine în casă. De aceea mi-am dedicat aproape toată viața studiului ordinii. Vreau să ajut cât de mulți oameni posibil să facă ordine odată pentru totdeauna.
Acest lucru nu înseamnă însă că ar trebui să arunci totul la întâmplare. Nici pe departe. Numai atunci când știi cum să alegi lucrurile care îți aduc bucurie poți avea stilul de viață visat.
Dacă ai convingerea că un lucru îți aduce bucurie, păstrează-l, orice ar spune ceilalți. Chiar dacă nu e perfect, chiar dacă e banal, atunci când îl folosești cu grijă și cu respect, îl transformi în ceva neprețuit. Pe măsură ce repeți acest proces de selecție, îți dezvolți sensibilitatea și capacitatea de a percepe bucuria. Astfel, nu doar că vei face ordine mai repede, dar îți vei dezvolta capacitatea de a lua decizii în toate celelalte domenii ale vieții.
Ce îți aduce bucurie? Și ce nu?
Răspunsurile la aceste întrebări sunt cheia pentru a te cunoaște pe tine, ca om care a primit darul vieții. Și sunt convinsă că imaginea de ansamblu pe care o dobândim prin acest proces reprezintă forța care ne ghidează atunci când vrem ca nu numai stilul nostru de viață, ci chiar viața însăși să strălucească.
Unii oameni mi-au spus că n-au prea rămas cu nimic după ce au aruncat toate lucrurile care nu le aduceau bucurie și că, la început, nu au știut ce să facă. Această reacție pare foarte comună atunci când oamenii termină de făcut ordine în haine. Dacă ți se întâmplă și ție, nu intra în panică. Important este că ai observat. Adevărata tragedie este să trăiești toată viața fără ceva care să îți aducă bucurie și nici măcar să nu îți dai seama de asta. Din momentul în care termini de făcut ordine, poți începe să adaugi o nouă energie casei și vieții tale.
Ai nevoie doar de două abilități pentru a-ți face ordine în casă: capacitatea de a decide ce îți aduce bucurie și de a arunca restul și aceea de a decide unde să păstrezi fiecare lucru pe care l-ai ales și să-l pui întotdeauna înapoi la locul lui.
Important atunci când faci ordine nu este să decizi ce să arunci, ci mai degrabă ce să păstrezi în viața ta. Eu sper că magia ordinii te va ajuta să-ți creezi un viitor luminos și plin de bucurie.
Introducere: Metoda KonMari
„KonMari, există oare vreun ghid ilustrat care să explice metodele tale de a face ordine, la fel de cum o fac cursurile tale?"
Nici nu mai știu de câte ori mi-a fost adresată această întrebare. Răspunsul meu a fost de fiecare dată același: „Dar n-ai nevoie de un astfel de ghid, pentru că succesul depinde în proporție de 90% de modul în care gândești". Știu că, oricâte cunoștințe ai acumula, dacă nu îți schimbi felul în care gândești, vei reveni la vechile obiceiuri. Lucrurile pe care încerc să le împărtășesc, în calitate de consultant pe probleme de ordine, nu sunt pur și simplu niște metode de a face curățenie, ci mai degrabă un mod de abordare care o să vă ajute să faceți ordine. Și cred că, pentru a obține asta, de multe ori, e nevoie de un fel de tratament-șoc. În același timp, însă, este adevărat că, atunci când cineva se hotărăște să se dedice făcutului ordinii, ar putea avea nevoie de instrucțiuni mai detaliate. Și atunci ce ar putea fi mai util pentru cei aflați în plin proces de făcut ordine decât un ghid ilustrat? În schimb, pentru cei care încă nu au luat această decizie, un ghid de felul acesta poate înrăutăți lucrurile. În acest sens, publicarea unui astfel de ghid ar putea fi comparată cu împărtășirea unor cunoștințe interzise.
O să te întreb fără ocolișuri: ești gata să te dedici realizării acestui țel, acestui eveniment unic în viață, și anume curățenia? Dacă da, atunci te rog să citești mai departe. Chiar dacă ți-ai încheiat deja campania de curățenie și de pus lucrurile în ordine, ți-ar putea fi de folos aceste sfaturi despre cum să-ți faci casa să strălucească de bucurie. Dacă ai răspuns nu, atunci te rog să începi prin a citi prima mea carte, Ordinea: o minune care-ți schimbă viața. Dacă ai citit-o deja, dar în continuare nu te poți dedica acestui scop, atunci te rog să o recitești, pentru că în mod sigur există ceva — foarte posibil, ceva mic — care te-a ținut departe de ordine până acum.
Acest ghid ilustrat este o compilație detaliată a Metodei KonMari, cu toate învățăturile ei. Pentru cei care și-au luat angajamentul de a face ordine odată pentru totdeauna, ar trebui să fie extrem de util, cam ca o mână care te scarpină pe spate atunci când simți o mâncărime, și sper că el va fi citit din scoarță-n scoarță. Pentru cei care ați făcut deja ceva ordine până acum, dar aveți nevoie de mai multe detalii, acest ghid va putea funcționa ca o „Enciclopedie a ordinii". Puteți sări direct la secțiunile relevante pentru voi atunci când aveți nevoie de confirmări că ați realizat un anumit lucru așa cum trebuie. De asemenea, am inclus răspunsuri la multe dintre întrebările primite de la cititorii primei mele cărți. Iar pentru cei care vreți să treceți peste poveștile mele personale și sunteți nerăbdători să ajungeți direct la cunoștințele de bază despre curățenie și organizare, această carte va fi mai mult decât suficientă.
Sunteți gata? Nu uitați că „zeul ordinii" este mereu de partea voastră, atâta timp cât vă dedicați făcutului ordinii.
Cele șase reguli de bază ale ordinii
Procesul de făcut ordine pe care urmează să îl începi nu înseamnă nici să-ți faci mai mult loc în casă, nici să o faci să arate bine într-o secundă înainte să ajungă musafirii. Mai degrabă, vei învăța să faci ordine într-un fel care va aprinde scânteia bucuriei în viața ta și o va schimba pentru totdeauna.
Atunci când faci ordine după Metoda KonMari, vei trece prin mai multe schimbări. În primul rând, după ce vei termina curățenia odată pentru totdeauna, nu vei mai cădea înapoi în dezordine niciodată. Dar, în același timp, vei reuși să-ți identifici valorile și ceea ce vrei să faci în viață. Vei fi în stare să ai grijă de lucrurile pe care le deții și vei simți, zi de zi, o senzație de împlinire. Cheia succesului este să faci ordine repede și pe de-a-ntregul, totul într-o singură secvență.
După ce o să înțelegi ce înseamnă o casă cu adevărat ordonată, nu o să mai vrei să te întorci la dezordine niciodată, iar puterea acestui sentiment te va ajuta să păstrezi ordinea.
1. Dedică-te făcutului ordinii
Metoda KonMari poate părea puțin dificilă. Necesită timp și efort. Dar, din moment ce ai pus deja mâna pe această carte, cu gândul de a face măcar o singură încercare serioasă de a pune totul în ordine, te rog să citești în continuare. Și ai încredere în tine. După ce ai luat decizia, nu mai trebuie decât să aplici metoda potrivită.
2. Imaginează-ți modul de viață ideal
Gândește-te în ce fel de casă vrei să trăiești și cum vrei să trăiești în ea. Cu alte cuvinte, descrie-ți modul de viață ideal. Dacă îți place să desenezi, fă o schiță cu felul în care ar trebui să arate casa. Dacă preferi scrisul, descrie totul într-un caiet. Poți și să decupezi poze din reviste.
Nu-i așa că parcă îți vine să te apuci imediat de treabă? Exact din acest motiv cei mai mulți oameni revin la vechile obiceiuri la scurt timp după ce termină de făcut ordine. Atunci când îți imaginezi modul de viață ideal, ceea ce faci de fapt este să identifici motivele pentru care vrei să faci ordine și să descrii ce fel de viață vrei să trăiești atunci când ai terminat. Procesul de făcut ordine reprezintă un punct de turnură major în viața fiecăruia. Așa că e foarte important să te gândești bine spre ce mod de viață aspiri.
3. Termină de aruncat mai întâi
Una dintre trăsăturile caracteristice persoanelor care par să nu mai termine niciodată de făcut ordine este că încearcă să păstreze tot, fără să arunce nimic. Atunci când lucrurile sunt puse deoparte, casa poate arăta bine la suprafață, dar, dacă spațiile de depozitare sunt pline de lucruri complet inutile, va fi imposibil să le menții în ordine, și inevitabil vei reveni la vechile obiceiuri.
Cheia succesului, atunci când vrei să faci ordine, este să termini de aruncat mai întâi. Abia după ce ai stabilit ce păstrezi și ce arunci vei putea face un plan pentru a depozita toate acele lucruri, pentru că numai atunci vei avea o imagine clară despre cât spațiu de depozitare ai nevoie.
Atunci când te gândești unde să depozitezi lucrurile sau când îți faci griji dacă poți să înghesui totul pe undeva, nu faci altceva decât să îți abați atenția de la misiunea de a scăpa de lucrurile inutile, și nu vei termina niciodată. Ar fi o pierdere teribilă de timp. În schimb, e bine să consideri orice soluții de depozitare folosite în perioada în care arunci lucruri ca fiind temporare și să te concentrezi pe organizarea fiecărei categorii. Acesta este secretul ca să termini treaba repede.
4. Ordonează pe categorii, nu pe locuri
Una dintre greșelile cele mai frecvente este făcutul ordinii în fiecare cameră în parte. Această metodă nu funcționează pentru că oamenii cred că au terminat de făcut ordine când, de fapt, n-au făcut altceva decât să mute lucrurile dintr-un loc în altul sau să împrăștie obiecte din aceeași categorie în toată casa, iar asta îi împiedică să își dea seama cu precizie cât de multe lucruri dețin în realitate.
Metoda corectă este organizarea pe categorii. Asta înseamnă să faci ordine în toate lucrurile din aceeași categorie într-o singură secvență. De exemplu, atunci când faci ordine în categoria haine, primul pas este să aduci hainele din toată casa într-un singur loc. Astfel, îți vei putea da seama, obiectiv, cât de multe lucruri ai. Când te vei confrunta cu mormane enorme de haine, vei fi de asemenea obligat să recunoști cât de greșit te-ai raportat la lucrurile pe care le ai. E foarte important să ai o imagine clară a cantității din fiecare categorie.
5. Urmărește ordinea corectă
Este esențial nu numai să faci ordine pe categorii, ci și să urmezi ordinea corectă, și anume: haine, cărți, hârtii, komono (alte obiecte) și, la sfârșit, obiecte cu valoare sentimentală.
Ți s-a întâmplat vreodată să dai peste fotografii vechi în timp ce făceai curat, ca după aceea să descoperi că au trecut câteva ore uitându-te la ele? Este o greșeală foarte comună și demonstrează foarte clar de ce trebuie să faci curățenie în ordinea corectă, stabilită în așa fel încât să te ajute să îți dezvolți capacitatea de a-ți da seama ce îți aduce bucurie. Hainele sunt ideale pentru a-ți exersa această abilitate, în timp ce fotografiile și alte obiecte cu valoare sentimentală sunt exact lucrurile pe care nu trebuie să le atingi până nu ți-ai dezvoltat această abilitate.
6. Întreabă-te ce îți aduce bucurie
Criteriul pentru a decide ce să păstrezi și ce să arunci este simplu: acel lucru îți aduce bucurie sau nu? Când iei decizia, important e să-l atingi — prin asta, vreau să spun că fiecare lucru trebuie ținut cu ambele mâini, ca și cum ai avea o legătură intimă cu acel lucru. Observă cu atenție ce reacție are corpul tău atunci când faci asta. Când ceva aprinde în tine scânteia bucuriei, ar trebui să simți un mic fior de încântare, ca și cum toate celulele din corpul tău se se înalță încet. Atunci când ții în mână ceva care nu îți aduce bucurie, vei observa cum corpul îți devine mai greu.
Amintește-ți că nu alegi neapărat ce să arunci, ci mai degrabă ce să păstrezi. Păstrează doar lucrurile care îți aduc bucurie. Și, atunci când arunci ceva ce nu îți aduce bucurie, nu uita să îi mulțumești înainte de a-ți lua rămas-bun. Atunci când te desparți de lucurile care au făcut parte din viața ta cu un sentiment de recunoștință, stimulezi sentimentul de apreciere și dorința de a avea mai mare grijă de lucrurile din viața ta.
Partea I
KonMari — Marile secrete
1. Dezvoltă-ți capacitatea de a te bucura
A face ordine este o confruntare cu tine însuți; a face curățenie este o confruntare cu natura
— De data asta chiar am s-o fac! O să lansez un maraton al ordinii de sfârșit de an!
În Japonia, sfârșitul anului este, prin tradiție, momentul în care se face curat în casă pentru întâmpinarea Anului Nou (echivalentul curățeniei de primăvară în alte țări). În fiecare lună decembrie, programele de televiziune și articolele din reviste sunt pline de sfaturi pentru curățenie, iar în magazine sunt dispuse, la vedere, tot felul de produse pentru curățenie. Oamenii se aventurează în această curățenie ca și cum ar fi un eveniment de însemnătate națională, iar, uneori, înclin să cred că ea e înscrisă pur și simplu în ADN-ul japonez.
După ce totul se termină, în cele din urmă, e uimitor cât de mulți oameni spun:
— Chiar m-am străduit și am făcut ordine la sfârșitul anului, dar n-am terminat până de Anul Nou.
Când îi întreb ce anume au făcut, devine clar că aproape toți au făcut ordine în același timp în care au făcut și curățenie. Cu alte cuvinte, au aruncat la întâmplare orice obiect inutil care le-a atras atenția, au șters podelele și pereții pe măsură ce aceștia deveneau vizibili de sub mormanele de lucruri, au donat niște cutii de cărți, au șters rafturile pe care stătuseră cărțile respective…
Să mă fac bine înțeleasă. Cu o astfel de abordare, îți vei petrece tot restul vieții făcând ordine. E firesc că astfel de „curățenii de final de an" sfârșesc prin a fi făcute doar pe jumătate. O să fiu sinceră. Ani la rând, familia mea și cu mine am avut exact aceeași abordare și niciodată nu am reușit să facem casa lună înainte de Anul Nou.
Ordinea și curățenia sunt adesea considerate sinonime și folosite ca atare, dar ele sunt două lucruri complet diferite. Dacă nu recunoști acest adevăr important, atunci casa ta nu va fi niciodată cu adevărat curată. În primul rând, esența este diferită. Ordinea are de-a face cu obiectele. Curățenia are de-a face cu mizeria. Ambele au ca scop să facă încăperile să arate curate, dar ordinea înseamnă să muți obiecte și să le depozitezi, în timp ce curățenia înseamnă să ștergi și să îndepărtezi murdăria.
Responsabilitatea pentru mizerie și dezordine este în proporție de 100% a fiecărui individ în parte. Lucrurile nu se înmulțesc cu de la sine putere, ci doar dacă le cumpărăm sau le primim de la altcineva. Dezordinea apare atunci când nu mai punem lucrurile înapoi la locul lor. Dacă într-o cameră se face dezordine „pe nesimțite/fără să-ți dai seama", vina îți aparține în totalitate. Cu alte cuvinte, să faci ordine înseamnă să te confrunți cu tine însuți.
În schimb, mizeria se adună cu de la sine putere. Legea naturii spune că praful și murdăria se înmulțesc. De aceea, curățenia înseamnă să te confrunți cu natura. Curățenia trebuie făcută în mod regulat, pentru a îndepărta murdăria acumulată pe cale naturală. Tocmai din acest motiv, evenimentul de la sfârșitul anului în Japonia nu se numește „maraton de făcut ordine, ci mai degrabă „maraton de curățenie
. Dacă vrei să-ți iasă curățenia de sfârșit de an, secretul este să termini mai întâi maratonul de făcut