Повышение самооценки
Автор Kim Madison
()
Об этой электронной книге
Готовы ли вы достичь успеха и чувствовать себя хорошо? Повышение самооценки - это первый шаг к достижению своей мечты и преображению своей жизни. В этой электронной книге вы найдете проверенные и эффективные методы повышения самооценки, уверенности в себе и улучшения самоощущения. Узнайте, как преодолеть эмоциональные препятствия, которые мешают вам достичь своих целей, и развить позитивный образ мышления, чтобы привлечь успех в свою жизнь. Эта электронная книга с практическими, легко выполнимыми рекомендациями станет вашим главным инструментом для раскрытия вашего потенциала и превращения в лучшую версию себя - не ждите больше, чтобы начать любить и ценить себя!
Связано с Повышение самооценки
Похожие электронные книги
Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛегче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗабей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГлавные секреты абсолютной уверенности в себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНевозможное Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМозгоПрав. Научитесь мыслить и самореализовываться Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТак можно: не выгореть, помогая другим Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Правила мышления: Как найти свой путь к осознанности и счастью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПравила управления людьми: Как раскрыть потенциал каждого сотрудника Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПочему мы такие на работе? Как осознать наши различия и успешно работать вместе: 16 типов личности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧеловек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMINI-привычки — MAXI-результаты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСила воли. Руководство по управлению собой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПривычки неудачников. Вы никогда не станете успешным если… Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПлюс-минус бесконечность: как реализовать себя с помощью подсознания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДумаете сами или думают за вас? 90 дней для тренировки своего собственного мышления Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Самодисциплина. Секретные методики спецслужб Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМоя мотивация: моя жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХОТИТЕ, ЧТОБЫ ПОДРОСТОК СЛУШАЛСЯ? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСобери себя в целое. Договорись со своим подсознанием Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни (#экопокет) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТетрадь «Формула прибыли»: Главные цифры вашего бизнеса Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМентальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровье и энергия в любом возрасте Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГоворить красиво и убедительно. Как общаться и выступать легко и эффективно Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Личностный рост» для вас
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМетод Сильвы. Помощь от вашего подсознания Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНумерология Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Секреты успеха в цитатах: 500 фраз великих людей Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Действуй разумно! (Get Smart!) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHygge. Секрет датского счастья Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5неНумерология: анализ личности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИнтуиция. Как управлять жизнью через подсказки Вселенной? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВведение в психоанализ (Vvedenie v psihoanaliz) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯпонизм. Маленькая книга японской жизненной мудрости Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНе попади в ловушку тревог (The Worry Trick) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТрансформация. Путь души Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУспех Не Невозможен: Новые Способы Творческого Мышления Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHygge дома: Секреты уюта по-датски Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСуперпамять за семь шагов. Книга-тренинг Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСекрет притяжения всего Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзмените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь (Change Your Clothes, Change Your Life) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМужские правила: Отношения, секс, психология Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТаинство девственности (Tainstvo devstvennosti) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКрайон. Деньги и Энергии Нового Времени. Ключ к вашему благосостоянию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСчастливый Карман, Полный Денег: Формирования сознания изобилия Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Астрология человека. В примерах Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИкигай: смысл жизни по-японски Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Четыре тысячи недель: Тайм-менеджмент для смертных Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМудрость психопатов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Отзывы о Повышение самооценки
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Повышение самооценки - Kim Madison
Повышение самооценки
Ваше окончательное руководство по повышению самооценки для достижения своих целей в жизни
Оглавление
Глава I- Оптимизм для более счастливой жизни
Глава II- Все в нашем сознании
Глава III - Преодоление негативного мышления
Глава IV - Станьте оптимистичным человеком и достигайте жизненных целей
Глава 1: Оптимизм для более счастливой жизни
Позитивный взгляд для позитивной жизни
Наше мировоззрение и отношение к жизни в целом играет огромную роль в том, насколько мы счастливы в жизни и насколько мы успешны. Тот, кто думает обо всем позитивно, будет более расслабленным, спокойным и будет чаще улыбаться, чем тот, кто всегда видит плохую сторону, кто позволяет стрессу овладеть собой и постоянно хмурится.
То, как вы думаете и чувствуете, влияет не только на вас, но и на окружающих, словом, наше настроение влияет на наш день. Если вы хотите жить позитивной и полноценной жизнью, необходимо развивать и поддерживать позитивный настрой.
Существует множество способов, с помощью которых вы можете развить в себе позитивное мировоззрение и начать менять свое отношение ко многим ситуациям, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни. Чтобы изменить свое отношение и не скатиться к негативному мышлению, потребуется время, но со временем новое мировоззрение станет второй натурой. Пять основных ключевых моментов, о которых следует помнить при изменении своего мировоззрения, следующие
Измените свой образ мышления на позитивный и ежедневно тренируйтесь мыслить позитивно. Вы должны настроиться на выполнение одной задачи за раз и думать только о положительных результатах и о том, как хорошо вы будете себя чувствовать, когда выполните задачу. Никогда не поддавайтесь сомнениям и не позволяйте себе поверить, что вы взяли на себя слишком много, и просто продолжайте действовать.
Не позволяйте вашим разговорам становиться негативными, в разговоре легко позволить другим обескуражить вас, особенно если у них негативный взгляд на жизнь. Не поддавайтесь искушению вернуться к старому, превратите негативный разговор в позитивный и ищите хорошее во всем и в любой ситуации.
Ищите положительное в окружающих вас людях и указывайте на это, таким образом вы сможете поощрять позитивное отношение вокруг себя.
Что бы вы ни делали в своей повседневной жизни, всегда ищите в этом хорошее, даже если это может быть скучная работа, которую вы обычно ненавидите делать и которая вызывает у вас негативные чувства, постарайтесь найти в ней что-то такое, что превратит ее в более позитивную ситуацию.
Никогда не позволяйте себе отвлекаться или обманывать себя, возвращаясь к негативу. Для того чтобы изменить свои чувства и мысли, требуется время, и если вы долгое время свысока относились к себе и миру, то вашему новому мировоззрению потребуется время, чтобы закрепиться и остаться на месте.
Со временем вы обнаружите, что многие сферы вашей жизни могут преобразиться, просто изменив свое мировоззрение с негативного на более позитивное. Вы обнаружите, что ваша самооценка повышается, вы становитесь более популярным, вы чувствуете себя счастливее и увереннее, чем когда-либо прежде, вы можете решать задачи, которые раньше ненавидели, не вызывая стресса и беспокойства, и ваши отношения улучшаются. Это лишь некоторые из областей, в которых вы можете улучшить себя и обрести более позитивное мировоззрение, а значит, жить более позитивной жизнью.
Знайте свою ценность
Осознание своей самооценки не имеет ничего общего с проверкой банковского баланса, речь идет о вас, о том человеке, которым вы являетесь в жизни. Мы даем другим уважение, любовь и внимание, но как часто мы даем себе то, что должны? То, как вы цените себя, основано на вашей самооценке, ваша самооценка показывает, насколько вы действительно цените себя. Здоровая самооценка ведет к независимости, счастью, гибкости, способности легко адаптироваться к изменениям, сотрудничеству и позитивному взгляду на любую ситуацию. И наоборот, нездоровая или низкая самооценка ведет лишь к иррациональным мыслям, несчастью, боязни новизны, ригидности, обороноспособности и негативному взгляду на жизнь в целом.
Если мы счастливы, улыбаемся и полны уверенности в себе, то другие видят в нас человека, с которым хочется быть рядом, если мы уважаем себя и изображаем это, то и другие будут уважать вас, а как вы можете требовать уважения от других, если вы не уважаете даже себя? Итак, поиск и развитие самоуважения - это развитие самооценки, поэтому давайте рассмотрим, что такое самооценка.
Высокая самооценка
Если у вас высокая самооценка, вы будете видеть определенные черты в себе и в том, как вы себя воспринимаете, черты, связанные