دليل مستخدم Apple Watch
- مرحبًا
- ما الجديد
-
- إيماءات Apple Watch
- استخدام الضغط مرتين لتنفيذ الإجراءات الشائعة
- إعداد Apple Watch وإقرانها بـ iPhone
- إعداد أكثر من Apple Watch واحدة
- إقران Apple Watch بـ iPhone جديد
- تطبيق Apple Watch
- شحن Apple Watch
- تشغيل وتنبيه Apple Watch
- قفل Apple Watch أو فتح قفلها
- تغيير اللغة والاتجاه على Apple Watch
- خلع وتغيير وربط أربطة Apple Watch
-
- التطبيقات على Apple Watch
- فتح التطبيقات
- تنظيم التطبيقات
- الحصول على مزيد من التطبيقات
- الإخبار بالوقت
- أيقونات الحالة
- مركز التحكم
- استخدام التركيز
- ضبط الإضاءة، حجم النص، الأصوات، والحس اللمسي
- رؤية الإشعارات والرد عليها
- تغيير إعدادات الإشعارات
- استخدام الحزمة المكدسة الذكية لإظهار الأدوات في الوقت المناسب
- إدارة Apple ID
- استخدام الاختصارات
- اطلع على الوقت الذي تقضيه في ضوء النهار
- إعداد غسل اليدين
- توصيل Apple Watch بشبكة Wi-Fi
- التوصيل بسماعات الرأس Bluetooth أو السماعات
- تسليم المهام من Apple Watch
- فتح قفل Mac باستخدام Apple Watch
- فتح قفل iPhone باستخدام Apple Watch
- استخدام Apple Watch دون iPhone المقترن
- إعداد الخدمة الخلوية واستخدامها على Apple Watch
-
- بدء استخدام Apple Fitness+
- الاشتراك في Apple Fitness+
- البحث عن تمارين Fitness+ وتمارين التأمل
- بدء التمرين أو التأمل على Fitness+
- إنشاء خطة مخصصة في Apple Fitness+
- ممارسة التمارين الجماعية باستخدام مشاركة التشغيل
- تغيير ما يظهر على الشاشة أثناء تمرين رياضي أو تمرين تأمل على Fitness+
- تنزيل تمرين Fitness+
-
- التنبيهات
- أكسجين الدم
- الحاسبة
- التقويم
- ريموت الكاميرا
- جهات الاتصال
- تخطيط القلب
- الأدوية
- ميموجي
- الأخبار
- قيد التشغيل
- التذكيرات
- الأسهم
- ساعة الإيقاف
- المؤقتات
- تلميحات
- المذكرات الصوتية
- ووكي توكي
-
- حول المحفظة
- Apple Pay
- إعداد Apple Pay
- إجراء عمليات الشراء
- إرسال الأموال واستلامها وطلبها باستخدام Apple Watch (الولايات المتحدة فقط)
- إدارة Apple Cash (الولايات المتحدة فقط)
- استخدام المحفظة للبطاقات
- استخدام بطاقات الجوائز
- الدفع باستخدام Apple Watch على Mac
- ركوب المواصلات
- استخدام رخصة القيادة أو هوية الولاية
- استخدام المفاتيح الرقمية
- استخدام بطاقات لقاح كوفيد-19
- الساعة العالمية
-
- التعليق الصوتي
- إعداد Apple Watch باستخدام التعليق الصوتي
- أساسيات Apple Watch مع التعليق الصوتي
- انعكاس Apple Watch
- التحكم في الأجهزة القريبة
- اللمس المساعد
- استخدام شاشة عرض برايل
- استخدام لوحة مفاتيح Bluetooth
- التكبير
- الإخبار بالوقت باستجابة لمسية
- ضبط حجم النص وإعدادات المرئيات الأخرى
- ضبط إعدادات المهارات الحركية
- إعداد واستخدام RTT
- إعدادات الصوت الخاصة بتسهيلات الاستخدام
- الكتابة للتكلم
- استخدام ميزات تسهيلات الاستخدام مع Siri
- اختصار إمكانية الوصول
- حقوق النشر
إكمال تمرين الركض بالخارج على Apple Watch
بدء تمرين الركض
افتح تطبيق التمرين على Apple Watch.
أدِر التاج الرقمي إلى الركض بالخارج.
اضغط على التمرين عندما تكون جاهزًا للانطلاق.
تعيين وتيرة لتمرين الركض بالخارج
اختر وتيرة مستهدفة للركض بالخارج، وستعرض Apple Watch حالتك، سواء كنت متقدمًا أم متأخرًا عن هذه الوتيرة.
افتح تطبيق التمرين على Apple Watch.
أدِر التاج الرقمي للتمرير إلى الركض بالخارج، ثم اضغط على .
اضغط على إنشاء تمرين، ثم اضغط على منظم السرعة.
اضبط المسافة—5 أميال، على سبيل المثال—ثم اضغط على التالي.
اضبط الوقت المستهدف لركض هذه المسافة، ثم اضغط على تم.
أثناء الركض، تعرض Apple Watch وتيرة سرعتك وسرعتك الحالية، ويظهر رسم بياني يوضح ما إذا كنت متقدمًا أم متأخرًا عن الوتيرة التي اخترتها.
تتذكر Apple Watch سرعتك المستهدفة خلال التمارين. لتغييرها، اختر الركض بالخارج، اضغط على ، اضغط على في تجانب منظم السرعة، اضغط على المسافة • الوقت، ثم عدِّل المسافة والوقت.
استخدم مسار السباق للتنافس ضد آخر أو أفضل وقت لك
عند الركض أو ركوب الدراجة على مسار تسلكه كثيرًا، يمكنك التسابق ضد آخر أو أفضل وقت أحرزته. يتم إنشاء المسارات تلقائيًا وتكون متاحة لك بعد تكرار نفس المسار مرتين أو أكثر دون تغيير أو مع تغيير بسيط.
افتح تطبيق التمرين على Apple Watch.
اضغط على بجوار تمرين الركض بالخارج أو ركوب الدراجة بالخارج.
اضغط على تجانب مسار السباق، ثم حدد الأخير أو أفضل أداء شخصي.
أثناء التمرين، تُظهر Apple Watch مدى تقدمك أو تأخرك مقارنةً بالمسار الذي تتسابق عليه وكذلك المسافة المتبقية. إذا انحرفت عن المسار، فستظهر رسالة "استمر على الطريق" على الشاشة حتى تعود إلى المسار الأصلي.
تظهر مسارات السباقات المتاحة كتمرين مقترح عندما تكون قريبًا من نقطة البداية لمسار سبق لك استخدامه. يمكنك عرض جميع المسارات المتاحة عن طريق الضغط على "مقترح"، ثم تحديد المسار.