Ръководство на потребителя за Apple Watch
- Добре дошли
- Какво е новото
-
- Приложения на Apple Watch
- Отваряне на приложения
- Подреждане на приложенията
- Получаване на повече приложения
- Показване на часа
- Иконки за състояние
- Контролен център
- Използване на Focus (Приоритет)
- Настройване на яркостта, размера на текста, звуците и осезанието
- Преглед и отговор на известия
- Промяна на настройки за известия
- Управление на вашия идентификатор Apple ID
- Използване на бързи клавиши
- Настройване на Handwashing (Миене на ръце)
- Свързване на Apple Watch към Wi-Fi мрежа
- Свързване към Bluetooth слушалки или говорители
- Прехвърляне на задачи от Apple Watch
- Отключване на вашия Mac с Apple Watch
- Отключване на вашия iPhone с Apple Watch
- Използване на Apple Watch без сдвоения с него iPhone
- Използване на Apple Watch с мобилна мрежа
-
- Всичко за Apple Fitness+
- Абониране за Apple Fitness+
- Настройване на Apple Fitness+ на Apple TV
- Разглеждане на Fitness+ тренировки и медитации
- Започване на Fitness+ тренировка
- Тренирайте заедно с SharePlay
- Промяна на това, което се появява на екрана по време на Fitness+ тренировка или медитация
- Изтегляне на Fitness+ тренировка
-
- Alarms (Аларми)
- Blood Oxygen (Кислород в кръвта)
- Calculator (Калкулатор)
- Calendar (Календар)
- Camera Remote (Дистанционно управление за камера)
- Compass (Компас)
- Contacts (Контакти)
- ECG (ЕКГ)
- Medications (Медикаменти)
- Memoji
- News (Новини)
- Now Playing (Сега се изпълнява)
- Reminders (Напомняния)
- Stocks (Акции)
- Stopwatch (Хронометър)
- Timers (Таймери)
- Tips (Съвети)
- Voice Memos (Гласови бележки)
- Walkie-Talkie (Радиостанция)
-
- За Wallet (Портфейл)
- Apple Pay
- Настройка на Apple Pay
- Покупки
- Изпращане, получаване и заявяване на пари с Apple Watch (само за САЩ)
- Управление на Apple Cash (Apple пари в брой) (само за САЩ)
- Използване на Wallet (Портфейл) за пропуски
- Използване на карти за събиране на точки
- Плащане с Apple Watch на Mac
- Използване на обществен транспорт
- Използване на вашата шофьорска книжка или щатска лична карта
- Използване на електронни ключове
- Използване на COVID-19 ваксинационни карти
- Weather (Прогноза за времето)
-
- Тренирайте с Apple Watch
- Стартиране на тренировка на Apple Watch
- Разпознаване на пътека
- Приключване и преглеждане на тренировката
- Персонализиране на тренировки
- Вижте Heart Rate Zones (Зони на сърдечен ритъм)
- Преглед и редактиране на показатели за тренировки
- Показатели за бягане на открито
- Отидете да плувате
- Използване на фитнес уреди с Apple Watch
- Настройване на параметрите за тренировка
- World Clock (Час по света)
-
- VoiceOver (Гласово упътване)
- Настройка на Apple Watch чрез VoiceOver
- Основно за Apple Watch с VoiceOver
- Дублиране на екрана на Apple Watch
- Управление на устройствата наблизо
- AssistiveTouch
- Използване на брайлов екран
- Използване на Bluetooth клавиатура
- Zoom (Увеличаване/намаляване)
- Разберете колко е часът с осезаема обратна връзка
- Настройване на размера на текста и другите визуални параметри
- Настройване на параметрите за двигателни умения
- Настройка и използване на RTT (Текст в реално време)
- Аудио настройки за улеснен достъп
- Използване на функции за улеснен достъп със Siri
- Бърз клавиш за улеснен достъп
- Авторски права
Преглед и редактиране на показатели за тренировки на Apple Watch
По време на тренировка Apple Watch показва информация (или показатели) като активни калории, сърдечен ритъм и разстояние, за да ви помогне да следите развитието си. Всеки вид тренировка показва набор от показатели по подразбиране, съобразени с вашата дейност, които можете да модифицирате.
Превключвайте между тренировъчни изгледи по време на тренировка
Започнете тренировка и завъртете Digital Crown, за да прелистите през изгледите за тренировка.
Персонализиране на изгледи за тренировка
Изгледите за тренировка, които виждате, зависят от вида тренировка, която правите. Кардио насочени тренировки имат повече изгледи за тренировка по подразбиране, но можете да редактирате някои от тях, за да съответстват на вашия стил на трениране.
![Екранът Workout Views (Тренировъчни изгледи), който показва показателя Elevation (Надморска височина). Близо до горния край има графика, която показва промените в надморската височина през времето. Отдолу е общата изкачена надморска височина и текущото надморско равнище. В долния край е превключвателят Include (Прибавяне).](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/bg_BG/2b78492a19452ffea0ad7c684eb7a5b3.png)
Отворете приложението Workout (Тренировка)
на вашия Apple Watch.
Завъртете коронката Digital Crown до желания тип тренировка.
Докоснете
, докоснете
в някоя част и след това докоснете Workout Views (Тренировъчен изглед).
Докоснете Edit Views (Редактирай изгледи), прелистете през изгледите за тренировка, след това докоснете „Include“ („Включи“) до показателите, които искате да се появяват по време на тренировка.
За да изберете показателите, които се появяват в първите два изгледа за тренировка, докоснете
в групата Показател 1 или Показател 2, докоснете показател и след това изберете различен показател.
Изтеглете това ръководство: Apple Books (Apple Книги)