Brugerhåndbog til Apple Watch Ultra
- Velkommen
- Nyheder
-
- Bevægelser på Apple Watch Ultra
- Brug dobbelttryk til at udføre almindelige handlinger
- Konfigurer og par dit Apple Watch Ultra med iPhone
- Indstil mere end et Apple Watch
- Dan par mellem Apple Watch Ultra og en ny iPhone
- Vælg en funktion til knappen Handling på Apple Watch Ultra
- Appen Apple Watch
- Oplad Apple Watch Ultra
- Tænd Apple Watch Ultra og afbryd vågeblus
- Lås eller lås Apple Watch Ultra op
- Skift sprog og retning på Apple Watch Ultra
- Afmonter, udskift og monter Apple Watch-remme
-
- Apps på Apple Watch Ultra
- Åbn apps
- Organiser apps
- Hent flere apps
- Se, hvad klokken er
- Statussymboler
- Åbn Kontrolcenter
- Brug Fokus
- Juster lysstyrke, tekststørrelse, lyde og haptisk feedback
- Se og reager på notifikationer
- Skift indstillinger til notifikationer
- Brug en smart stak til at vise relevante widgets
- Administrer dit Apple-id
- Brug genveje
- Se tid i dagslys
- Indstil Håndvask
- Slut Apple Watch Ultra til et Wi-Fi-netværk
- Opret forbindelse til Bluetooth-hovedtelefoner eller -højttalere
- Brug Handoff til at overføre opgaver fra Apple Watch Ultra
- Lås din Mac op med Apple Watch Ultra
- Lås din iPhone op med Apple Watch Ultra
- Brug Apple Watch Ultra uden den parrede iPhone
- Indstil og brug mobilnetværk på Apple Watch Ultra
-
- Kom i gang med Apple Fitness+
- Abonner på Apple Fitness+
- Find træninger og meditationer i Fitness+
- Start en Fitness+-træning eller -meditation
- Opret en speciel træningsplan i Apple Fitness+
- Træn sammen med SharePlay
- Vælg, hvad der skal vises på skærmen under en Fitness+-træning eller -meditation
- Hent en Fitness+-træning
-
- Alarmer
- Iltniveau i blodet
- Lommeregner
- Kalender
- Kameraudløser
- Kontakter
- EKG
- Medicin
- Memoji
- News
- Afspiller nu
- Påmindelser
- Værdipapirer
- Stopur
- Tidtagninger
- Tips
- Memoer
- Walkie-talkie
-
- Om Wallet
- Apple Pay
- Indstil Apple Pay
- Foretag køb
- Send, modtag og anmod om penge med Apple Watch Ultra (kun i USA)
- Administrer Apple Cash (kun USA)
- Brug Wallet til kort
- Brug bonuskort
- Betal med Apple Watch Ultra på Mac
- Offentlig transport
- Brug dit kørekort eller officielle id-kort.
- Brug digitale nøgler
- Brug COVID-19 vaccinationskort
- Verdensur
-
- VoiceOver
- Indstil Apple Watch Ultra med VoiceOver
- Grundlæggende Apple Watch Ultra-funktioner med VoiceOver
- Apple Watch-skærmdublering
- Betjen enheder i nærheden
- AssistiveTouch
- Brug et punktdisplay
- Brug et Bluetooth-tastatur
- Zoom
- Brug haptisk feedback til at få at vide, hvad klokken er
- Juster tekststørrelsen og andre visuelle indstillinger
- Juster indstillinger til motorikfærdigheder
- Indstil og brug RTT
- Lydindstillinger til tilgængelighed
- Skriv for at tale
- Brug tilgængelighedsfunktioner med Siri
- Genvejen til tilgængelighed
-
- Vigtige sikkerhedsoplysninger
- Vigtige oplysninger om håndtering
- Uautoriseret ændring af watchOS
- Oplysninger om pleje af remme
- Erklæring om opfyldelse af FCC’s krav
- Erklæring om opfyldelse af ISED Canadas krav
- Oplysninger om ultrabredbånd
- Oplysninger om Klasse 1 Laser
- Oplysninger om bortskaffelse og genanvendelse
- Apple og miljøet
- Copyright
Registrer din sindsstemning på Apple Watch Ultra
Du kan nu reflektere over, hvordan du har det, og registrere dine kortvarige følelser og dit daglige humør, så du kan holde øje med din mentale sundhed.
Registrer din sindstilstand
Åbn appen Mindfuldness
på Apple Watch Ultra.
Tryk på Sindsstemning.
Hvis det er første gang, du bruger Sindsstemning, skal du trykke på Kom igang.
Vælg en af følgende muligheder:
Registrer en følelse i øjeblikket: Tryk på ”Registrer, hvordan du har det lige nu”.
Registrer et dagligt humør: Tryk på ”Registrer, hvordan du generelt har haft det i dag”.
Drej på Digital Crown til at angive, hvordan du har det, og tryk derefter på
.
Tryk på de ord, der beskriver, hvordan du har det (valgfrit), og tryk derefter på
.
Tryk på de ord, der beskriver, hvad der påvirker dig mest (valgfrit), og tryk derefter på
.
Se Registrer din sindsstemning i Sundhed på iPhone i Brugerhåndbog til iPhone for at få påmindelser om at registrere din sindsstemning.
![Skærmen med appen Mindfulness, der viser skærmen Sindsstemning med et billede i midten. En følelse er vist nedenunder.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/da_DK/9bdbd10368f268c5fdd271f88af30473.png)
Vis din historik for sindsstemning
Når du har registreret din sindsstemning, kan du se, hvordan det måske passer ind med livsstilsfaktorer, f.eks. tid i dagslys, søvn, træning og minutter med mindfulness.
Åbn appen Sundhed på din iPhone.
Tryk på Gennemse, tryk på Mentalt velbefindende, og tryk derefter på Sindsstemning.
Tryk på Vis i diagram, og foretag en af følgende handlinger:
Vis din sindsstemning over tid: Tryk på en af valgmulighederne til tidsudnit øverst i diagrammet.
Vis typen af optegnelser, du har registreret: Tryk på Tilstande, og tryk derefter på Dagligt humør eller Kortvarige følelser for at se optegnelserne på grafen.
Vis faktorer, der er knyttet til dine optegnelser: Tryk på Associationer, og rul derefter gennem de forskellige faktorer, som du har registreret i dine optegnelser om sindsstemning.
Vis livsstilsfaktorer i forbindelse med dine optegnelser: Tryk på Livsstilsfaktorer, og tryk derefter på en livsstilsfaktor for at se den sammen med dine optegnelser om sindsstemning.
Du kan også trykke på
ved siden af hver livsstilsfaktor for at læse mere om, hvordan den påvirker dit mentale velbefindende.