Apple Fitness+ -treenin tai -meditoinnin aikana näkyvän näytön sisällön muuttaminen
Näytöllä näkyvien mittareiden muuttaminen
Treenin aikana voit seurata näytöllä kunkin ympyrän edistymistä reaaliaikaisesti laitteessasi. Jos Apple Watch Ultra on ranteessasi treenin aikana, voit myös seurata sykettäsi ja polttamiasi kaloreita.
![Fitness+-treeni iPhonessa. Treenistä näytetään jäljellä oleva aika, syke ja poltetut kalorit.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/fi_FI/6ebb46c658f7f47ef943b4edd2f45fbc.png)
Joissakin treeneissä näkyy myös kaloripalkki, jossa voit vertailla tuloksiasi muiden samaa treeniä suorittaneiden mittareihin. Mitä enemmän kaloreita poltat, sitä ylemmäksi pääset kaloripalkissa. Sijaintisi kaloripalkissa tallennetaan treeniyhteenvetoon yhdessä muiden mittareiden kanssa.
Voit muuttaa treenin aikana näytöllä näkyviä Apple Watch Ultra -kellon mittareita. Mittareiden asetukset synkronoidaan Kuntoilu-apissa kaikissa Apple-laitteissa, joihin olet kirjautunut Apple ID:lläsi.
Huomaa: Fitness+-tilaajat, jotka käyttävät AirPlayta nähdäkseen treeninsä, voivat nyt katsoa henkilökohtaisia tuloksia reaaliajassa Apple Watch Ultra -kellostaan yhteensopivilla näytöillä.
Napauta treenin aikana
-painiketta.
Tee jokin seuraavista:
Kaikkien mittareiden laittaminen pois päältä: Laita Show Metrics pois päältä.
Mittarisi kerätään edelleen, mutta niitä ei näytetä näytöllä.
Ajan esitystavan muuttaminen: Valitse Off, Show Time Elapsed tai Show Time Remaining.
Kun laitat ajan pois päältä, treenin aikavälien ajastin näkyy edelleen.
Kaloripalkin laittaminen pois päältä: Laita kaloripalkki pois päältä.
Jos laitat kaloripalkin pois päältä, treenisi eivät sisälly kaikkien käyttäjien yhteiseen kaloripalkkiin etkä voi nähdä sijaintiasi treenin jälkeen.
Äänen fokusoinnin laittaminen päälle
Apple Fitness+ -treenin aikana voit valita, haluatko keskittyä ohjaajan ääneen vai musiikkiin.
Huomaa: Äänen fokusointi on saatavilla iOS 17.2:ssa ja uudemmissa. Se ei ole saatavilla Aika juosta - ja Aika kävellä -treeneille tai ääni- ja videomeditoinneille.
Napauta treenin aikana -painiketta, napauta Äänen fokusointi ja napauta sitten Ohjaaja tai Musiikki.
Äänivihjeiden laittaminen päälle
Voit laittaa treenin aikana äänivihjeet päälle, jolloin saat puhuttuja vihjeitä ohjaajan toiminnasta.
Napauta treenin aikana
-painiketta.
Napauta Audio Hints ja napauta On.
Voit säätää nopeutta napauttamalla uudelleen Audio Hints ja napauttamalla sitten haluamaasi nopeutta.
Kuvatekstien ja tekstityksen laittaminen päälle
Kaikki Apple Fitness+ -treenit ja -meditoinnit tukevat oletuskuvatekstejä sekä tekstitystä kuuroille ja heikkokuuloisille (ohjelmatekstitys). Kun olet valinnut treenin, voit nähdä, sisältääkö se kuvailevaa tekstitystä ja ohjelmatekstitystä pituuden, musiikkigenren ja lisäyspäivän alla.
Napauta treenin aikana -painiketta ja valitse kieli.