חיפוש והפעלה של אימוני Apple Fitness+ ב‑Apple TV
בין אם נמצאים בבית ובין אם במצב נייד, אפשר לקשר את ה‑Apple Watch או את ה‑iPhone ליישום ״כושר״ בכל Apple TV עם tvOS 16.1 ומעלה ולהתחיל להפעיל אימונים משירות Apple Fitness+.
הערה: אימונים של Apple Fitness+ דורשים מינוי ו‑Apple Watch או iPhone המחוברים ליישום ״כושר״ בApple TV.
חיפוש אימונים
ההמלצות לאימונים בשירות Apple Fitness+ מתבססות על הפעולות התדירות שלך ביישום ״אימון״ ב‑Apple Watch ועם היישום ״כושר״ ב‑iPhone. Fitness+ אפילו יציע מאמנים ואימונים חדשים, כדי לעזור לך להרחיב את הרוטינות שלך.
יש לפתוח את ״כושר״
ב‑Apple TV, ואז להתחבר בעזרת ה‑Apple Watch או ה‑iPhone אם התבקשת לעשות זאת
בצע/י אחת מהפעולות הבאות:
דפדוף באימונים המומלצים ובמדיטציות המומלצות: מנווטים שמאלה או ימינה כדי לדפדף בין הפריטים בראש המסך, או מנווטים כלפי מטה אל קטגוריה מסוימת ואז מנווטים שמאלה או ימינה כדי לדפדף בין הפריטים.
דפדוף לפי סוג אימון: מנווטים כלפי מטה אל שורת האימונים המוצגים לפי סוג ואז מחליקים שמאלה או ימינה ובוחרים פריט מסוים כדי לראות פרטים נוספים.
למיון הפריטים במסך שמופיע, בוחרים ״אחרונים״ בפינה השמאלית העליונה ואז בוחרים את אפשרויות המיון הרצויות (״אחרונים״, ״מאמן/ת״, ״זמן״, ״מוזיקה״, או ״ערכת נושא״).
לסינון הפריטים במסך שמופיע, בוחרים מבין האפשרויות ״סוג אימון״, ״זמן״ ו״מוזיקה״, ״מאמן/ת״ ועוד.
דפדוף לפי מאמן/ת: מנווטים כלפי מטה אל שורת המאמנים ואז מנווטים שמאלה או ימינה ובוחרים פריט מסוים כדי לראות פרטים נוספים.
למיון הפריטים במסך שמופיע, בוחרים ״אחרונים״ בפינה השמאלית העליונה ואז בוחרים את אפשרויות המיון הרצויות (״אחרונים״, ״סוג אימון״, ״זמן״ או ״מוזיקה״).
לסינון הפריטים במסך שמופיע, בוחרים מבין האפשרויות ״זמן״, ״סוג״ ו״מוזיקה״.
עיון בספריה: יש לנווט כלפי מטה אל ״הספריה שלי״ בתחתית המסך ואז לנווט שמאלה או ימינה. ראה/י שימוש בספריה ביישום ״כושר״ ב-Apple TV.
להצגת אימון, בחר/י אותו ובצע/י פעולה כלשהי מהפעולות הבאות:
הפעלת האימון: יש לבחור את כפתור המינוי אם אין לך מינוי, או אם יש לך מינוי, יש לבחור ״Let’s Go״.
הוספת האימון לספריה: יש לבחור ״הוספה לספריה שלי״. הפריטים בספריה מופיעים בתחתית מסך היישום ״כושר״.
הצגת אימון בתצוגה מקדימה: בחר/י ״תצוגה מקדימה״ כדי לצפות ב‑30 שניות מתוך האימון.
השמעת השירים המומלצים עבור האימון ביישום ״מוזיקה״: מנווטים כלפי מטה אל רשימת השירים ובוחרים שיר כדי לפתוח את רשימת ההשמעה לאימון ביישום ״מוזיקה״ (נדרש מינוי Apple Music).
דפדוף בין אימונים קשורים: יש לנווט למטה אל שורת האימונים הקשורים ואז לנווט שמאלה או ימינה כדי לדפדף בחיפוש אחר אימון אחר.
השהיה או המשך של אימון
במהלך אימון Fitness+ ב״כושר״ ב‑Apple TV, יש לבצע אחת מהפעולות הבאות:
לחץ/י על מרכז משטח הלחיצה (שלט Siri Remote דור שני ומעלה) או על משטח המגע (שלט Siri Remote דור ראשון).
לחץ/י על הכפתור ״הפעל/השהה״
ב‑Siri Remote.
שינוי המדדים המופיעים על המסך במהלך אימונים
במהלך האימון ניתן לעקוב אחר ההתקדמות שלך בכל אחת מהטבעות, וכן את שריפת הקלוריות, בזמן אמת על מסך ה‑Apple TV. אם האימון מבוצע בעזרת Apple Watch, גם קצב הלב יופיע.
![אימון Fitness+ על מסך ה‑Apple TV עם נתונים מה‑Apple Watch בזמן אמת](https://help.apple.com/assets/65F33C034E53F804F50D908E/65F33C06169682BA770AB6BA/he_IL/d44145d6fb496231efaf353135915bb0.png)
בחלק מהאימונים עם Apple Watch מוצג גם ״סרגל השרפה״, שמשווה את המדדים שלך למדדים של אחרים שביצעו את האימון בעבר. כלל שתשרוף/י יותר קלוריות, כך תקבל/י ניקוד ב״סרגל השרפה״. המיקום שלך ב״סרגל השרפה״ שמור בסיכום האימון שלך לצד שאר המדדים שלך.
ניתן לשנות את המדדים המוצגים על המסך במהלך אימון Fitness+. הגדרות המדדים מסתנכרנות ביישום ״כושר״ בכל המכשירים שאליהם התחברת עם ה‑Apple ID שלך, כגון iPhone ו‑iPad.
במהלך אימון Fitness+ ב״כושר״
ב‑Apple TV, מציגים את פקדי ההפעלה ואז בוחרים בכפתור ״מדדים״
.
בתפריט הקופצני, בוחרים אחת מהאפשרויות הבאות:
הפעלה וכיבוי של המדדים: יש לבחור ״פעיל״ או ״כבוי״.
כאשר המדדים כבויים, הם עדיין נאספים, אך הם לא מוצגים במסך.
שינוי האופן שבו הזמן מוצג: יש לבחור ״כבוי״, ״הצג את הזמן שעבר״ או ״הצג את הזמן שנותר״.
גם אם האפשרות ״זמן״ כבויה, עדיין מוצגת הספירה לאחור של מרווחי הזמן באימון שלך.
כבה/י את סרגל השרפה: יש לבחור ״כבוי״.
אם תכבה/י את סרגל השרפה, האימונים שלך לא יתרמו לסרגל השרפה של הקהילה, ולא תראה/י את מיקומך בסוף האימון.
כיבוי כתוביות
אימוני Apple Fitness+ תומכים בכתוביות רגילות ובכתוביות לכבדי שמיעה (SDH).
במהלך אימון Fitness+ ב״כושר״
ב‑Apple TV, מציגים את פקדי ההפעלה, בוחרים בכפתור ״כתוביות״
ובוחרים באפשרות המועדפת.
גישה אל אפשרויות השמע
בחלק מהאימונים אפשר לבחור אם למקד את השמע במאמן/ת או במוזיקה במהלך האימון. ניתן גם להפעיל רמזים קוליים במהלך האימון, שיספקו הנחיות שמתארות מה עושה המאמן/ת.
במהלך אימון Fitness+ ב״כושר״
ב-Apple TV, מציגים את פקדי ההפעלה ובוחרים בכפתור ״אפשרויות שמע״
.
אפשר לבחור אפשרויות מהתפריט הנפתח כדי לבצע כל אחת מהפעולות הבאות:
מיקוד השמע במאמן/ת או במוזיקה: בחירת Trainer או Music.
שימוש ברמזים קוליים עם האימון: בחר/י מהירות עבור רמזים קוליים, או בחר/י ״כבוי״ כדי לבטל אותם.
הפעלת צפייה במצב ״תמונה בתוך תמונה״
במהלך אימון Fitness+ ב״כושר״
ב‑Apple TV, מציגים את פקדי ההפעלה ואז בוחרים בכפתור ״תמונה בתוך תמונה״
.
האימון או המדיטציה המוצגים כעת עוברים לתצוגה קטנה בפינת המסך.
באזור הראשי של המסך, יש לנווט ולבחור תוכנית טלוויזיה או סרט להפעלה בו‑זמנית.
הסרט החדש מוצג במסך מלא, מאחורי התצוגה הקטנה בפינה.
כדי לצאת מתוך מצב ״תמונה בתוך תמונה״ לוחצים על הכפתור TV ב‑Siri Remote ובוחרים בכפתור הסגירה
. למידע נוסף, ראה/י הפעלת צפייה במצב ״תמונה בתוך תמונה״.
להנחיות מפורטות יותר לגבי השימוש ביישום ״כושר״ ב‑iPhone, ב‑iPad וב‑Apple TV, ניתן לעיין במדריך למשתמש ב‑Apple Watch.