Az Apple Watch felhasználói útmutatója
- Üdvözöljük
- Újdonságok
-
- Kézmozdulatok az Apple Watch eszközön
- Dupla koppintás használata gyakori műveletek elvégzéséhez
- Telepítés és az Apple Watch iPhone-nal történő párosítása
- Több Apple Watch beállítása
- Az Apple Watch párosítása egy új iPhone-nal
- Az Apple Watch app
- Az Apple Watch töltése
- Az Apple Watch bekapcsolása és felébresztése
- Az Apple Watch zárolása vagy zárolásának feloldása
- Az Apple Watch nyelvének és tájolásának módosítása
- Az Apple Watch óraszíjainak eltávolítása, cseréje és felcsatolása
-
- Appok az Apple Watch eszközön
- Appok megnyitása
- Appok rendezése
- További appok beszerzése
- Az idő meghallgatása
- Állapotjelző ikonok
- Vezérlőközpont
- Fókusz használata
- Fényerő, szövegméret, hangok és haptikus jelzések beállítása
- Értesítések megtekintése és megválaszolása
- Az értesítési beállítások módosítása
- Az Intelligens pakli használata időszerű widgetek megjelenítésére
- Az Apple ID kezelése
- Parancsok használata
- Nappali fényben töltött idő megtekintése
- A Kézmosás funkció beállítása
- Az Apple Watch csatlakoztatása Wi-Fi-hálózathoz
- Bluetooth-fejhallgatók vagy -hangszórók csatlakoztatása
- Feladatok átadása az Apple Watch eszközről
- A Mac feloldása az Apple Watch eszközzel
- Az iPhone feloldása az Apple Watch eszközzel
- Az Apple Watch használata párosított iPhone nélkül
- Mobilszolgáltatások beállítása és használata az Apple Watch eszközön
-
- Az Apple Fitness+ kezdeti lépései
- Előfizetés az Apple Fitness+ szolgáltatásra
- Fitness+-edzések és -meditációk keresése
- Fitness+-edzés vagy -meditáció elkezdése
- Egyéni tervek létrehozása az Apple Fitness+-ban
- Közös edzés a SharePlay segítségével
- A képernyőn megjelenített adatok módosítása a Fitness+-edzés vagy -meditáció végzése közben
- Fitness+-edzés letöltése
-
- Jelzések
- Véroxigén
- Számológép
- Naptár
- Kamera-távirányító
- Kontaktok
- EKG
- Gyógyszerek
- Memoji
- News
- Lejátszás alatt
- Emlékeztetők
- Részvények
- Stopper
- Időzítők
- Tippek
- Hangjegyzetek
- Adóvevő
-
- A Tárca bemutatása
- Apple Pay
- Az Apple Pay beállítása
- Vásárlás
- Pénz küldése, fogadása és kérése az Apple Watch eszközzel (csak az Egyesült Államokban)
- Az Apple Cash kezelése (csak az Egyesült Államokban)
- A Tárca használata jegyekhez
- Pontgyűjtő kártyák használata
- Fizetés az Apple Watch eszközzel a Macen
- Tömegközlekedés
- A jogosítvány vagy a személyazonosító igazolvány használata
- Digitális kulcsok használata
- COVID-19 oltási kártyák használata
- Világóra
-
- VoiceOver
- Az Apple Watch beállítása VoiceOver használatával
- Az Apple Watch alapjai VoiceOver használatával
- Az Apple Watch tükrözése
- Közeli eszközök vezérlése
- AssistiveTouch
- Braille-kijelző használata
- Bluetooth-billentyűzet használata
- Nagyítás
- A pontos idő meghallgatása haptikus visszajelzéssel
- Szövegméret és egyéb vizuális beállítások módosítása
- Motoros képességek beállításainak módosítása
- RTT beállítása és használata
- A kisegítő lehetőségek hangbeállításai
- Gépelés beszédhez
- A kisegítő funkciók használata Sirivel
- A Kisegítő lehetőségek billentyűparancsa
-
- Fontos biztonsági információk
- Fontos kezelési tudnivalók
- A watchOS jogosulatlan módosításai
- Szíjkarbantartási tudnivalók
- FCC-megfelelőségi nyilatkozat
- ISED Canada megfelelőségi nyilatkozat
- Ultraszéles sávval kapcsolatos tudnivalók
- Hulladékkezelési és újrahasznosítási tudnivalók
- Az Apple és a környezet
- Copyright
Az Edzés app kezdeti lépései az Apple Watch eszközön
Az Apple Watch Edzés appja olyan eszközöket biztosít, amelyekkel egyéni edzéseit kezelheti. Beállíthat meghatározott célkitűzéseket, például időt, távolságot vagy kalóriákat. Az Apple Watch nyomon követi, hogy Ön hogyan halad, biztatja Önt, és összefoglalja az eredményeket. Az iPhone-ja Fitnesz appjával áttekintheti a teljes edzéselőzményét.
Edzés kiválasztása
Az Edzés app számos különböző fitneszlehetőséget biztosít – a kardiótípusú edzésektől (pl. Nagy intenzitású intervallumedzés (HIIT), kültéri futás és elliptikus tréner) az erőnléti edzésekig (pl. funkcionális erőnléti edzés, törzsizomedzés és kick-box edzés). Akár még sporttal kapcsolatos edzéseket (pl. baseball, kosárlabda és tenisz) is elindíthat.
Nyissa meg az Edzés appot az Apple Watch eszközén, majd legyintsen le az elvégezni kívánt edzéshez. Ha nem találja a keresett edzést, koppintson az Edzés hozzáadása lehetőségre.
Mérőszámok megtekintése edzés közben
Az edzések közben az Apple Watch mérőszámokat jelenít meg, például az aktív kalóriákat, a pulzusszámot és a távolságot, amelyek segítségével Ön nyomon követheti a haladását. A teljesítménye megtekintéséhez legyintsen balra egy edzés közben.
Edzések testreszabása
Ha a kezdés előtt módosítani szeretne egy edzést, koppintson egy edzés mellett található gombra a beállításainak testreszabásához.
Edzés edzőberendezések segítségével
Az Apple Watch párosítható kompatibilis kardioeszközökkel, például lépcsőzőgépekkel, elliptikus trénerekkel, szobabiciklikkel és számos egyéb eszközzel, amelyekkel adatok szinkronizálhatók, így még pontosabb információkat kap az edzésről. Egyszerűen csak tartsa az Apple Watch eszközt néhány centiméterre az érintés nélküli olvasótól az edzőtermi eszközön, miközben a kijelzőt az olvasó felé fordítja, majd koppintson az Indítás elemre a berendezésen a kezdéshez.
Még több információra kíváncsi?