Apple Watch Ultraユーザガイド
- ようこそ
- 新機能
-
- Apple Watch Ultraのジェスチャ
- ダブルタップを使って一般的な操作を実行する
- Apple Watch Ultraを設定してiPhoneとペアリングする
- 複数のApple Watchを設定する
- Apple Watch Ultraを新しいiPhoneにペアリングする
- Apple Watch Ultraでアクションボタンの機能を選択する
- Apple Watchアプリ
- Apple Watch Ultraを充電する
- Apple Watch Ultraの電源を入れる/スリープを解除する
- Apple Watch Ultraをロックする/ロック解除する
- Apple Watch Ultra上の言語と向きを変更する
- Apple Watchのバンドを取り外す/交換する/装着する
-
- Apple Watch Ultraのアプリ
- アプリを開く
- アプリを整理する
- ほかのアプリを入手する
- 時刻を確認する
- ステータスアイコン
- コントロールセンター
- 集中モードを使う
- 明るさ、テキストサイズ、サウンド、および触覚を調整する
- 通知を表示する/通知に応答する
- 通知設定を変更する
- スマートスタックを使ってタイムリーなウィジェットを表示する
- Apple IDを管理する
- ショートカットを使う
- 日光下の時間を確認する
- 「手洗い」を設定する
- Apple Watch UltraをWi-Fiネットワークに接続する
- Bluetoothヘッドフォンまたはスピーカーに接続する
- Handoffを使ってApple Watch Ultraからタスクを引き継ぐ
- MacのロックをApple Watch Ultraで解除する
- iPhoneのロックをApple Watch Ultraで解除する
- ペアリングされたiPhoneなしでApple Watch Ultraを使う
- Apple Watch Ultraでモバイル通信サービスを設定して使用する
-
- VoiceOver
- VoiceOverを使ってApple Watch Ultraを設定する
- VoiceOverを使ってApple Watch Ultraの基本的な操作を実行する
- Apple Watchのミラーリング
- 近くのデバイスを操作する
- AssistiveTouch
- 点字ディスプレイを使用する
- Bluetoothキーボードを使用する
- ズーム機能
- 触覚フィードバックで時刻を確認する
- テキストのサイズなどのビジュアル設定を調整する
- 運動能力設定を調整する
- RTTを設定して使用する
- アクセシビリティのオーディオ設定
- 入力して読み上げる
- Siriでアクセシビリティ機能を使用する
- アクセシビリティショートカット
- 著作権
Apple Watch Ultraでワークアウトを監視する
ワークアウト中にApple Watch Ultraを調整する
Apple Watch Ultraはワークアウトの最中もアクティブなパートナーになります。ワークアウト中に以下のことができます:
進捗状況を確認する: 手首を上げると、ワークアウトのデータが表示されます。ゴール達成リング、経過時間、平均ペース、移動距離、消費カロリー、および心拍数を確認できます。(ゴールを設定しなかった場合、ゴールリングは表示されません。)Digital Crownを回すと、セグメント、パワー、高度などの追加のワークアウト表示が表示されます。重要な通知やアクティビティリングの進捗状況を音声でフィードバックすることもできます。「音声フィードバック」のオン/オフを切り替えるには、Apple Watch Ultraで設定アプリ
を開き、「ワークアウト」をタップしてから、「音声フィードバック」をタップします。
ワークアウトの一部分を取り出して表示する: 画面をダブルタップして、ワークアウトの一部分を特定します。この部分のデータが一時的に表示されます。ワークアウト後にすべての部分のデータを表示するには、iPhoneでフィットネスアプリを開き、「履歴」の横にある「さらに表示」をタップし、目的のワークアウトをタップしてから、下にスクロールします。
ワークアウトを思い切り楽しむ: ワークアウト中に、左にスワイプして「再生中」画面を表示します。ミュージックを選択したり、Bluetoothヘッドフォンの音量を調整したりできます。ワークアウトを始めると自動再生されるプレイリストを選択するには、iPhoneのApple Watchアプリを開き、「マイウォッチ」をタップします。「ワークアウト」をタップし、「ワークアウトプレイリスト」をタップしてから、プレイリストを選択します。Apple Watch Ultraにワークアウト用プレイリストを追加するを参照してください。
注記: ワークアウトを始める前から聴いていたミュージックなどのオーディオは引き続き再生されます。
ワークアウト中にワークアウト表示を切り替える
ワークアウトを開始してから、Digital Crownを回してワークアウト表示をスクロールします。
ワークアウト表示をパーソナライズする
表示されるワークアウト表示は、実行中のワークアウトの種類によって異なります。デフォルトでは有酸素ワークアウトに多くのワークアウト表示がありますが、一部のワークアウト表示は自分のワークアウトスタイルに合わせて編集できます。
![進行中のランニングワークアウトに、ワークアウトの経過時間が表示されています。上部には、一定期間の高度の上昇と降下を示すグラフが表示されています。その下に、上昇した高度と現在の高度があります。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ja_JP/7a76b8347ec85ec9cf137ce09becd0d4.png)
Apple Watch Ultraでワークアウトアプリ
を開きます。
Digital Crownを回して、取り組みたいワークアウトを表示します。
をタップし、下にスクロールしてから、「環境設定」をタップします。
[ワークアウト名] ワークアウト表示をタップします。
ワークアウト表示をスクロールしてから、ワークアウト中に表示したい指標の横にある「含める」をタップします。
初めの2つのワークアウト表示に表示される指標を選択するには、「指標」または「指標2」セットの
をタップし、指標をタップしてから、別の指標を選択します。
ヒント: デフォルトでは、「指標」および「指標2」には4個の指標が表示されますが、5個めの指標を追加できます。ワークアウトを選択し、「環境設定」をタップしてから、[ワークアウト名] ワークアウト表示をタップします。「指標」タイルまたは「指標2」タイルの をタップしてから、リストの下部にある空のフィールドをタップし、ほかの指標を選択します。