Apple Watch Ultraユーザガイド
- ようこそ
- 新機能
-
- Apple Watch Ultraのジェスチャ
- ダブルタップを使って一般的な操作を実行する
- Apple Watch Ultraを設定してiPhoneとペアリングする
- 複数のApple Watchを設定する
- Apple Watch Ultraを新しいiPhoneにペアリングする
- Apple Watch Ultraでアクションボタンの機能を選択する
- Apple Watchアプリ
- Apple Watch Ultraを充電する
- Apple Watch Ultraの電源を入れる/スリープを解除する
- Apple Watch Ultraをロックする/ロック解除する
- Apple Watch Ultra上の言語と向きを変更する
- Apple Watchのバンドを取り外す/交換する/装着する
-
- Apple Watch Ultraのアプリ
- アプリを開く
- アプリを整理する
- ほかのアプリを入手する
- 時刻を確認する
- ステータスアイコン
- コントロールセンター
- 集中モードを使う
- 明るさ、テキストサイズ、サウンド、および触覚を調整する
- 通知を表示する/通知に応答する
- 通知設定を変更する
- スマートスタックを使ってタイムリーなウィジェットを表示する
- Apple IDを管理する
- ショートカットを使う
- 日光下の時間を確認する
- 「手洗い」を設定する
- Apple Watch UltraをWi-Fiネットワークに接続する
- Bluetoothヘッドフォンまたはスピーカーに接続する
- Handoffを使ってApple Watch Ultraからタスクを引き継ぐ
- MacのロックをApple Watch Ultraで解除する
- iPhoneのロックをApple Watch Ultraで解除する
- ペアリングされたiPhoneなしでApple Watch Ultraを使う
- Apple Watch Ultraでモバイル通信サービスを設定して使用する
-
- VoiceOver
- VoiceOverを使ってApple Watch Ultraを設定する
- VoiceOverを使ってApple Watch Ultraの基本的な操作を実行する
- Apple Watchのミラーリング
- 近くのデバイスを操作する
- AssistiveTouch
- 点字ディスプレイを使用する
- Bluetoothキーボードを使用する
- ズーム機能
- 触覚フィードバックで時刻を確認する
- テキストのサイズなどのビジュアル設定を調整する
- 運動能力設定を調整する
- RTTを設定して使用する
- アクセシビリティのオーディオ設定
- 入力して読み上げる
- Siriでアクセシビリティ機能を使用する
- アクセシビリティショートカット
- 著作権
Apple Watch Ultraでワークアウトを始める
ワークアウトを始める
![「ワークアウト」画面。「屋外ランニング」ワークアウトが強調表示されています。ワークアウトタイルの右上に詳細ボタンがあります。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ja_JP/617cc8790f972c3fe35ca0ea43da58b5.png)
Apple Watch Ultraでワークアウトアプリ
を開きます。
Digital Crownを回して、取り組みたいワークアウトを表示します。
キックボクシングやサーフィンなどのセッションでは、画面下部にある「ワークアウトを追加」をタップします。
開始する準備ができたら、ワークアウトをタップします。
アプリを使ってワークアウトを選択すると、ワークアウト順序に自分の設定が反映されます。
Apple Watch Ultraを活用できるワークアウトの種類について詳しくは、Appleサポート記事「Apple Watchのワークアウトの種類」を参照してください。
Siri: 以下のように言います:
「30分のランニングを開始」
「10キロのウォーキングに行く」
「300キロカロリーの自転車を開始」
アクションボタンを使ってワークアウトを始める
アクションボタンにお気に入りのワークアウトを簡単に割り当てることができます。
Apple Watch Ultraで設定アプリ
を開きます。
「アクションボタン」、「アクション」、「ワークアウト」の順にタップしてから、
をタップしてアクションのリストに戻ります。
「ファーストプレス」をタップし、「ワークアウトを開始」をタップしてから、ワークアウトを選択します。
最近完了した20個のワークアウト、または最近作成した20個のワークアウトがワークアウトリストに表示されます。
ワークアウトを始める準備が完了したら、アクションボタンを押します。
アクションボタンとサイドボタンを同時に押すと、ワークアウトが一時停止されます。
ワークアウトを一時停止/再開する
ワークアウトは、サイドボタンとDigital Crownを同時に押すことで、いつでも一時停止できます。スイミングワークアウト以外のすべてのワークアウトでは、ワークアウト画面を右にスワイプして、「一時停止」をタップすることもできます。続けるには、「再開」をタップします。