Apple Fitness 앱 한눈에 보기
![피트니스 앱](https://help.apple.com/assets/65F33C034E53F804F50D908E/65F33C06169682BA770AB6BA/ko_KR/b46383812256d4dfc1d61b5c03272f1e.png)
Apple Fitness 앱을 다음과 같이 Apple TV에서 Apple Watch 또는 iPhone과 함께 사용할 수 있습니다.
Apple Fitness+를 구독하여 세계적인 트레이너가 제공하는 효과적인 운동 및 명상 가이드와 함께 매주 새롭게 선보이는 운동으로 어디서든 원하는 방식으로 운동할 수 있습니다.
심박수, 칼로리 버닝 막대, 소모 칼로리와 같은 Apple Watch에 표시되는 개인 수치 및 강도와 같은 화면상에 표시되는 새로운 트레이너의 설명을 통해 Fitness+ 운동 기록을 추적할 수 있습니다. 운동을 마치면 일일 활동 데이터가 Apple ID에 연결된 다른 기기(Apple Watch, iPhone 또는 iPad)의 피트니스 앱에 동기화됩니다.
운동 기록을 바탕으로 운동 및 명상 추천을 받을 수 있습니다.
추천받은 운동 또는 명상 중에서 선택하거나 운동을 유형별로 둘러보고, 운동하면서 들을 다양한 장르의 음악을 선택할 수 있습니다.
운동 및 명상을 개인 보관함에 추가하고 iPhone을 사용하여 사용자 설정 플랜을 생성할 수 있으며, Apple TV의 보관함에서 사용자 설정 플랜에 접근할 수도 있습니다. Apple TV에서 사용자 설정 플랜 보기 및 관리하기를 참조하십시오.
연속으로 일련의 운동 또는 명상을 재생할 수 있는 스택을 사용하여 즐겨찾는 운동을 조합할 수 있습니다. 스택을 사용하여 운동 조합하기를 참조하십시오.
SharePlay를 사용하여 그룹 운동을 통해 최대 32명과 함께 운동할 수 있습니다. Apple TV에서 SharePlay를 사용하여 함께 운동하기를 참조하십시오.
참고: Apple Fitness+는 iOS 14.3 이상, iPadOS 14.3 이상, watchOS 7.2 이상 및 tvOS 14.3 이상에서 사용할 수 있습니다. iOS 16.1 이상이 설치된 iPhone 8 이상 모델을 사용하는 iPhone 소유자는 Apple Watch와 페어링하지 않아도 Apple Fitness+를 구독할 수 있습니다. 그룹 운동을 사용하려면 watchOS 8.1 이상, iOS 15.1 이상, iPadOS 15.1 이상 및 tvOS 15.1 이상이 필요합니다. 일부 국가 또는 지역에서만 서비스 및 기능이 지원될 수 있으며, 지역에 따라 기능이 다를 수 있습니다.
iPhone, iPad 및 Apple TV에서 피트니스 앱을 사용하는 자세한 방법을 알아보려면 Apple Watch 사용 설명서를 참조하십시오.