Apple TV에서 Apple Fitness+ 운동 둘러보기 및 재생하기
집에 있든, 이동 중이든 tvOS 16.1 이상이 설치된 Apple TV의 피트니스 앱에 Apple Watch 또는 iPhone을 연결하여 Apple Fitness+에서 제공하는 운동을 즐길 수 있습니다.
참고: Apple Fitness+ 운동을 하려면 구독이 필요하며 Apple TV의 피트니스 앱에 연결된 Apple Watch 또는 iPhone이 있어야 합니다.
운동 둘러보기
Apple Fitness+는 Apple Watch의 운동 앱 또는 iPhone의 피트니스 앱에서 주로 하는 운동을 바탕으로 추천 운동을 선보입니다. Fitness+는 일과를 마무리하는 데 도움이 되는 새로운 운동을 제안하고 트레이너를 소개하기도 합니다.
Apple TV에서 피트니스 앱
을 열고 메시지가 표시되면 Apple Watch 또는 iPhone을 연결하십시오.
다음 중 하나를 수행하십시오.
추천 운동 및 명상 둘러보기: 왼쪽이나 오른쪽으로 이동하여 화면 상단에 있는 항목을 둘러보거나 아래로 이동하여 카테고리를 선택하고 왼쪽이나 오른쪽으로 이동하며 항목을 둘러보십시오.
운동 유형별로 둘러보기: 아래로 이동하여 유형별 운동 행을 찾은 다음, 왼쪽이나 오른쪽으로 이동하며 원하는 항목을 선택하고 자세한 정보를 확인하십시오.
표시된 화면에서 항목을 정렬하려면 화면 오른쪽 상단 모서리에서 최근 항목을 선택한 다음, 정렬 옵션(최근 항목, 트레이너, 시간, 음악 또는 테마)을 선택하십시오.
표시된 화면에서 항목을 필터링하려면 화면 왼쪽에서 옵션(시간, 음악, 트레이너 또는 다른 옵션)을 선택하십시오.
트레이너별로 둘러보기: 아래로 이동하여 트레이너 행을 찾은 다음, 왼쪽이나 오른쪽으로 이동하며 원하는 항목을 선택하고 자세한 정보를 확인하십시오.
표시된 화면에서 항목을 정렬하려면 화면 오른쪽 상단 모서리에서 최근 항목을 선택한 다음, 정렬 옵션(최근 항목, 유형, 시간 또는 음악)을 선택하십시오.
표시된 화면에서 항목을 필터링하려면 화면 왼쪽에서 시간, 유형, 음악 옵션을 선택하십시오.
보관함 둘러보기: 화면 하단의 나의 보관함으로 이동한 다음, 왼쪽이나 오른쪽으로 이동하십시오. Apple TV의 피트니스 앱에서 보관함 사용하기를 참조하십시오.
운동을 보려면 운동을 선택하고 다음 중 하나를 수행하십시오.
운동 재생하기: 아직 구독하지 않은 경우 구독 버튼을 선택하고, 구독 중이면 ‘렛츠고!’를 선택하십시오.
보관함에 운동 추가하기: 나의 보관함에 추가를 선택하십시오. 피트니스 앱 화면 하단에 보관함 항목이 나타납니다.
운동 미리보기: 미리보기를 선택하여 30초간 미리보기를 시청하십시오.
운동에 나온 노래를 음악 앱에서 재생하기: 아래로 이동 후 노래 목록에서 노래를 선택하여 해당 운동 플레이리스트를 음악 앱에서 여십시오(Apple Music 구독 필요).
관련 운동 둘러보기: 아래로 이동하여 Related Workouts(관련 운동) 행을 찾은 다음, 왼쪽이나 오른쪽으로 이동하여 다른 운동을 둘러보십시오.
운동 일시 정지 또는 재개하기
Apple TV의 피트니스 앱으로 Fitness+ 운동을 하는 동안 다음 중 하나를 수행하십시오.
클릭패드 중앙(Siri Remote 2세대 또는 이후 모델) 또는 터치 표면(Siri Remote 1세대)을 누르십시오.
Siri Remote의 재생/일시 정지 버튼
을 누르십시오.
운동하는 동안 화면에 나타나는 수치 변경하기
운동하는 동안 소모한 칼로리 등 모든 링에 대한 진행 상황이 Apple TV에 표시되어 화면에서 실시간으로 확인할 수 있습니다. Apple Watch를 착용하고 운동하는 경우 심박수도 함께 표시됩니다.
![Apple Watch의 실시간 데이터가 표시된 Apple TV의 Fitness+ 운동](https://help.apple.com/assets/65F33C034E53F804F50D908E/65F33C06169682BA770AB6BA/ko_KR/65c1805f6989e1db4a06fef9d2c1717d.png)
Apple Watch를 착용하고 일부 운동을 하면 이전에 같은 운동을 했던 다른 사람과 사용자의 수치를 비교해서 보여 주는 칼로리 버닝 막대도 표시합니다. 더 많은 칼로리를 소모할수록 칼로리 버닝 막대에서 더 높은 위치를 차지할 수 있습니다. 칼로리 버닝 막대에서 사용자가 기록한 위치는 다른 수치와 함께 운동 요약에 저장됩니다.
Fitness+ 운동을 하는 동안 화면에 표시되는 수치를 변경할 수 있습니다. 수치 설정은 iPhone, iPad 등 Apple ID로 로그인한 모든 기기의 피트니스 앱에 동기화됩니다.
Apple TV에서 피트니스 앱
으로 Fitness+ 운동을 하는 동안, 재생 제어기를 표시한 다음 수치 버튼
을 선택하십시오.
팝업 메뉴에서 다음 중 하나를 수행하십시오.
수치 켜거나 끄기: ‘끔’ 또는 ‘켬’을 선택하십시오.
수치를 끄면 모든 수치가 계속 집계되지만, 화면에 표시되지는 않습니다.
시간 표시 방법 변경: ‘끔’, ‘경과 시간 보기’ 또는 ‘남은 시간 보기’ 중에서 선택하십시오.
시간 표시를 꺼도 운동에서 간격 타이머는 계속 표시됩니다.
칼로리 버닝 막대 끄기: ‘끔’을 선택하십시오.
칼로리 버닝 막대를 끄면 사용자의 운동 기록이 공유 칼로리 버닝 막대에 전송되지 않으며, 운동을 마친 후에 사용자가 기록한 위치를 확인할 수 없습니다.
자막 및 청각 장애인용 자막 켜기
Apple Fitness+에서는 표준 자막과 청각 장애인 및 난청인을 위한 자막(SDH)을 지원합니다.
Apple TV에서 피트니스 앱
으로 Fitness+ 운동을 하는 동안, 재생 제어기를 표시한 다음 자막 버튼
을 선택하여 원하는 옵션을 설정하십시오.
오디오 옵션 사용하기
일부 운동의 경우, 운동 중에 오디오를 트레이너 또는 음악 중 어디에 집중할지 선택할 수 있습니다. 운동하는 동안 오디오 힌트를 켜서 트레이너 동작을 설명하는 추가 음성 신호를 제공받을 수도 있습니다.
Apple TV에서 피트니스 앱
으로 Fitness+ 운동을 하는 동안, 재생 제어기를 표시한 다음 오디오 옵션 버튼
을 선택하십시오.
팝업 메뉴에서 옵션을 선택하여 다음 중 하나를 수행하십시오.
트레이너 또는 음악에 오디오 집중하기: 트레이너 또는 음악을 선택하십시오.
운동에 오디오 힌트 사용하기: 오디오 힌트의 속도를 선택하거나 끔을 선택하여 끄십시오.
화면 속 화면 보기 켜기
Apple TV에서 피트니스 앱
으로 Fitness+ 운동을 하는 동안, 재생 제어기를 표시한 다음 화면 속 화면 버튼
을 선택하십시오.
현재 재생 중인 운동 또는 명상이 화면 모서리에 작은 보기 화면으로 옮겨집니다.
화면의 주 영역에서는 다른 TV 프로그램이나 영화를 찾아 선택하여 동시에 재생할 수 있습니다.
새로운 비디오가 전체 화면으로 나타나며, 그 앞으로 작은 보기 화면이 모서리에 표시됩니다.
화면 속 화면 모드를 종료하려면 Siri Remote의 TV 버튼을 누른 다음 닫기 버튼
을 선택하십시오. 추가 정보를 보려면 화면 속 화면 보기 켜기를 참조하십시오.
iPhone, iPad 및 Apple TV에서 피트니스 앱을 사용하는 자세한 방법을 알아보려면 Apple Watch 사용 설명서를 참조하십시오.