Apple Watch Ultra 사용 설명서
- 환영합니다
- 새로운 기능
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- Apple Watch Ultra 제스처
- 더블 탭을 사용하여 자주 쓰는 동작 수행하기
- Apple Watch Ultra 설정하기 및 iPhone과 페어링하기
- 둘 이상의 Apple Watch 설정하기
- Apple Watch Ultra와 새로운 iPhone 페어링하기
- Apple Watch Ultra에서 동작 버튼의 기능 선택하기
- Apple Watch 앱
- Apple Watch Ultra 충전하기
- Apple Watch Ultra 켜기 및 깨우기
- Apple Watch Ultra 잠그기 또는 잠금 해제하기
- Apple Watch Ultra에서 언어 및 방향 변경하기
- Apple Watch 밴드 제거, 변경 및 조이기
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- Apple Watch Ultra 앱
- 앱 열기
- 앱 구성하기
- 더 많은 앱 받기
- 시간 알아보기
- 상태 아이콘
- 제어 센터
- 집중 모드 사용하기
- 밝기, 텍스트 크기, 사운드 및 햅틱 조절하기
- 알림 보고 응답하기
- 알림 설정 변경하기
- 스마트 스택을 사용하여 적절한 시간에 위젯 표시하기
- Apple ID 관리하기
- 단축어 사용하기
- 일광 시간 보기
- 손씻기 설정하기
- Apple Watch Ultra를 Wi-Fi 네트워크에 연결하기
- Bluetooth 헤드폰이나 스피커에 연결하기
- Apple Watch Ultra에서 Handoff로 작업하기
- Apple Watch Ultra로 Mac 잠금 해제하기
- Apple Watch Ultra로 iPhone 잠금 해제하기
- 페어링된 iPhone 없이 Apple Watch Ultra 사용하기
- Apple Watch Ultra에서 셀룰러 서비스 설정 및 사용하기
- 저작권
Apple Watch Ultra에서 마음 상태 기록하기
자신의 기분을 되돌아보고 순간의 감정과 하루 동안의 기분을 기록하여 정신 건강을 추적할 수 있습니다.
마음 상태 기록하기
Apple Watch Ultra에서 마음 챙기기 앱
을 여십시오.
마음 상태를 탭하십시오.
마음 상태를 처음 사용하는 경우 시작하기를 탭하십시오.
다음 중 하나를 선택하십시오.
순간의 감정 기록하기: ‘지금 느낌이 어떤지 기록해 보세요.’를 탭하십시오.
하루 동안의 기분 기록하기: ‘오늘 전반적으로 기분이 어떤지 기록해 보세요.’를 탭하십시오.
Digital Crown을 돌려서 지금 느낌이 어떤지 표시한 다음
을 탭하십시오.
지금 느낌이 어떤지 설명하는 단어를 탭한 다음(선택 사항),
을 탭하십시오.
가장 큰 영향을 미친 요인을 설명하는 단어를 탭한 다음(선택 사항),
을 탭하십시오.
마음 상태 기록하기에 대한 미리 알림을 받으려면 iPhone 사용 설명서의 iPhone의 건강 앱에서 마음 상태 기록하기를 참조하십시오.
![마음 챙기기 앱 중앙에 시각 효과와 함께 마음 상태 화면이 표시됨. 그 아래 감정이 표시됨.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ko_KR/1f8969fcf1ad4c93df7526a8ab12454d.png)
마음 상태 기록 보기
마음 상태를 기록한 후 마음 상태가 일광 시간, 수면, 운동 및 마음 챙기기 시간과 같은 라이프 스타일 요소들과 어떻게 연관될 수 있는지 알아볼 수 있습니다.
iPhone에서 건강 앱을 여십시오.
검색을 탭하고 정신 건강을 탭한 다음, 마음 상태를 탭하십시오.
‘차트로 보기’를 탭하고 다음 중 하나를 수행하십시오.
시간이 지남에 따른 마음 상태 기록 보기: 차트 상단의 시간 범위 선택 항목에서 옵션을 탭하십시오.
사용자가 기록한 입력 항목의 유형 보기: 상태를 탭한 다음, ‘하루 동안의 기분’ 또는 ‘순간의 감정’을 탭하여 그래프에서 해당 입력 항목을 보십시오.
입력 항목과 연관된 요소 보기: 상관 관계를 탭한 다음, 마음 상태 입력 항목에 사용자가 기록한 다른 요소를 스크롤하십시오.
입력 항목과 연관된 라이프 스타일 요소 보기: 생활 요인을 탭한 다음, 하나의 라이프 스타일 요소를 탭하여 마음 상태 입력 항목과 함께 볼 수 있습니다.
각 라이프 스타일 요소 옆의
을 탭하여 정신 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 자세히 알아볼 수도 있습니다.