Širdies ritmo tikrinimas naudojant „Apple Watch Ultra“
Stebint širdies ritmą galima gauti svarbios informacijos apie kūną. Širdies ritmą galite stebėti treniruotės metu; peržiūrėkite širdies ritmą, kai ilsitės, einate, treniruojatės, atgaunate jėgas ir naudojate seansą „Breathe“; taip pat bet kada galite patikrinti širdies ritmą iš naujo.
„Siri“: „Apple Watch Ultra 2“ įrenginyje su „watchOS 10.2“ ar naujesne versija ištarkite ką nors panašaus į: „What’s my heart rate?“ arba „What’s my walking heart rate average?“. (Funkcija pasiekiama ne visomis kalbomis ir ne visuose regionuose.)
Pastaba: Įsitikinkite, kad riešas bei „Apple Watch Ultra“ yra švarūs ir sausi. Dėl vandens ir prakaito įrašymo rezultatai gali būti netinkami.
Širdies ritmo peržiūra
![Programa „Heart Rate“, esamas širdies ritmas rodomas apačioje kairėje, vėliausias matavimas rodomas žemiau mažesniu šriftu.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/lt_LT/01ff29fad2a1b481dc726705b2e0122d.png)
Atidarykite „Apple Watch Ultra“ programą „Heart Rate“ , kad peržiūrėtumėte esamą širdies ritmą.
„Apple Watch Ultra“ tikrina jūsų širdies ritmą visą laiką, kol jį nešiojate.
Širdies ritmo duomenų diagramos peržiūra
Atidarykite „Apple Watch Ultra“ programą „Heart Rate“.
Sukite „Digital Crown“ link „Range“, „Resting Rate“ arba „Walking Average“, kad peržiūrėtumėte per dieną išmatuotą širdies ritmą.
Norėdami peržiūrėti ilgesnio laikotarpio širdies ritmą, atidarykite „iPhone“ programą „Health“, palieskite „Browse“, pl „Heart“, tada palieskite įrašą. Galite peržiūrėti širdies duomenis, išmatuotus per vėliausią valandą, dieną, savaitę. mėnesį arba metus.
Širdies ritmo duomenų įjungimas
Pagal numatytuosius nustatymus „Apple Watch Ultra“ stebi širdies ritmą, kai naudojate programą „Heart Rate“, „Breathe“ ir „Reflect“ arba treniruojatės. Jei širdies ritmo duomenis išjungėte, galite vėl juos įjungti.
Atidarykite „Apple Watch Ultra“ programą „Settings“
.
Pasirinkite „Privacy & Security“ > „Health“.
Palieskite „Heart Rate“, tada įjunkite „Heart Rate“.
Taip pat galite atidaryti programą „Apple Watch“ naudodami „iPhone“, paliesti „My Watch“, paliesti „Privacy“, tada įjungti „Heart Rate“.
Pastaba: Galinė „Apple Watch Ultra“ pusė turi liesti odą – tokiu atveju veiks tam tikros funkcijos, pvz., kaip riešo aptikimas, sąlytiniai pranešimai, deguonies kiekio kraujyje matavimai ir širdies ritmo jutiklis. Jei „Apple Watch Ultra“ nešiosite tinkamai, t. y. jei laikrodis nebus per daug prigludęs ar per daug atsilaisvinęs ir jei prispausta oda neprakaituos, jausitės patogiau ir jutikliai veiks tiksliau. Daugiau informacijos žr. „Apple“ pagalbos straipsniuose „Apple Watch“ dėvėjimas ir Širdies ritmo stebėjimas naudojant „Apple Watch“.
Daugiau informacijos apie nereguliaraus širdies ritmo pranešimus žr. „Apple“ pagalbos straipsnyje „Apple Watch“ širdies sveikatos pranešimai ir dokumente Pranešimų apie nereguliarų ritmą naudojimo instrukcijos.