Lietotne Apple Fitness vienā acu uzmetienā
![Lietotne Fitness](https://help.apple.com/assets/65F33C034E53F804F50D908E/65F33C06169682BA770AB6C0/lv_LV/76c59f8de30572cc7d973157b93a9f8a.png)
Izmantojiet lietotni Apple Fitness Apple TV ierīcē ar savu Apple Watch pulksteni vai iPhone tālruni, lai veiktu tālāk aprakstītās darbības.
Abonējiet pakalpojumu Apple Fitness+, kurā pieejami pasaules klases treniņi un vadītas meditācijas sesijas ar pasaulē labākajiem treneriem un jauni treniņi katru nedēļu, lai jūs varētu trenēties, kad un kā vēlaties.
Sekojiet saviem Fitness+ treniņu personīgajiem rādītājiem, piemēram, pulsam, Burn Bar un sadedzinātajām kalorijām, Apple Watch pulkstenī, kā arī jaunām treneru remarkām (ekrānā redzamiem iedrošinājumiem), piemēram, intensitātei. Kad esat pabeidzis treniņu, jūsu dienas aktivitātes dati tiek sinhronizēti Fitness lietotnēs citās ar jūsu Apple ID saistītās ierīcēs (Apple Watch pulkstenī, iPhone tālrunī vai iPad ierīcē).
Saņemiet ieteiktus treniņus un meditācijas sesijas atbilstoši jūsu vēsturei.
Atlasiet kādu no ieteiktajiem treniņiem vai meditācijas sesijām vai pārlūkojiet pēc treniņa tipa, un izvēlieties kādu no dažādajiem pieejamiem mūzikas žanriem treniņa papildināšanai.
Pievienojiet treniņus un meditācijas sesijas savai personiskajai bibliotēkai un izmantojiet savu iPhone tālruni, lai izveidotu pielāgotu plānu, kam varat piekļūt arī no bibliotēkas Apple TV ierīcē. Sk. Pielāgotu plānu skatīšana un pārvaldība Apple TV ierīcē.
Apvienojiet savus iecienītākos treniņus, izmantojot Stacks, kas ir treniņu un meditācijas sesiju sērija, ko varat atskaņot secīgi. Sk. Izmantojiet Stacks, lai apvienotu treniņus.
Trenējieties kopā pat ar 32 mīļākajiem cilvēkiem, izmantojot funkciju Group Workouts, kuras darbību nodrošina SharePlay. Sk. Trenējieties kopā, izmantojot SharePlay Apple TV ierīcē.
Piezīme. Lietotnei Apple Fitness+ nepieciešama sistēma iOS 14.3 vai jaunāka versija, iPadOS 14.3 vai jaunāka versija, watchOS 7.2 vai jaunāka versija, kā arī tvOS 14.3 vai jaunāka versija. iPhone īpašnieki, kas izmanto iPhone 8 vai jaunāku modeli ar sistēmu iOS 16.1 vai jaunāku versiju, var abonēt Apple Fitness+ bez pārī savienota Apple Watch pulksteņa. Funkcijas Group Workouts izmantošanai ir nepieciešama sistēma watchOS 8.1 vai jaunāka versija, iOS 15.1 vai jaunāka versija, iPadOS 15.1 vai jaunāka versija un sistēma tvOS 15.1 vai jaunāka versija. Pakalpojumi un funkcijas nav visur pieejamas, un funkcijas dažādās valstīs vai reģionos var atšķirties.
Detalizētu informāciju par lietotnes Fitness izmantošanu iPhone tālrunī un iPad un Apple TV ierīcēs sk. Apple Watch lietošanas pamācībā.