Je hartslag bekijken op je Apple Watch Ultra
Je hartslag is een belangrijke graadmeter van je lichamelijke conditie. Je kunt zien wat je hartslag in rust, tijdens wandelingen en work-outs, na je work-out en tijdens een ademsessie is, en op elk gewenst moment je hartslag opnieuw meten.
Siri: Op de Apple Watch Ultra 2 met watchOS 10.2 of nieuwer kun je iets zeggen als: "What's my heart rate?" of "What's my walking heart rate average?" (alleen in het Engels). (Niet overal en niet in alle talen beschikbaar.)
Opmerking: Zorg ervoor dat je pols en de Apple Watch Ultra schoon en droog zijn. Water en transpiratievocht kunnen de registratie nadelig beïnvloeden.
Je hartslag bekijken
![De Hartslag-app, met je huidige hartslag linksonder en daaronder de vorige meting in een kleiner lettertype.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/nl_NL/d24f8989fcd9e0310807d1c26991d1f6.png)
Open de Hartslag-app op je Apple Watch Ultra om je huidige hartslag te bekijken.
De Apple Watch Ultra blijft je hartslag meten zolang je de Watch om hebt.
Een grafiek van je hartslaggegevens bekijken
Open de Hartslag-app op je Apple Watch Ultra.
Draai de Digital Crown naar 'Bereik', 'In rust' of 'Wandelgemiddelde' om je hartslag gedurende de dag te bekijken.
Om je hartslaggegevens voor een langere periode te bekijken, open je de Gezondheid-app op je iPhone, tik je op 'Gegevens', tik je op 'Hart' en tik je vervolgens op een invoer. Je kunt je hartslaggegevens van het afgelopen uur, de afgelopen dag, week of maand of het afgelopen jaar bekijken.
Hartslaggegevens inschakelen
Je Apple Watch Ultra registreert je hartslag standaard voor de Hartslag-app, work-outs en adem- en reflectiesessies. Als je de registratie van hartslaggegevens hebt uitgeschakeld, kun je dit als volgt weer inschakelen.
Open de Instellingen-app
op je Apple Watch Ultra.
Tik op 'Privacy en beveiliging' > 'Gezondheid'.
Tik op 'Hartslag' en schakel 'Hartslag' in.
Je kunt ook de Apple Watch-app op je iPhone openen, op 'Mijn Watch' > 'Privacy' tikken en 'Hartslag' inschakelen.
Opmerking: Voor functies als draagdetectie, voelbare meldingen, saturatiemetingen en de hartslagsensor moet de achterkant van de Apple Watch Ultra goed contact maken met de huid. Wanneer de Apple Watch Ultra goed om je pols zit (niet te strak, niet te los en met zoveel speling dat de huid kan ademen), kun je ongehinderd bewegen en kunnen de sensoren hun werk doen. Zie de Apple Support-artikelen Een Apple Watch dragen en Uw hartslag in de gaten houden met Apple Watch voor meer informatie.
Voor meer informatie over meldingen bij een onregelmatig ritme raadpleeg je het Apple Support-artikel Meldingen over hartgezondheid op de Apple Watch en het document Instructies voor gebruik over meldingen bij een onregelmatig hartritme.